紅酒燉蘋果美容食療效果
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紅酒燉蘋果美容食療效果,在日常生活中蘋果和紅酒都是十分常見的,蘋果享有水果之王的美譽,大多數人對蘋果的神奇功效知之甚少,很多人喜歡用紅酒燉蘋果,一起來了解它的美容效果吧。
紅酒燉蘋果美容食療效果1
蘋果素來享有“水果之王”的美譽,蘋果是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱,有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、蘋果素來享有“水果之王”的美譽,蘋果是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱,有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素,人體如缺乏這些元素,皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。
蘋果的美容功效
1、防止肥胖:和其他水果相比,蘋果可提供的脂肪可忽略不計,它幾乎不含蛋白質,提供的卡路里很少,平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸,能使積蓄在體內的脂肪有效分散,從而防止體態過胖。
2、美白牙齒:蘋果含豐富纖維素,其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢,讓你有足夠自信的笑容。
3、排毒養顏:蘋果含豐富的果膠,有助調節腸的蠕動,而它所含的'纖維質可幫助清除體內垃圾,從而助你排毒養顏。
4、美白皮膚:蘋果中含有大量的維生素C,常吃蘋果,可幫助消除皮膚雀斑、黑斑,保持皮膚細嫩紅潤。
紅酒燉蘋果美容食療的做法
1、蘋果去皮,用切蘋果的刀切成瓣狀。
2、把蘋果放入鍋裏(深一點的奶鍋),倒入紅酒沒過蘋果即可。
3、用中火燉煮蘋果15分中關火。
4、蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後食用最好
紅酒燉蘋果美容食療效果2
紅酒燉蘋果的功效:
緩解痛經
葡萄酒具有活血化淤的功效,而蘋果含有豐富的維生素,其中的維生素B6對痛經就有治療作用。飽受痛經摺磨的女性適當飲用這款甜品可以疏通經絡,緩解痛經。
減輕體重
研究表示,每升乾紅葡萄酒中含525卡路里,這個數據只相當於人體每天平均需要熱量的1/15。而且飲用後,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4個小時內全部消耗掉並且不會增加體重。另外,蘋果的卡路里含量低到可以忽略不計。它還含有豐富的蘋果酸,能有效地分解體內的脂肪。
護膚美容
相信大家都聽說過,葡萄酒中含有白藜蘆醇。這種超強抗氧化成分可以抗衰老,促進皮膚新陳代謝,淡化色素,幫助皮膚維持膠原蛋白的水平和水分含量,使肌膚彈性十足。而蘋果含有大量的維生素C和果膠,常吃蘋果可幫助消除雀斑、黑斑,保持皮膚細嫩紅潤。
紅酒燉蘋果的做法:
原料:蘋果1個、乾紅葡萄酒300ml
做法:
1. 蘋果去皮切成瓣狀。
2. 將蘋果塊放入鍋內,倒入紅酒,使紅酒沒過蘋果塊。
3. 用中火燉煮15分鐘後關火。
4. 靜置浸泡2個小時,再次煮熱即可飲用。
小貼士:愛甜的朋友還可以加入適量冰糖或者蜂蜜再食用。
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