怎樣選擇適合自己的減肥茶葉
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
1、山楂茶
功效:消積,減肥,降壓,去脂。
方法:取鮮山楂l0枚,搗碎加糖30克或山楂花3—10克,水煎代茶飲。
2、保健美減肥茶
功效:利尿除溼,降脂降壓,減肥。
方法:茶葉、山楂、麥芽、陳皮、茯苓、澤瀉、六神曲、夏枯草、炒二醜(黑白醜)、赤小豆、萊菔子、草決明、藿香,共研粗末,每次用6—12克泡開水當茶飲,每療程15天。對於血壓高、血脂高的肥胖患者療效較好。
3、荷葉茶
功效:清熱利溼,減肥健胃。
方法:取荷葉洗淨後,切碎曬乾(以葉大、完整、色綠、無斑點者爲佳),每天取lO克泡菜飲服。
4、減肥茶
功效:利溼除脹,減肥消積。
方法:鮮荷葉100張(晾乾),生山楂、生茁仁各1000克,陳皮500克,四味研細末混勻,分成100包,開水泡飲,每晨1包。
5、葛花橘皮茶
功效:化痰行氣,減肥醒酒。
方法:葛花50克,橘皮40克,搗羅爲散,以沸滾開水沖茶飲用。
6、槐茶
功效:祛風滑腸,減肥降壓。
方法:取嫩槐葉2、5公斤,蒸熟,爲片,曝幹,搗爛爲末作茶。每日煎如茶法,隨時飲用。
7、玉米鬚茶
功效:利尿消腫,減肥化痰。
方法:取玉米鬚100克,洗淨後,加500克水小火煎煮半小時,靜置片刻,每日分數次作茶飲。
8、茼菊減肥茶
功效:祛風化痰,減肥。
方法:取鮮茼篙、菊花各100—150克,水適量,做茶飲。
9、桂花茶
功效:祛風散寒,減肥。
方法:取桂花12克,焙乾爲末,乾薑6克,生甘草4克。以上爲末,和勻,加入鹽少許,泡茶喝。
脣膏顏色怎麼選擇適合自己的,怎樣選擇適合自己的脣膏顏色
怎麼選擇適合自己的眼霜
怎樣選擇適合自己的減肥茶葉
怎麼選擇適合自己的粉底液
胸罩怎麼選擇適合自己的
如何選擇適合自己的車
怎麼選擇合適自己的枕頭
怎麼選擇合適茶几
茶葉怎麼減肥
怎樣選擇適合自己的眼霜 眼霜怎麼選擇
怎麼樣選擇購買好茶葉
怎麼選擇適合自己的內衣
怎麼選擇適合自己的面膜
怎麼選擇適合自己的枕頭
怎麼選擇適合自己的粉底液 5個方面教你選擇
眼霜怎麼選擇自己最合適的
怎麼選擇適合自己的洗髮水
怎樣選適合自己的文胸
怎麼選擇適合自己的穿搭
選擇適合自己的婚紗
選擇適合自己的眼影盤
怎麼選擇適合自己的精華液
怎麼選擇適合自己的髮型
怎麼選擇衣服適合自己
怎麼選擇適合自己的大學
開茶葉店如何選擇合適位置
怎麼選擇適合自己的髮型呢
怎麼選擇適合自己的牀墊
怎麼選擇茶葉
荷葉茶怎麼喝才減肥?6款自制荷葉減肥茶配方
怎麼來選擇適合自己的工作
荷葉茶減肥效果怎麼樣 荷葉茶減肥正確喝法
怎麼選擇適合自己的茶葉