爲什麼夏天嘴巴還是很乾
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爲什麼夏天嘴巴還是很乾,嘴脣乾燥是很普遍的現象,發生的原因有兩種:缺少維生素,缺少水分。由嘴角開始乾裂是缺少維生素的現象,應多補充維生素,下面看看爲什麼夏天嘴巴還是很乾。
嘴脣乾裂,可能是疾病引起,引起嘴脣乾裂的疾病有以下幾種:
1、慢性非特異性脣炎,這是一種沒有特異性病理變化,或者是病因的脣炎。病情反反覆覆,可能與溫度、化學、機械性長期持續的刺激有關,比如菸酒或者是舔脣,咬脣等不良習慣等。
2、光化性脣炎又叫日光性脣炎,是由於過度日光照射引起的脣炎,有明顯的季節性,一般情況下,春末起病,夏季加重,秋冬季節會減輕或者是消退。
惡性循環的壞習慣
嘴脣乾燥不舒服,很多人會下意識地舔脣,結果卻往往越舔越幹,越幹越舔,形成一個惡性循環,甚至舔得口脣周圍皮膚粗糙變厚,甚至嘴脣腫脹,形成醫學上的“舌舔皮炎”“慢性脣炎”。無論是從健康還是美觀的角度考慮,還是改掉舔脣這個不太雅觀的習慣吧。
購買沒有品質保證的脣膏
由於廉價脣膏裏含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟,其中一些是不穩定的動植物天然油脂,很容易氧化後發出異味;太多的蠟質,會影響脣部皮膚的新陳代謝。
做防曬保護時忘記嘴脣
嘴脣的皮膚沒有色素保護,顏色又比其他部位的皮膚深,所以,最容易吸收紫外線,導致脣部水分的流失。
過多使用不脫色脣膏
不脫色脣膏內含有易揮發成分,而且,大部分不脫色脣膏都不含油,滋潤性比其他脣膏要低。
嘴脣上殘留牙膏
對牙齒有益的成分,不一定對嘴脣有益。事實上,殘留在嘴脣上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分,造成嘴脣乾裂。
夏季嘴脣乾燥的預防方法
讓雙脣喝飽水
1洗完臉之後,塗上一層較厚的膏狀油脂,保護脣部肌膚,但一定要看清楚這種脣油所含的成分,千萬不能含有苯酚或石炭酸,否則會適得其反。
2用溼毛巾或非常柔軟的牙刷慢慢除去死皮,選一種深層滋潤的凡士林或橄欖油塗沫,改善脣部肌膚乾燥,脫皮的現象。
3使用含有維生素E等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保溼、消炎功能的天然原料製成的滋潤脣膏,能更好地留住雙脣水分,滋潤脣部肌膚。
夏天嘴脣乾裂與四種因素有關
環境因素:由於夏天常待在空調環境中,空氣溼度小,容易出現嘴脣乾裂。再加上外界的不良刺激,如牙膏中所含的氟、含有藥物成分的漱口水、一些辛辣的食物等,對於易感人羣來說,容易造成脣部頑固性的損傷。此時,應到醫院就診。
藥物反應:一些常用的如治療銀屑病、痤瘡的維A 酸類藥,容易造成皮膚黏膜乾燥、脫屑。這種原因造成的脣乾、脫屑在停藥後可以逐漸恢復。
不良習慣:由於嘴脣乾燥,反覆舔嘴脣或常常不自覺地撕脫鱗屑,或因種種原因經常向外噘嘴脣,這些不良習慣都對脣部帶來傷害。反覆舔嘴脣,唾液中的`水分雖能暫時緩解乾燥,但隨着唾液的蒸發,脣部原本含有的少量水分也隨之流失,容易形成舌舔皮炎;撕脫鱗屑,可能造成嘴脣黏膜慢性乾裂;常向外噘嘴脣,導致脣輪匝肌緊張,血液流通不暢,也容易造成口脣乾燥。
紫外線:對日光中紫外線過敏的人,如果長期照射日光後,脣部易粗糙、失去彈性,久而久之就會發生皸裂。應避免長時間暴露於紫外線下,外出最好打傘,塗防曬脣膏或防曬劑。
所以,不要只在秋冬季節注意嘴脣的保養,夏季也應保護好自己的嘴脣,除了多喝水、補充水分及避免上述誘發脣部乾裂的原因外,還應外用潤脣膏保護嘴脣黏膜,如果嘴脣乾裂最好別用舌頭舔。
幾種小妙招解決夏季嘴脣乾裂問題,具體如下:
第一、嘴脣乾燥脫屑:
如果嘴脣開始出現乾燥現場,摸起來粗粗的,建議可以使用護脣膏等滋潤產品來加強保溼,避免嘴脣乾裂脫皮,甚至出現潰爛發炎的情形哦。
第二、嘴脣顏色暗沉:
脣部是富含血管的黏膜組織,故嘴脣的顏色和血液鮮紅度息息相關,如果你發現自己的脣色越來越暗沉,建議除了適量補充維生素外,也可以多運動來促進血液循環,讓脣部恢復好氣色。
第三、嘴脣紋路較深:
除了水分,嘴脣的膠原蛋白也會隨着老化而日益流逝,造成脣部的紋路加深,建議平時在脣部保溼的基礎保養外,也可以適時補充膠原蛋白,讓脣部維持豐盈飽滿的狀態。
夏天嘴脣比較幹,與身體水分缺乏、日光性脣炎有關。
夏天天氣炎熱,人體出汗較多,身體的水分流失比較快。如果平常不注意補水,會導致身體處於缺水的狀態,容易出現嘴脣發乾、口乾、咽喉疼痛等不適的症狀。
另外,光化性脣炎,也叫做日光性脣炎,是日光過度的照射,導致嘴脣出現糜爛、結痂、瘙癢、水皰、水腫等表現。如果是慢性日光性脣炎,患者會出現嘴脣乾燥,還會出現白色的鱗屑。日光性脣炎與吸菸、脣部炎症慢性刺激、紫外線的照射、藥物等情況有關,部分患者還有家族史。
夏季嘴脣乾裂可能是由於天氣熱、飲水少、吃太鹹或辛辣食物、缺乏一些維生素或某些微量元素等原因造成的。脣部沒有汗腺,更不具有油脂分泌功能,因此在天氣乾燥的時候,脣部特別容易乾燥,在身體缺水的時候,容易造成脣部乾裂。夏季由於天氣熱,身體容易缺水,維生素缺乏,因此容易導致嘴脣乾裂。
一、吃大量的蔬菜水果。
二多飲水,促進新陳代謝。
三、清淡飲食。
四定期做運動,增強抵抗力。不要吃辛辣刺激性食物和過鹹食物。
二、戒菸、戒酒。
三是合理補充維生素及其它營養素。
夏天嘴脣乾,考慮光化性脣炎的可能大。光化性脣炎又稱爲日光性脣炎,是由於過度的日光照射引起的脣炎,可以有水腫、水皰、糜爛、結痂和劇烈瘙癢,慢性的可以有乾燥和白色的鱗屑。日光性脣炎與日光中的紫外線照射有關,藥物、植物、吸菸,脣部的慢性刺激等因素也可以誘發日光性脣炎,部分患者還有家族史。這種病有明顯的季節性,往往是春末起病,夏季加重,秋天減輕或者消退,多見於在戶外工作的人,男性比較多見。
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