別讓兩側牙齒偷懶 習慣單側咀嚼食物易致口臭
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【導讀】:人在吃東西的時候都需要咀嚼,可不少人會忽略一個問題,就是喜歡單邊咀嚼。殊不知,這樣導致的直接後果就是引發口臭。這其中的科學道理是什麼呢?
一、爲什麼會單側咀嚼?
形成單側咀嚼習慣的原因很多。比如一側有壞牙,一吃東西就痛;或者一側牙與牙之間縫隙大,一吃東西就塞牙;一側牙齒排列不整齊,人們也會不知不覺用另一側咀嚼……
二、爲什麼單側咀嚼會口臭?
長期不咀嚼的一側,由於得不到功能刺激,致使大量的食物碎屑、牙垢沉積於牙齒周圍,引起牙周支持骨的改變,出現牙齦出血、口臭等症狀。
長期一側受力,左右力量不平衡,還容易誘發顳下頜關節疾病,最常見的表現是關節裏面有彈響聲音、關節痛或張口受限等。
三、均衡咀嚼有啥好處?
吃食物時,應該兩側均衡地咀嚼,這樣兩側牙牀才能均勻地受到功能刺激,有利於牙齒、頜骨,以及相應肌肉的正常發育。所以,有單側咀嚼習慣的人,要及時糾正,最好讓家人監督自己。如果缺牙應採取相應措施或鑲假牙。如果面部不對稱尚不嚴重,而且年齡不大,畸形會逐漸消失。
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