哺乳期掉頭髮很厲害怎麼辦
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
第一、寶媽要保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭髮健康的好方法。當然,維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!
第二、選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲,讓頭髮不會糾結毛躁,並在洗髮後加上潤絲精使頭髮較柔順好梳理,也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。
第三、洗頭時動作要輕柔,用指腹輕輕按摩頭皮即可,千萬不要大力搔抓,以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。
第四、吹頭髮前可以先用乾毛巾拍幹,避免長時間的吹着,也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。吹風機的溫度不要太高,以免造成毛鱗片的損傷,而使得頭髮變得脆弱易斷。
第五、補充營養,補充鈣鐵鋅硒等有利生髮的微量元素。
哺乳期掉頭髮很厲害正常嗎
哺乳期脫髮的部位大多在頭部前1/3處。隨着分娩後機體內分泌水平的逐漸恢復,脫髮現象會自行停止,一般在6個月左右即可恢復。所以不要過分緊張,更不要亂投醫,濫用藥物對乳兒是非常不利的。
如果是頻繁掉頭髮,那麼就要找找原因。看是不是脫髮了,特別是哺乳期的媽媽,更容易脫髮。如果掉頭髮情況比較嚴重,可在醫生指導下服用谷維素、B族維生素等藥物。
哺乳期掉頭髮很厲害的原因
哺乳期掉頭髮與孕期飲食有關!如果孕期飲食單調,不能滿足母體和胎兒的營養需求。產後哺乳期又挑食、偏食,造成營養不良,頭髮也容易折斷、脫落。
另外,哺乳期掉頭髮還與精神因素明顯相關,有的女性在生完孩子後會出現一種心理落差,導致情緒低落,鬱鬱寡歡,植物神經功能紊亂,控制頭皮血管的神經亦失調,使頭皮供血減少,以致毛髮營養不良而脫落。
哺乳期掉頭髮很厲害怎麼護理
首先,頭髮要健康,首先要注意清潔,要知道頭髮根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動,每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵,容易增加毛髮梳理時的摩擦力,造成頭髮表面的毛小皮翻翹,頭髮就會變得暗淡、乾燥、開叉,甚至斷裂脫落。同時,過多的油脂還是真菌、細菌的培養基,間接引起頭皮屑等問題。
其次,洗頭髮的方式要正確,採用正確的方法洗頭,不但不會洗壞髮質,還可以及時清除油脂和污垢,防止頭髮乾燥、開叉,減少頭髮受損機會和掉髮機會。
再者,要根據自己的髮質來挑選洗髮用品,如果幹性發質使用油性發質的洗髮水,那是會存在越洗越乾的問題。
如何預防哺乳期掉頭髮厲害
第一、在醫生指導下,產後適當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片,對頭髮也有一定的益處。
第二、平衡膳食,多食新鮮蔬菜、水平、海產品、豆類、蛋類等,以滿足身體和頭髮對營養的需要。
第三、哺乳期要保持舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。
第四、經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩,刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環,有利於頭髮的新陳代謝。
哺乳期懷孕要怎麼辦
哺乳期甲減怎麼辦
哺乳期消瘦很厲害怎麼回事而且吃不進去飯
懷孕初期掉頭髮很嚴重怎麼辦
脫頭髮很厲害怎麼辦 要怎麼治療
哺乳期懷孕怎麼辦
哺乳期掉頭髮很厲害怎麼辦 小竅門快點get起來
孕期掉頭髮很厲害怎麼辦?孕期掉頭髮怎麼辦?
哺乳期頭髮掉得厲害 該怎麼防治
哺乳期上火了怎麼辦
頭髮掉的厲害怎麼辦 什麼方法可以改善掉髮
洗頭掉很多頭髮怎麼辦
哺乳期發燒怎麼辦
哺乳期後背涼怎麼辦
掉頭髮很厲害怎麼辦 是因爲缺了這個
懷孕初期頭髮掉的厲害怎麼辦 孕婦嚴重掉髮正常嗎
哺乳期嬰兒發燒該怎麼辦呢
頭髮出油厲害怎麼辦
女人掉頭髮很厲害是什麼原因
頭髮沒營養掉的厲害怎麼辦
哺乳期懷孕了怎麼辦
哺乳期可以燙頭髮嗎?哺乳期燙頭髮的危害
哺乳期有炎症怎麼辦
掉頭髮厲害怎麼辦 這些日常生活習慣真的很重要!
秋天頭髮大巴掉怎麼辦 秋天頭髮掉的厲害怎麼辦
哺乳期拘奶發燒怎麼辦
哺乳期懷孕怎麼辦呢
生完寶寶掉頭髮厲害怎麼辦
頭髮掉的厲害怎麼辦?6類脫髮的護理方法
哺乳期乳腺炎怎麼辦
哺乳期感冒怎麼辦
哺乳期嗓子疼怎麼辦
秋冬季頭髮掉得厲害怎麼辦?掉頭髮的原因解析