皮膚曬傷如何

皮膚曬傷如何， 夏季是最容易曬傷的季節，對於日曬傷，大家千萬不要忽視了治療，因爲日曬傷的發生對於患者正常的生活影響比較大，能夠重視做好對於日曬傷的預防與治療。那麼皮膚曬傷如何做呢？

皮膚曬傷如何1

皮膚曬傷後應急處理方式

立即塗抹蘆薈膠

皮膚被曬傷後，如果手邊有蘆薈膠，可以立即對曬傷的皮膚大面積塗抹。蘆薈膠能夠快速鎮靜被曬傷的皮膚，避免皮膚被曬傷脫皮、疼痛、泛紅等情況的發生。

保持皮膚低溫

皮膚被曬傷後，可立即到陰涼的地方。因爲陰涼的空氣，能夠緩解皮膚曬傷的狀況。在夏天皮膚被曬傷後，可到空調房內，待皮膚完全降溫後，再潔面以及塗抹補水護膚品。

冷敷處理輕度曬傷皮膚

皮膚被曬傷後最常見的處理方法就是冷敷，然而冷敷只能針對輕度的曬傷才能起到作用。因爲冷敷其實達到的就是物理降溫的作用，冷敷只能散出皮膚表面的高溫以及舒緩皮膚的不適感覺，對於皮膚嚴重曬傷的人羣，不適宜使用冷敷處理曬傷皮膚。

冷敷處理曬傷的方法：將具有補水功效的化妝水放入冰箱進行冷藏(1天以上)或者冰凍(1.5小時)，然後用化妝棉沾滿化妝水，敷在被曬傷的皮膚上。10分鐘後取下化妝棉，用冷水進行清洗，洗完後可用雙手輕輕拍打被曬傷的皮膚。

使用補水面膜處理曬傷皮膚

皮膚被曬傷後往往會出現皮膚缺水的狀況，可以在輕度曬傷後，將面膜放入冰凍層，半小時後從冰箱取出面膜，然後再敷在臉部，15分鐘後取下面膜即可。但是這種只適用於被曬傷後，臉部出現泛紅現象的人羣。

皮膚曬傷如何2

暴曬後如何來修復皮膚？

第一步、幫助局部皮膚降溫

暴曬後皮膚處於發紅和發熱狀態，此時不能盲目的塗抹各種護膚品，因爲皮膚非常的脆弱，受到護膚品刺激可能會加劇疼痛感，首先要做的就是對局部皮膚進行降溫。具體的方法是用清水對局部皮膚進行沖洗，然後使用冰在冰敷10分鐘即可。

第二步、做好臉部的清潔

對皮膚降溫之後第2步就是清洗局部的皮膚，經過太陽暴曬之後，皮膚會流汗出油，油脂以及汗液會堵塞毛孔。若是塗抹了防曬霜的話更應該做好清潔工作，不然會讓污垢堵塞毛孔，從而引起青春痘以及色斑的產生。趁着午休的時間，應該用清水洗臉，然後及時噴灑爽膚水來幫助皮膚降溫及補水。晚上睡覺前必須要徹底的卸妝，然後再使用草本無刺激的洗面奶來洗臉。

第三步、鎮靜修復的皮膚

經過暴曬之後皮膚會不同程度的受到傷害，做了降溫以及清潔工作之後，接下來就是做好鎮靜修復的工作，可以在受到侵害的皮膚部位塗抹具有鎮靜修復功能的'護膚品，比如蘆薈膠或者黃瓜汁等。每天晚上睡覺前可以敷精神面膜來讓皮膚得到修復。

第四步、做好皮膚補水和保溼工作

經過暴曬之後皮膚中的水分會流失，所以要做好皮膚補水和保溼工作。每週敷2~3次的補水面膜，不僅僅能夠補充皮膚所需要的水分，同時也能鎖住皮膚細胞的營養。敷完面膜之後，應該及時塗抹上具有補水功能的爽膚水。

溫馨提示

經過太陽暴曬之後必須要做好生活中的護理，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜以及水果。蔬菜和水果裏面含有的維生素以及礦物質，能加快皮膚的恢復和癒合。若是曬傷後出現了脫皮，不能用手直接去撕，需要等待皮屑自然脫落，不然會讓細菌侵入，從而誘發感染。夏季出門前必須要做好防曬措施，比如打上防曬傘或者塗抹防曬霜。

皮膚曬傷如何3

1.儘早鎮靜肌膚：可以將生理鹽水放在冰箱裏面，冷藏大約15分鐘，然後用溼毛巾敷臉，每天可以多做幾次，不僅可以緩解曬傷後皮膚的紅熱疼痛感，還可以清理皮膚上面的灰塵、油脂等並且還能降低肌膚引起的發炎反應。

2.使用面膜：敷補水面膜是曬傷後皮膚修復的關鍵，不論被曬的時間長短，都要在洗臉後敷補水面膜，不僅能給曬傷的皮膚補水，滋養皮膚，還能讓毛孔舒張開來，爲以後的修復工作做好準備。

3.護膚產品：曬後都是需要修復的護膚產品的，具有修復功能的護膚品，都具有洋甘菊或者積雪草的精華，能夠降低皮膚的溫度，還能給皮膚自我修復的營養物質，緩解曬傷後的灼痛感。

4.美白產品：一些人出門就是一整天，那麼很難免就會被曬黑了。這個時候就需要一些有美白功效的護膚品。一般是在晚上睡覺之前使用，讓護膚品被充分的吸收利用。當然也可以在敷面膜的時候，使用補水美白雙重功效的面膜。

5.避免曬傷感染：在有水皰或者皮膚脫皮的地方，塗抹水溶性的抗生素藥膏，避免傷口的感染。不要使用藥粉，藥粉有着較強的吸水性，能讓皮膚快感並且快速的結痂，但是會留下疤痕或者比較難看的色澤。

6.不要使用刺激性的產品：皮膚曬傷後會處於敏感狀態，不要使用刺激性的產品，特別是在洗臉、洗澡的時候做好使用清水。

7.不要泡溫泉：皮膚曬傷尚未恢復期間不要去泡溫泉，過高的水溫會讓給症狀加重，還可能會造成炎症。

8.就醫：曬傷程度比較重或者面積較大的時候，應該前往醫院就醫，曬傷發炎，很容易加重身體的負擔，有時還會對心肺功能造成損傷。

9.使用潤髮膏修護曬傷後頭發：不僅皮膚會被曬傷，頭髮也存在曬傷。潤髮膏對紫外線損傷的頭髮很有效果。洗頭之後抹上潤髮膏，用熱毛巾包裹幾分鐘，頭髮就會變得有光澤。

除了以上的這些，皮膚曬傷後的修復方法還有很多，並且在日常生活中一些食材，都具有修復皮膚的功效。比如：

番茄敷臉，能夠幫助皮膚的修復；

還有西瓜皮中含有大量的維生素，也是可以幫助修復皮膚的；

除此外，還要飲用足夠的水，讓皮膚的新陳代謝加快，並且補充水分。

另外曬傷皮膚的修復不是當天就能夠達到目的的，皮膚還厚修復是一個緩慢而持久的過程，不能着急並且想着一蹴而就。想要做到曬後修復的效果，需要做好每一天的出門防護工作，並且保持良好的睡眠習慣，早睡早起，讓皮膚和身體器官有足夠的時間休息和恢復。