生孩子後頭發掉很嚴重應該怎麼辦
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生孩子後頭發掉很嚴重的話,首先應該到醫院進行相關的檢查,明確病因,對症治療是很重要的,因爲掉頭髮的原因主要爲分兩種:一種是生理性的,一種是病理性的,生理性的就是頭髮的生長和脫落處與平衡狀態,簡單的說是掉的數量少,如果是長期大面積的脫落就可能是預示着是病理性的。從中醫角度講,引發脫髮主要都是血虛陰虧所導致的。
下面我們就來學習幾道養髮的食譜,對生理性的掉髮和養髮都有不錯的效果。
1、蜂蜜桑椹飲
鮮桑椹1000克(或幹品500克)洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然後加水再煎,共取煎液2次。合併煎液後,再以小火煎熬濃縮,至較爲稠粘時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水衝化飲用。
2、蒲公英黑豆糖
將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收幹,每日吃100克。
3、生髮黑豆
黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗淨,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹爲度。然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次6克,每日2次飲後食用,溫開水送下。
天麻魚頭
將活鯉魚500克洗淨,剖成兩半,橫切成八塊,魚頭也切開,分裝入碗;川芎,茯苓各10克切片,以淘米水浸泡,再放天麻25克,泡4-9小時後取出天麻,置米飯上蒸透,取出切薄片,分裝入盛魚的碗中,再將調味品兌入清湯適量,淋在魚塊上,放蒸器中蒸熟,根據個人口味放入調料即可食用。早晚各一次,每日一碗,具有生血養髮,通脈化瘀功效。
專家告訴我們,飲食不當,涉入營養不全面、情緒煩躁、月經不調,清洗不當等很多原因都是造成脫髮的主要原因,所以我們在平時的日常生活中一定要合理飲食,經常鍛鍊身材,根據自己的髮質選用洗護用品,頭少燙髮染色的次數,都是對防止脫髮有一定用用。
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