白天暴曬怎麼補救
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補水,我們渴了需要及時喝水,皮膚被暴曬之後,也一樣需要補水。
1、輕微曬傷、表現爲皮膚略微發紅,伴有疼痛及搔癢,但皮膚本身沒有損傷,只會出現不同程度的變黑。這是因爲在接受太陽光照射時,體內的黑色素細胞會被激活,從而向角質細胞輸送黑色素蛋白,皮膚就由此變黑了。
2、中度曬傷、皮膚會出現紅色斑點,還會伴有面積性水腫的出現,這時撫摸皮膚會有明顯的刺痛感,你會感覺到皮膚在被灼燒。
3、重度曬傷、出現的症狀較多,比如皮膚上會出現大量的水泡,產生一種灼痛感。水泡破損後還會出現大面積的潰爛,出現發熱、畏寒、頭痛、乏力、噁心等全身不適,個別患者還可能會有心慌、休克的症狀。
對曬傷的程度進行初步判斷後,就要針對不同的情況進行曬後補救措施了。
冰敷降溫
冰敷是降低溫度最有效的手段之一,當皮膚有輕微曬傷的症狀時,可以將冰塊用毛巾包裹輕輕地貼在曬傷處,這樣可以大幅度降低皮膚的灼燒感,使皮膚舒緩鎮定。但需注意的是要等皮膚不再發燙再進行冰敷,不要用力摩擦,同時冰塊的用量不能太多。
妙用蔬菜水果
蔬菜水果中都含有豐富的維生素,除了食用之外,用這些蔬菜或水果的果肉、汁液冷敷在曬傷皮膚上,也能夠對曬傷起到一定的修復作用。
1、黃瓜汁或黃瓜片
黃瓜汁中含有豐富的水分和豐富的維生素C,能夠刺激皮膚的`再生,不僅能給曬傷的皮膚補充水分,還可以治療脫皮的現象。同時,黃瓜本身是天然的美白佳品,既能拯救曬傷曬黑的皮膚,還不易發生過敏現象。
2、西瓜皮
夏天最受歡迎的水果莫過於西瓜,將美味的瓜囊吃完後,剩下的西瓜皮也有妙用。它不僅可以做成美味小菜,切成薄片冷敷在曬傷皮膚上還能夠有效起到鎮靜消炎的功效。
3、番茄汁
番茄含有天然的抗氧化劑,還能美白保溼。擠出汁液,泡紙膜敷臉即可幫助皮膚曬後鎮定。
巧用常見物品
1、綠茶
如果你是個綠茶愛好者,那你肯定知道它不僅可以防癌、降脂、減肥,還可以美白養顏。並且,綠茶中的茶多酚成分對紫外線曬傷還具有修復作用,肌膚在曬傷後可以用平時喝的綠茶水冷洗臉,減輕曬傷的疼痛感。
2、蘆薈
蘆薈是集食用、藥用、美容、觀賞於一身植物新星。在中國民間它就被作爲美容、護髮和治療皮膚疾病的天然藥物。蘆薈可以對曬傷皮膚起到鎮靜消炎的作用,但它的原汁及果肉容易引起過敏,要注意謹慎使用,一般選用含有蘆薈成分的曬後修復產品即可。
3、鹽
鹽除了是必不可少的調味品外,還具有不小的保健功能。中醫認爲鹽有解毒、清熱、潤燥的功效,最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在皮膚曬傷後,可使用濃度爲1.9%的鹽水敷在傷處。調製鹽水的方法很簡單,只需將一湯勺食鹽溶解在一升水中即可。
4、牛奶和酸奶
牛奶和酸奶除了是人們喜愛的食用營養品之外,也是曬後鎮定肌膚的好東西。將冷藏過的純牛奶或酸奶輕拍或塗抹在臉上,十分鐘後洗淨,就可以使曬傷皮膚得到一定程度的修復。
慎用藥品
曬傷是一種日照性皮膚炎,針對炎症治療的藥品有很多,同時因爲曬傷帶來的紅腫灼痛現象,有人還會服用止痛藥。但曬傷的程度有輕有重,並且根據各人不同的體質會有不同的症狀,產生不同的反應,故在使用藥物時需謹慎,最好諮詢專業人士後再針對性的用藥。
輕者局部可外用爐甘石洗劑,可以起到幫助患處散熱、安撫、止癢止痛的作用。若皮膚的紅腫、水皰比較嚴重,可使用激素類藥膏。在劑型方面,最好選用乳膏或者洗劑,建議避免使用軟膏、凝膠。
學會補救方法,或能還你白皙有水潤的皮膚
及時的清潔臉部、經過太陽的暴曬之後,皮膚容易出汗,此時臉上就非常容易出油,若不及時清潔的話,油脂變會堵塞毛孔,阻礙皮膚的“呼吸”。尤其是很多女性,夏天會防曬的,這時候更應該及時的清潔臉部,畢竟很多的護膚品或化妝品當中都是有一些化學成分的,不論是對於皮膚還是身體都不利。
補水、我們渴了需要及時喝水,皮膚被暴曬之後,也一樣需要補水。皮膚直接的裸露在太陽下,其中的水分會很快地被蒸發,暴曬之後沒有及時地補的話,皮膚就榮譽乾燥,甚至還會乾裂,這時候應該給皮膚做一次補水,可以敷一下補水的面膜,或能有所緩解皮膚缺水的現象。
給皮膚補充營養、人長期遭受暴曬,看起來皮膚會更顯老,主要就是因爲在暴曬的過程中,皮膚內的'一些營養物質流失掉了,皮膚沒有足夠的營養,可能不僅看起來顯老,體內的氣血也容易出現不足的情況。像西紅柿、魚類、豆製品、綠色蔬菜等不妨常吃點,可以很好的補充維生素,而且維生素的抗氧化性比較好,還能夠美容。
不想皮膚被曬傷,平時可以怎麼做?
防曬。夏季出門時,像遮陽傘、帽子等物都是必不可少的,一定程度上是可以很好的防治皮膚被曬黑、曬傷的;而且也並不是只有很大太陽的時候才需要防曬,夏天溫度本身就高,最好在包裏常備把遮陽傘。
選擇合適的出門時間。一般來說,早上的10點到下午的三四點之間,太陽都是比較猛的,儘量別總是在這個時間短外出遊玩,但每個地方的天氣季節也不同,大家還需隨着自己所處的地區來改變外出的時間。
首先檢視自己曬傷的程度、
1、敷面膜。
如果只是變紅,沒有疼痛的感覺,那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度,那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用,還能滋潤皮膚。
2、冷敷。
根據自己的曬傷情況,進行冷敷。如果只是輕度曬傷,最好的辦法是用化妝棉沾化妝水,輪替着敷,就好。如果已經是嚴重曬傷了,就最好放到冰箱涼一下,在敷,效果更好。冷敷最好,每次半個小時,一天兩到三次。
3、西瓜治曬傷。
西瓜可以清熱解暑,而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕塗抹在曬傷處,就會發現西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片,敷在曬傷處,每五到十分鐘更換一次西瓜皮,如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮後的西瓜皮,堅持一週左右,效果明顯。
4、美白保溼。
在曬傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白麪膜多少對皮膚都有一定的刺激,在曬傷期間最好是做補水保溼的面膜。美白要到皮膚完全恢復以後再開始做。
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