潤燥養顏方子

潤燥養顏方子。空氣乾燥，皮膚容易因缺水而失去光澤和彈性。潤燥養顏方對秋冬季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。比如可以養顏美容等，下面爲你介紹潤燥養顏方子。

潤燥養顏方子1

番茄黃瓜飲

西紅柿去皮、子兒，黃瓜洗淨，共攪碎後過濾取汁，加入適量蜂蜜，每日兩次，每次一小杯。西紅柿、黃瓜含谷胱甘肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沉着的.色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

太子百合湯

太子參15克，百合15克，水煎服，每日一次，每晚睡前服。太子參益氣生津，百合滋陰潤肺，本方不僅可益氣養陰、潤燥止咳，而且還具有潤膚增白之功效。可用於氣陰兩虛，頭昏乏力，面色無華，肺癆咳喘等症。

苦瓜炒胡蘿蔔

苦瓜一個，去瓤後切片，胡蘿蔔一個切成薄片，急火快炒，加少許食鹽調味，每日一次食之。苦瓜營養豐富，含有豐富的維生素C，常食可使面容變得白嫩。胡蘿蔔含有大量維生素A和C，可使皮膚細膩光滑。

參麥茶

西洋參2克，沙蔘10克，麥冬10克放入杯中，加沸水沖泡當茶飲，頻衝頻飲，每日一劑。最後，將西洋參片取出嚼食。本方具有滋陰生津、潤燥、養顏之功，尤適用於年老體虛者。

蓮子大棗粥

蓮子15克、大棗10枚、糯米100克，加水適量，文火煮粥食用。具有健脾和胃、滋陰清燥之功。可用於胃口不佳，食慾不振，心煩失眠，面色萎黃之症。

栗子燉白菜

栗子200克，去殼切成兩半，加水適量煨慄熟透，再加白菜200克及適量調味料，燉熟即可食用。栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，常食可強身健體，並可改善和消除皮膚黑斑及黑眼圈，使顏面潤澤光華。

潤燥養顏方子2

1、蜂蜜雪梨水

取雪梨1—2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效，緩解秋燥引起的口乾、口渴、咽乾等症。

2、蜜奶飲

取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜於產後血虛、腸燥便祕、面色萎黃、皮膚不潤等症。

3、香蕉蜂蜜粥

用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，待涼後加入蜂蜜食用，可潤腸通便、滋陰養顏。