身體變白最有效的方法
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身體變白最有效的方法。怎麼可以讓身體變白嫩,相信是很多朋友們夢寐以求的一件事,但護膚問題千萬不要心急,我們需要採用合適的方法,而不能盲目亂用,來看看身體變白最有效的方法吧。
身體變白最有效的方法1
1、清潔
外出一天的我們,肌膚會受到不同程度的傷害,比如粉塵和紫外線,所以最好是先回家洗個美美的熱水澡,讓肌膚做一個徹底的清潔,這樣就從根本上阻擋了細菌的侵入,防止了皮膚問題的發生。
2、去角質
角質層是一個人體正常的組織結構,但是角質層過厚或者過薄都可以造成皮膚問題的產生。通常來說臉上的角質層會容易被薄,這樣就不能夠再去用去角質的產品了,否則會更加促進問題的產生。身上的角質層會厚一點,但是必要時要用到去角質,一般用磨砂膏就可以。再搭配其他幾款,效果會更好。
3、曬後美白
再塗防曬霜的前提下,肌膚也會受到照射。所以要進行曬後美白。就可以用珍珠粉,有提亮膚色的作用,可以用牛奶稀釋之後塗身上,用保鮮膜敷15分鐘,洗淨塗身體乳就可以了。
4、身體乳
在進行清潔身體之後一定不要忘記塗身體乳。能夠有效的溼潤皮膚,保持肌膚的長時間的`溼潤,不會有發乾掉皮這些問題的產生。但是千萬不能多塗,夏季天氣黏膩,塗的過多也會不舒服,甚至嚴重是可能有肌膚問題的發生。
身體變白最有效的方法2
首先要有充足的睡眠
古人之所以很少生病,皮膚又好的除了環境好空氣新鮮之外,還有就是古人喜歡早睡早起,過着日落而息,日出而作的生活,晚上10點正是身體排毒的最佳時期,這個時候最適合讓身體放鬆,當然能夠睡着最好了,實在不能那麼早睡就可以躺在牀上聽音樂,第二天最好五六點就起來。
要多喝水
不能等到覺得口渴了再喝水,那個時候已經晚了,身體已經過了那個缺水時期了,這個時候喝再多的水也補不回來,一次性水也不要喝太多,一天八杯水,皮膚水分充足了,自然是水嫩水嫩的。
心態要好
要時刻保持樂觀的心態,做到不以物喜不以己悲,覺得世間萬物都是美好的,處理事情也要積極樂觀,我們看到那種消極的人天天一副苦瓜臉,自然人看起來就多老幾歲。
吃飯也要有講究
古人云,寢不言食不語,吃飯的時候儘量跟多人一起吃,這樣對食物比較好消化,吃飯的時候儘量保持愉快的心情,吃完飯不能立馬就躺下去睡覺,這樣容易引起食物倒流,長期下去容易得癌症,吃飯的時候儘量不要說話,慢慢的吃,吃的。太快對胃很傷害。
按摩經絡
經絡關係到身體的每個神經,按摩重要穴位,可以爲身體減少痛苦,甚至消除病痛,對皮膚也是很有好處的,就我自己個人而言,我每天都按摩三陰交穴,就是內腳踝往上三個手指的位置,每天中午十二點,晚上九點到十一點按摩最佳。長期下去可以抗衰老,對皮膚很好的哦,按摩大概十分鐘的樣子。
泡腳
每天晚上睡覺之前泡腳,有利於睡眠,我們都知道萬物都紮根,跟長得好,對整棵植物起着至關重要的作用,所以對於人體也一樣,腳部也有很多學位可以按摩,如果你懶得按摩,可以通過泡腳來解決,可以的話可以一年四季都泡腳。也能改變女人手腳冰涼的現象。
臉部的保養也很重要的
但是每個人的肌膚性質都不一樣,有些人乾性,有些人屬於油性,就像我就是屬於乾性皮膚,很容易長斑點,但是目前爲止我的斑點還是就幾個而已啦,我同學都說遠遠看看不出來,我從來不用化妝品,護膚品也很少用,平常都是素顏上下班的,我感覺化妝品的化學成分對皮膚都是有傷害的,所以我夏天不化妝,冬天就用甘油早上塗抹皮膚而已,然後眼霜就天天有塗,堅持多年了,我的皮膚狀況還是很好的。
身體變白最有效的方法3
1、把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤溼,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了。
2、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩。
3、用冰牛奶倒在紗布上,輕輕地敷在眼睛上,10分鐘左右,每晚敷兩次,能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞,而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。
4、牛奶亦具收緊肌膚功效,若早晨起牀發現眼皮浮腫,可用適量牛奶和醋加開水調勻,然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘,再以熱毛巾敷片刻,眼皮瞬即消腫。
5、將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑。
6、珍珠粉(粉質要細)加酸奶,全身輕輕按摩,去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上,注意力度要適中。效果挺好的。
7、建議暫停繁複的護膚程序,更換溫和低敏感性的產品,而且步驟越簡潔越好。例如潔面,可以直接用清水,或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧,千萬不要使用具有去角質作用或含香料的產品。針對發痘痘的部位,要使用具有消炎功效的產品。蛻皮的部位可以敷上保溼面膜。
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