吃豬蹄喝什麼解膩
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吃豬蹄喝什麼解膩,在生活中,特別是炎熱的夏天,根本不怎麼想吃一些油膩的東西,也會有經常會有出去聚餐的時候,大魚大肉肯定少不了,長期以往,吃多了人也會感到很油膩,下面小編整理了吃豬蹄喝什麼解膩。
吃豬蹄喝什麼解膩1
解膩茶
1、金銀花茶
金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒的功效。
沖泡方式:金銀花5克,白砂糖5克。開水適量將金銀花放入茶壺,衝入沸水,加入白糖,加蓋燜泡15分鐘左右茶湯呈淺金色,倒出飲用。
2、菊花茶
菊花茶具有散風熱、平肝明目之功效,還能降低膽固醇。菊花寒性,建議畏寒怕冷、脾胃虛弱的寒性體質者少喝。
沖泡方式:準備一個泡茶杯,用溫水沖洗一次菊花與枸杞,倒入煮沸的水,泡3分鐘即可
3、大麥茶
大麥茶有平胃止渴,消渴除熱,益氣調中,寬胸下氣,消積進食的功效。
沖泡方式:將大麥茶包進茶包,往鍋裏放入清水,大火煮開後再轉小火煮3-5分鐘即可。
4、花草茶
花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經,有平肝、潤肺養顏作用。常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有着防治功效。
沖泡方式:將玫瑰花、蘆薈、茉莉花、馬鞭草、歐石楠放入壺中,倒入開水浸泡5分鐘即可飲用。喝前可調入適量蜂蜜,但要在花草茶溫度稍涼一點,大約60度左右,這樣蜂蜜中的營養物質纔不會被破壞。
吃豬蹄喝什麼解膩2
1、刮油解膩的食物
1、燕麥
具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他穀物中找不到。
2、洋蔥
洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥,他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物,以解油膩。
3、玉米
含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等,及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿蔔素等,還富含膳食纖維。常食玉米油,可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米,是最簡單的做法。
4、山藥
山藥有“神仙之食”的美譽,其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化;減少皮下脂肪沉積,避免肥胖。
2、什麼茶最減肥
茶品:雙烏瘦身茶
材料:烏龍茶、何首烏、幹山楂、冬瓜皮
製作:將何首烏30g、幹山楂和冬瓜皮各20g放入鍋中熬煮,燉至所有材料都鬆軟(大概20分鐘)將藥渣撈出,趁着湯汁滾燙的時候沖泡烏龍茶,烏龍茶的量不要超過5g,喜歡清淡茶味的可以沖泡10秒後將茶水倒出飲用,喜歡重口味的也可以一直把茶葉泡着。
功效:這道雙烏茶是去除秋季乾燥和內熱的上品,何首烏和幹山楂都是潤肺去噪的,同時能開胃健脾,改善腸胃消化功能。搭配去水腫和消炎都很好的冬瓜皮,能幫助容易腿部和臉部水腫的女生改善體內水循環。
烏龍茶是發酵型茶,其中的微量元素和茶鹼度非常豐富,不過這道茶品適合兩餐之間的空餘時間飲用,這樣才能起到最好作用而且不傷腸胃。
茶品:清絡茶飲
材料:幹荷葉、烏龍茶、絲瓜皮、西瓜皮
製作:選用幹荷葉50g、絲瓜皮和西瓜皮各10g、烏龍茶5g,將荷葉裁剪成小塊,再將瓜皮切成丁,與烏龍茶一起包裹在紗布裏放入沸水中熬煮5分鐘,一個茶包可以熬煮3-5次,茶湯可以直接飲用,清涼解渴效果很好。
功效:絲瓜皮和西瓜皮都含有豐富的'纖維質,搭配能夠排毒清腸的荷葉,能幫助容易便祕和上火的女生改善體質,秋天的乾燥天氣很容易讓內熱重的女生燥熱,所以這道清絡茶飲一邊改善腸道,一邊排出毒素減少腰腹脂肪,是想要瘦腰收腹的女生的首選。
茶品:橘皮葫蘆茶
材料:烏龍茶、幹荷葉、陳葫蘆、幹橘子皮
製作:選用幹荷葉25g、陳葫蘆10g、幹橘子皮5g,將所有材料放入研鉢中研磨成細膩的粉狀,將混合粉放入25g烏龍茶中,用三層紗布包好當做茶包泡飲。第一次和第二次的茶湯可以倒掉不喝,作爲洗茶的步驟。一個茶包可以反覆沖泡10次左右,非常耐泡。
功效:葫蘆和橘皮都是理氣的佳品,到了換季的時節總是有女生消化系統出現毛病,這樣很容易導致局部肥胖,這道茶品能一邊調理胃部,一邊疏通腸道,很適合飯後1小時飲用,能有效促進食物消化分解,預防營養過剩生成脂肪。
吃豬蹄喝什麼解膩3
解膩茶
1,山楂橘皮茶
藥茶配方:山楂20 克,橘皮5 克。
製作方法:山楂用小火炒到表層呈
現淡黃色, 取出來後放涼,和橘皮一起放在茶杯中,用沸水沖泡即可。
飲用方法:代茶飲用。
藥茶功效:健脾胃、理氣滯、解油膩,可以治療內積食滯、食慾不振等症狀。
2,解酒護肝茶
藥茶配方:
葛花50 克,熟決明子100克,黃山貢菊50 克,紅茶10 克。
製作方法:按個人需求,取適量,用沸水沖泡,蓋悶5 分鐘。
飲用方法:代茶飲用。
藥茶功效:飲酒人士的日常保健茶,有養胃、護肝、益腎的功效。
3,甘草黑豆汁
藥茶配方:甘草15 克,黑豆30 克,綠茶5 克。
製作方法:把以上物品都放在鍋裏,加水煎煮。
飲用方法:代茶飲用。
藥茶功效:不僅僅可以清酒,解酒,還對解砒霜毒有一定療效。
4,綠豆花湯
藥茶配方:綠豆30 克,紅茶10 克。
製作方法:用紅茶水煎煮綠豆,一直到綠豆熟爲止。
飲用方法:代茶飲用。
藥茶功效:可以治療急性酒精中毒。
5,草豆蔻
藥茶配方:草豆蔻10 克,綠茶10克。
製作方法:用綠茶水煎煮。
飲用方法:代茶飲用。
藥茶功效:可以治療輕度急性酒精中毒。
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