驅寒氣的水果有哪些 寒氣重吃什麼
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
【導讀】:寒氣很重在冬天的時候就很明顯,常見的就是手腳冰冷,人也是處於很虛弱的狀態,這個時候就該好好的補一下身體了,一起來看看吧!
其實很多讓人上火的水果就是很適合驅寒氣,熱性的食物能夠讓人感到溫暖。
1、溫性食物:中醫認爲,羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用,多吃可以提高禦寒能力。相反,鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、西瓜、梨、綠豆、冰糖等涼性或寒性的食物最好少吃。
2、榴蓮尤適宜於特別適合受痛經困擾的女性食用,能夠緩解經痛,溫暖身體,調理體寒症狀;同時,榴蓮果汁黏稠,易阻塞咽喉、氣管而引起窒息,老人須少吃、慢吃;另外食用榴蓮九小時內最好別飲酒。
3、木瓜可以幫助肝臟代謝毒素,解毒水果王的稱號名不虛傳。每天吃一些很有益身體健康,但體寒的人仍要注意食用的量,一次不要吃太多。
主要是大補的湯水,常見的紅糖水也是很好的。
1、枸杞紅棗烏雞湯
烏雞洗乾淨切成塊,用陳皮、高良薑、草果包成料包,砂鍋放水,之後放入料包、烏雞以及蔥段,並且加入料酒、蔥、枸杞、紅棗,煮沸之後轉小火,直到雞肉燉爛即可。祛溼、補氣補血。
2、豬肝枸杞菠菜湯
豬肝切成薄片用清水浸泡一小時。鍋裏放水煮開之後放入豬肝,煮一下之後再衝洗一遍。菠菜整棵去掉根洗乾淨。
3、蓮藕紅豆煲牛腱
蓮藕去節切段,紅豆泡開之後把皮去掉。紅棗洗乾淨去核。牛腱切成小塊。把這些食材都放入瓦煲,再放入生薑,加入清水,煮沸之後轉小火煲兩個小時,調味即可。
4、冬天吃羊肉、牛肉、火鍋較好,而開着暖氣吃冰淇淋、喝涼飲料不好;早上是一天的開始,人體生理功能剛要開始旺盛,不要吃寒涼性食物來鎮靜它;晚上少喝啤酒,因爲啤酒屬寒性的,喝到胃裏,中樞神經會把冷的信息傳遞到脊柱,容易出現腰痠背痛。
寒氣是現代社會極少使用的一個名詞,感冒及其所帶來的痛苦感受則爲每一個人熟知。寒氣是感冒的真正罪魁禍首之一,看似毫不起眼,然而貽害無窮,爲許多疾病理下了伏筆。古往今來,真正的名老中醫都非常重視寒氣的防治,著名的中醫典籍《傷寒雜病論》雖然包羅世間疾病,卻以“傷寒雜病”稱之就是這個原因。因此,要想從根本上保持人體健康,就得從排寒扶陽入手,寒氣是萬病的根子。
生活中我們見到的許多疾病,都是由寒氣引起的。換句話說,寒氣是許多病的根子。分析這些疾病的在狀,就能找到寒氣的影子;祛除寒氣,就能達到治病治本的目的。
宮寒真的會不孕嗎 宮寒對懷孕有哪些危害
寒衣節是哪一天幾點 寒衣節要燒些什麼東西
寒氣重會影響月經嗎 寒氣重會影響懷孕嗎
溼氣重不能吃什麼水果 什麼水果會加重溼氣
小寒大寒是什麼意思 小寒和大寒的區別
體寒怕冷吃什麼 冬天體寒適合吃的食物
適合女性常吃的水果有哪些 富含維生素c的水果有哪些
天冷正是排寒養氣好時機!十全菜頭湯趨寒溫補腎氣
小寒吃什麼水果好 合適小寒節氣吃的水果有什麼
小寒節氣吃什麼傳統食物 小寒節氣吃什麼水果
大寒是最冷的時候嗎 大寒節氣的氣象表述
水果酒有哪些?什麼水果酒好喝
寒露是什麼意思 寒露是第幾個節氣 寒露是什麼季節
寒露的傳統習俗有哪些 寒露的由來
小寒是什麼節氣 小寒會冷嗎
小寒節氣吃什麼 小寒節氣吃什麼養生
北京氣溫再創新低 低溫天氣防寒保暖的注意事項有哪些
水果寒熱區分:水果分寒熱根據體質吃(圖)
6月份時令水果有哪些 夏天吃水果的好處有哪些
男人體寒有哪些症狀 體寒不能吃什麼水果
芝加哥遇極寒天氣怎麼回事 極寒天氣的原因是什麼
寒冷的季節 韓星教你絢麗紛紛的穿搭驅除寒意
輕度宮寒的症狀有哪些 輕度宮寒怎麼調理