年輕女人大量掉頭髮怎麼辦

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1、規律生活

年輕女人大量掉頭髮怎麼辦

平時注重飲食規律營養,不熬夜,戒酒戒菸對環節掉髮是有一定效果的。

2、頭皮按摩法

沿頭皮正中前後方向畫一條線,沿兩耳輪各畫一條線,在前後正中線與耳輪線中間位置再左右各畫一條線,沿這5條線輕輕叩擊,每次5—10分鐘,每天3次,連續15天,會有不錯的效果。

3、食療法

用黑豆粥治療脫髮是最有效的,加入蒲公英150克,黑豆500克,冰糖200克熬製成粥,一段時間就能發現掉髮有緩解。

4、緩解壓力

高壓力也是掉髮的一個原因。通過進行一些娛樂活動,和朋友親人傾訴,諮詢心理醫生,釋放壓力,你的掉髮就會慢慢減少了。

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