補男人性功能的食材
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補男人性功能的食材,相信每個男人應該都想在性生活中,展現自己非常男人的一面吧!但是由於各種原因,很多男性的性功能不是很好,這樣夫妻感情生活都會不好,其實可以通過食補來改善,下面就我大家推薦補男人性功能的食材吧,
補男人性功能的食材1
5種常見的補腎中藥
1、山藥,它可以補腎益精、健脾補胃。
2、海蔘,它富含碘、鉀等微量元素,可以補腎益精、降低血脂。
3、枸杞子,此藥可以補肝腎以及延緩衰老。
4、巴戟天,它可以補腎陽、壯筋骨、祛風溼。
5、補骨脂,它可以補腎壯陽,用於治療腎氣虧損。
PS:龜齡集是什麼藥?龜齡集屬於中成藥製劑,是一種大補藥物。其有效成分包括紅參、海馬、肉蓯蓉、枸杞子、淫羊藿等,主要功效爲強身補腦、固腎補氣,同時具有健脾的作用。
所以該藥可以做到脾腎雙補,對腎中氣血陰陽都有補益兼顧作用。對於男性陽痿、早泄、精冷不育、【遺】精滑精、食慾減退、五更泄瀉等辯證爲脾腎兩虛或腎氣血陰【陽】具虛的疾病,具有一定治療效果。
補腎壯陽,除了服用一些藥物外,食療也是一個不錯的選擇
1、雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養載體,是夫妻生活後恢復元氣最好的“還原劑”。據說,阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋爲主,以保證新婚之夜的美滿。
而印度醫生則建議,在過夫妻生活之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦夫妻生活頻繁,體力消耗較大,補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
2、韭菜
韭菜又名壯陽草。
現代醫學研究證明,韭菜除含有較多的纖維素,能增加胃腸蠕動,對習慣性便祕有益和對預防腸癌有重要意義外,它還含有揮發油及含硫化合物,具有促進食慾、殺菌和降低血脂的作用。
此外,韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽爲激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、【遺】精、多尿等疾患。
3、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、【遺】精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
4、蝦
味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作爲滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
補男人性功能的食材2
一、西紅柿:
有大量的研究證明,西紅柿是預防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,這是因爲番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物,使肌體抗氧化能力增強,從而促使前列腺癌細胞體積縮小,並抑制腫瘤細胞增殖轉移。另外還有一些研究中表明經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力。
男性不妨每天都吃一餐西紅柿,最好熟吃。因爲茄紅素是脂溶性物質,熟吃更容易吸收,同時,在餐桌上還不要忽視了番茄醬,尤其是新疆生產的番茄醬,其番茄紅素含量甚至比西紅柿中的還要高。
二、核桃
男人性功能差吃什麼好?核桃是我們平時生活中,極爲常見的一種堅果類食物,然而很多人對它的瞭解,都僅僅是健腦而已,馬來西亞研究人員稱,在平時生活中,適當啊的多吃些核桃具有非常有效的壯陽作用。
這是很多人都難以想象的',但在各種實際的研究中發現,由核桃抽取物製成的藥丸,完全可以當作“偉哥”使用。專家指出,核桃的壯陽功效,早在中藥書籍就有記載,它可以“補腎健腦”。
在現代醫學中經常用核桃入藥,除此之外還可以通過食療的方法,這些方法都可以有效的治療、緩解中年男性常見的早泄、性功能下降等症狀。
三、羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說,羊腎補虛損,陰弱,壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。
四、、韭菜
我國中醫認爲,韭菜具有溫補肝腎、助陽固精的作用,因此在藥典中才有了“起陽草”的美稱。尤其是韭菜籽更是一種激性劑,適當的食用,可起到很好的固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用。
尤其是對陽痿、【遺】精、多尿等中年男性的常見疾患更具有治療作用,這部分男性可以將韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,用開水送服。對各種原因所導致的陽痿、早泄等都具有很好的治療作用。
男人性功能差吃什麼好——食療方
1、大泥鰍250克用鹽水洗淨,豆腐200克,大蒜兩頭,大蔥一棵,生薑末適量及各種調料,豆油燒開,將豆腐翻炒,然後下泥鰍及各種調料。熟食之。
2、肉蓯蓉20克,精羊肉和粳米各100克,精鹽少許,蔥白兩根,姜兩片,分別將肉蓯蓉、羊肉洗淨細切,先用砂鍋煎取蓯蓉汁,去渣,入羊肉、粳米同煮至熟,加進鹽、姜再煮。熟後服之。
補男人性功能的食材3
韭菜:質嫩味鮮,營養豐富。《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。
韭菜籽爲激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、【遺】精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。
狗肉:具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載,狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血脈”等功效。
用黑豆燒狗肉,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。
食用時應注意狗肉性溫熱,多食可能導致上火。屬於熱瘍及陽盛火旺的情況不能食用狗肉。
泥鰍:含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。有補中益氣、養腎生精功效,對調節性功能有較好的作用。
泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。
蝦:味道鮮美,補益和藥用作用都較高。中醫醫學認爲,其有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作爲滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
羊肉:是冬季的進補佳品。《本草從新》中說,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等,並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。
雞蛋:是一種高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%,牛奶僅爲85%。專家指出,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。
據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋爲主,以保證新婚之夜“性愛的美滿“。
印度醫生則建議,夫妻在過性生活之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
海藻:其中的含碘量超過任何其他動植物,而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此,要經常食用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。
魚類:早在古羅馬時期,人們就發現魚類是滋養性慾的理想食品,特別是鯊魚肉,作爲性愛的“催化劑“,至今仍享有盛譽。研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要。
大蔥:據說巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥,表示希望新人健康快樂。
醫學研究表明,蔥的營養十分豐富,它含有各種植物激素,還有各種維生素,能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽補陰的作用。
蜂蜜:含有生殖腺內分泌素,具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可以堅持服用蜂蜜製品,以得到改善。
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