祛痘,這五“千萬”要不得
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1、千萬不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。
常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因爲一旦皮膚表面的油脂被洗淨,皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。
2、千萬不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。
此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千萬不要摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓,非但於事無補,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個星期纔會消失的瘢痕。
此外,因摳擠而造成的傷口,經一再的刺激、皮膚增生的結果,形成隆起的疤痕。
4、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成,但是卻會“惡化”青春痘的狀況,因爲這些食物會增加心臟的負荷能力,並使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發了青春痘的形成。
5、千萬不要吸菸
香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細胞的復氧率降低,因而使皮膚的癒合能力減弱,易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
祛痘食療方(以下方法僅供參考,實際問題請詢問醫生後服用):
1、小柴胡湯
冬瓜子30克,土茯苓30克,土大黃20克,土牛膝10克,土貝母10克,法半夏10克,牡丹皮10克,綠萼梅10克,月季花10克,玫瑰花10克,黃柏10克,黃芩10克,柴胡10克,蒼朮10克,炒梔子6克。
將上述資料悉數置於鍋中,參與恰當清水浸泡,然後煎煮至歡騰服用。
2、桃紅四物湯
熟地15克,當歸15克,白芍10克,桃仁9克,川芎8克,紅花6克。
3、除溼解毒湯
金銀花15克,滑石塊15克,大豆黃卷12克,白鮮皮15克,生苡米12克,土茯苓12克,連翹12克,丹皮9克,地丁9克,生甘草6克,山梔子6克,木通6克。
4、五味消毒飲
金銀花15克,紫背天葵子6克,紫花地丁6克,野菊花6克,蒲公英6克。將上述藥材倒入鍋中,參與清水一碗,武火煎煮至歡騰。待煎到還剩餘二分水的時分,再倒入半碗白酒持續煎煮。
待藥湯歡騰15分鐘擺佈時濾出,趁熱服用,喝完後蓋上被子捂汗,出汗爲好。
5、枇杷清肺飲
海浮石30克,桑白皮15克,銀花15克,枇杷葉12克,夏枯草9克,黃芩9克,連翹9克,甘草3克。
6、清胃散加味
石膏25克,生地25克,蒲公英20克,連翹20克,當歸20克,丹皮20克,黃芩20克,白芷15克,知母15克,甘草15克,升麻15克,黃連5克。
將上述資料悉數置於鍋中,參與恰當清水浸泡,然後煎煮至歡騰後,分3次服用。每日1劑。
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祛痘,這五“千萬”要不得
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