孕期如何去除妊娠紋
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爲什麼會產生妊娠紋
準媽媽從孕中期開始,在腹部、大腿內側、臀部及胸部等處的皮膚上,逐漸出現的許多淡紅色或紫色條紋,稱爲“妊娠紋”。妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響,腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂,皮膚變薄變細,腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後,這些花紋會逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋,即妊娠紋。
怎麼去除妊娠紋
1、多喝水:
皮膚乾燥很容易出現妊娠紋,而還不利於妊娠紋的消除,給肌膚持續的滋潤不僅有助於妊娠紋的消退,也可以使長有妊娠紋的地方看起來不那麼明顯。
2、多按摩:
按摩可以增強血液循環,有利於排除體內的毒素和黑色素,對細胞的新陳代謝也有很大的幫助,對妊娠紋本身的舒展以及皮膚對於保養品的吸收利用。
3、食療:
不管我們身體出現什麼問題,食療都是最健康最安全的治療方式,消除妊娠紋也有對應的食療偏方,通過平常的飲食達到消除妊娠紋的目的,確實是個非常不錯的選擇。要多吃富含膠原蛋白、纖維素和維生素的食物。
如何使用去妊娠紋產品纔有效
1、用量要足夠
去妊娠紋產品價格不低,有些媽媽覺得要省點用。但很多時候,正是因爲用量不足祛紋產品纔沒起效。懷孕時,腹部皮膚被劇烈拉扯,需要大量的潤膚霜才能讓皮膚保持滋潤。皮膚保持滋潤才能讓它的延展性增強,否則皮膚會出現瘙癢,接着皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經不起擴張,很容易就斷裂而產生妊娠紋了。
所以,擦妊娠紋霜時最好抹兩到三遍,以確保皮膚吸收到足夠的營養成分讓皮膚經得起拉伸。曾看見有些孕媽咪說用了但效果不明顯,最好檢查一下是不是自己用得太少了。
2、堅持每天塗抹
即使用量足夠多,但沒有堅持每天塗抹,妊娠紋仍然是難以去除的。塗抹幾次之後就沒有堅持,最後錢花了卻沒有得到預想中的結果。
對於懷孕中的媽媽來說,可以把胎教和塗抹妊娠紋產品結合在一起做。胎教中很重要的一項就是與胎兒進行互動,觸摸、安撫是非常有用的途徑之一。孕媽對胎兒進行撫觸,不僅能讓寶寶感受到媽媽的愛,還能讓孕婦自己心情放鬆。胎教和塗抹妊娠紋霜一樣都需要按摩,所以合在一起做又可以一舉兩得。
產後的媽媽可以把妊娠紋產品放在浴室顯眼位置,或者放在每天都使用的護膚品旁邊。不過要是媽媽在浴室中塗抹的話,需要注意做好防滑工作,在浴室內放個小凳子既不勞累又安全。
3、睡前進行按摩
早上8:00-12:00時,皮膚的活力達到頂峯,此時最適合進行妊娠紋預防護理了。不過,現代醫學也證明,夜晚時肌膚細胞的再生、代謝能力是白天的2—3倍,新陳代謝功能從晚10開始到凌晨2點之間更加活躍,這時進行皮膚護理可以提高皮膚的營養吸收功能。所以,睡覺前進行預防妊娠紋的皮膚護理和按摩也是不錯的選擇。
每晚臨睡前,仰臥在牀上,將兩手上抹上按摩油,然後捧住胎兒,按照從上到下,從左到右的順序慢慢按摩10次。剛開始一週最多3次,一個月後就開始每天都堅持,每次時間在5-10分鐘。
如何選擇去除妊娠紋產品
專業去除妊娠紋的產品將使得去除妊娠紋的工作更加具有針對性,媽媽可以選擇適合自己的產品,要選用質量合格、藥效溫、對皮膚沒有刺激的,孕媽媽購買的時候更要小心,切記不要選擇含有A酸的產品,對胎兒有很大的影響。
使用祛紋產品時認準“字號”
很多準媽媽在孕期就會使用一些護膚品,以預防妊娠紋。中山大學孫逸仙紀念醫院婦產科張丙忠教授提醒準媽媽,在使用護膚品時不要選擇含有添加劑的產品,有的會添加激素,容易經皮吸收,不安全。
專家建議孕期不要隨便使用,如果一定要使用,一定要注意選擇正規的產品,選擇包裝上有“準字號”、“醫字號”、“消字號”、“衛字號”等經過國家認證的產品。如果是境外買的產品,一定要看清楚產品是否含有激素。張教授說:“能不用盡量不用,如果要用也一定要慎用,據我所知現在我國還沒有正規的消除壬辰文的產品。”
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