上火嘴脣乾裂怎麼辦

上火嘴脣乾裂怎麼辦，上火對人們來說已經是很常見的了，對於上火有很多治療的小方法，嘴脣乾裂非常影響我們的日常生活，時不時會伴有疼痛感，下面小編給大家分享治療上火嘴脣乾裂方法。

上火嘴脣乾裂怎麼辦1

嘴脣乾裂起皮是什麼原因？

經常性的嘴脣乾裂起皮，是因爲缺水和缺乏維生素造成的，平時多吃新鮮的蔬菜和水果注意增加飲食營養必要時可以服用六和維生素丸治療。想要改善嘴脣乾裂、起皮的現象，建議每天喝一杯三種水果以上榨成的果汁，補充豐富的維生素C和維生素B，例如西蘭花，獼猴桃，胡蘿蔔等，不要使用辛辣食物，避免上火是很重要的，當然，我們也可以用加溼器來緩解周圍乾燥的情況，改善皮膚乾燥的情況。

加溼器可以增加空氣中的溼度，改善空氣質量，減少空氣乾燥給人體帶來的不適。但是，如果使用不當會帶來相反的效果，不但不能改善空氣質量，還會引發各種疾病。

如何正確使用加溼器？

研究發現，空氣溼度在40%~60%，人體會感覺良好。因爲如果空氣溼度過低，室內可吸入顆粒物增多，人容易患上感冒；若空氣溼度過高，會使呼吸系統和黏膜產生不適，導致免疫力下降，容易誘發抵抗力弱的人患上流感等病症。所以小夥伴們在使用加溼器調整空氣溼度時，建議大家要控制好一定的時長，最好在使用時間配備好溼度表。

最好使用涼開水

小夥伴們在使用加溼器時，建議把加溼器放在離地面1米的高度，這樣的加溼效果纔是最好的。沒有加熱過的水很容易在短時間裏就滋生出金黃葡萄球菌和肺炎桿菌等各種細菌。

因此，建議用戶在加溼器中放入燒開後自然冷卻的涼開水或者純淨水。如果嫌每次燒水太麻煩，也可以把自來水放置一天左右，讓水中的雜質沉澱，之後只舀取上面的水。

在這個“懶人”盛行的時代，沒有多少人願意特意煮一壺白開水用來加溼。此時，你可以選擇一臺能夠自動燒開水進行高溫殺菌的加溼器，這樣在四月天裏不用擔心細菌滋擾，美美地享受舒適氣候。

別往加溼器內添加物品

在使用加溼器時，不能隨意添加消毒殺菌劑、醋、香水、精油等，否則會引起不同程度的疾病。

定時清潔加溼器

加溼器如果不定時清理，抵抗力較弱的人就容易引發呼吸道感染，甚至導致肺癌。所以建議小夥伴們，有空的話一週清潔一次加溼器，爲它洗個“澡”。

哪些人不宜使用加溼器？

關節炎、糖尿病患者慎用空氣加溼器

潮溼的空氣會加重關節炎、糖尿病的病情，所以該類病人最好不要使用。若該類病人確實需要使用加溼器來降低一些呼吸道併發症的`發生，最起碼應與專科醫生商量溝通，確定合適的溼度，以穩定原發病的病情。

過幹或過溼都不合適

其實，人體最適宜的空氣相對溼度是40-60度，爲此，使用加溼器的家庭最好配備帶有乾溼球的溫度計，隨時監測室內溼度，從而控制加溼器開啓，以達到較佳的使用效果，另外，生命與水不可分割，漂浮於空氣中，散落在灰塵、物體上的微生物也是如此。在氣候乾燥、生存條件惡劣時，它們都會以不同的生命形態休眠。一旦溫度溼度都適宜，它們就會生長繁殖。使用加溼器時，空氣中水分增多，加上合適的溫度，一些黴菌、細菌、放線菌都會有所萌動。

上火嘴脣乾裂怎麼辦2

第一、喝菊花茶

菊花茶具有疏散風熱、清肝明目、降火去燥的功效。適當喝些菊花茶，不但能起到降火抗炎的作用，還能補充鐵、銅、鋅等微量元素。但脾胃虛寒或陽虛體質的人不建議飲用菊花茶。

第二、喝金銀花茶

金銀花具有降血壓、清熱解毒、疏散熱邪的作用，對金黃色葡萄球菌等多種病原微生物也有一定的抑制效果，所以適當的飲用金銀花茶，能明確的緩解咽乾口燥等上火症狀。

第三、喝川貝母冰糖梨汁

將梨削掉外皮，並去掉中間的梨核，分成若干塊放入碗中，然後再向碗中加入適量的川貝和冰糖，置於蒸鍋中隔水蒸煮十幾分鍾即可食用。燉煮之後的梨汁降火效果顯著，而且口感極佳，夏季可以適當放冰箱冷藏一個小時左右後食用。

第四、火龍果

火龍果含有豐富的花青素和維生素C，服用後能夠起到促消化、排毒養胃的功效。對於因火熱內盛引起的大便乾結、排便困難等症狀，適當服用火龍果可起到通便潤腸的作用。

第五、喝點綠豆粥

綠豆含有大量的膳食纖維和功能性低聚糖，不但可以調理腸道菌羣，促進腸道益生菌的生長，還能刺激胃腸蠕動，有預防便祕的功效。此外，夏季喝些綠豆粥能清涼解毒、去火利尿。

第六、苦瓜

苦瓜雖然味道偏苦，但是卻具有清熱消暑、健脾補腎等諸多功效。用苦瓜炒菜或者榨汁 ，服用後不但能消炎退熱、清心瀉火，還能有良好的降血糖作用。

上火嘴脣乾裂怎麼辦3

一、營養不良性口角炎，首先要去除發病因素，補充相應的營養和維生素，那麼局部可以用氯己定含簌，去除痂皮，在滲出不多無結痂的時候用抗生素軟膏局部的塗抹，補充維生素和葉酸。

二、就是感染性口角炎，要消除誘因，注意口脣的保暖和保溼，針對不同的病原微生物進行局部的抗感染治療，比如真菌性的感染，就可以選擇復康唑口服。

三、就是接觸性的口角炎，主要的措施是去除過敏源，停止可疑藥物或者是化妝品，其次是可以運用一些抗過敏的藥物如氯雷他定等。如果是口角炎滲出減少以後，可以可以用一些地塞 米鬆 軟膏等含皮質類固醇的藥物局部塗抹。