西紅柿和木耳雞蛋可以燒湯嗎
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西紅柿和木耳雞蛋可以燒湯嗎,木耳的營養價值是很高的,而且西紅柿是我們常見的一種蔬菜,西紅柿裏面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素,下面看看西紅柿和木耳雞蛋可以燒湯嗎。
西紅柿和木耳雞蛋可以燒湯嗎1
原料:西紅柿、幹木耳、雞蛋、鹽、胡椒粉、味精、香菜、大蔥。
做法步驟:
第1步、木耳泡發好後切絲,西紅柿切塊,蔥切末,香菜切段,雞蛋打散
第2步、鍋中放入適量油,放入蔥末爆香
第3步、放入木耳、西紅柿翻炒片刻
第4步、鍋中倒入適量水,放入鹽、胡椒粉、味精
第5步、煮5分鐘後倒入打散的雞蛋
第6步、關火,放入香菜攪拌均勻即可
第7步、成品圖
西紅柿和木耳雞蛋可以燒湯嗎2
西紅柿木耳雞蛋湯是中國人家最普通的家常湯菜,但是如果掌握不好幾個要點,番茄蛋湯也是做不好的,最失敗的是湯、菜、蛋分離的那種,西紅柿一塊一塊的,雞蛋液一坨一坨的鼓着泡,甚至是湯都清澈見底,看着就沒有胃口了。
1、茄切小塊;黑木耳泡發洗淨摘去老根,切成絲;雞蛋打散攪拌均勻;
2、炒鍋上火倒入油下入番茄塊煸炒;
3、煸炒至有茄汁出來;
4、隨後倒入黑木耳絲翻炒;
5、加入清水2碗,蓋上蓋子燒開;
6、燒開的湯下入雞蛋液並迅速攪拌且立刻關火(這一步非常關鍵)。撒上蔥花、淋入香油即可。
注意事項
第一個要點:番茄切小塊,一點要用油煸炒出茄汁; 第二個要點:雞蛋液一定要打勻,不能圖省事隨便打幾下; 第三個要點:湯燒開後,下入雞蛋液的同時要迅速攪拌開並且要立即關火。 掌握好這幾點,你就能打造出較完美的番茄蛋湯了。
在上面的文章裏面我們介紹了一道美味的湯,那就是西紅柿木耳雞蛋湯了,我們知道西紅柿木耳雞蛋湯不但賣相很好而且還含有豐富的營養,上文爲我們詳細介紹了西紅柿木耳雞蛋湯的做法。
一、西紅柿和番茄有什麼區別
一樣的。
西紅柿和番茄其實是屬於同一種食物,只是它們的叫法不一樣。西紅柿又名番茄,也可以叫做洋柿子,或者是六月柿,它的原產地是在墨西哥和祕魯。最初並不叫這兩個名字,而是叫做狼桃,後來被叫做西紅柿或者番茄。
西紅柿是全世界種植最爲普遍的蔬菜之一,美國,意大利以及中國都是主要生產國家。,西紅柿這種蔬菜是一年四季都可以食用的,一般它的自然生長季節是在夏季,冬季呢需要靠大棚種植。
所以大家一年四季都可以吃到西紅柿。但是相對品質以及口感和價格來說,夏季的西紅柿是最好的。
二、西紅柿有什麼樣的吃法
1、燒湯
西紅柿蛋湯相信大家都愛喝,老少咸宜。將西紅柿去皮然後放到鍋裏翻炒,炒出醬汁之後,加水 煮開,再將雞蛋液倒入湯中,加入調味料即可出鍋。一碗西紅柿雞蛋湯特別的美味誘人,而且不會有清湯寡水的感覺。
2、直接生吃
西紅柿是非常有個性的一種蔬菜,它既可以作爲蔬菜炒着吃,也可以當做水果一樣來直接生吃,所以如果喜歡吃西紅柿的話,可以直接生吃西紅柿。生吃西紅柿也有好幾種方法,一種直接將它洗乾淨去皮吃,還有一種是將它切片,然後加入一些糖,製作蜜汁西紅柿也非常的好吃。
3、炒着吃
西紅柿炒着也非常的好吃,一般西紅柿是和雞蛋放在一起炒是最好吃,也是最佳的搭配。西紅柿的紅色加上雞蛋的黃色,看上去很誘人,而且吃上去口感酸酸甜甜的,特別開胃。
關於西紅柿和番茄是一樣的嗎,通過今天的分享,現在大家應該瞭解了吧,所以以後去購買西紅柿的時候,也可以說是買番茄,千萬不要把它們區別對待而鬧出笑話。關於西紅柿的吃法也跟大家分享了,大家可以試着做一下。
西紅柿和木耳雞蛋可以燒湯嗎3
主料:
番茄(1個)、雞蛋(1枚)、黑木耳(10克)
輔料:
食用油(10克)、鹽(5克)、雞精(2克)、香油(少許)、蔥花(少許)
做法步驟:
1、番茄切小塊;黑木耳泡發洗淨摘去老根,切成絲;雞蛋打散攪拌均勻;。
2、炒鍋上火倒入油下入番茄塊煸炒;。
3、煸炒至有茄汁出來;。
4、隨後倒入黑木耳絲翻炒;。
5、加入清水2碗,蓋上蓋子燒開;。
6、燒開的湯下入雞蛋液並迅速攪拌且立刻關火(這一步非常關鍵)。撒上蔥花、淋入香油即可。
食材相關知識
番茄的熱量(卡路里)20千卡;有利:低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有健胃消食、生津止渴、潤腸通便等功效;可與茭白、雞蛋、三文魚搭配;與草魚、皮皮蝦、胡蘿蔔相剋,同食可能會引起不適;
雞蛋的熱量(卡路里)143千卡;有利:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質;不利:膽固醇含量過高;具有滋陰潤燥、養血發胎、健腦益智等功效;可與紫菜、絲瓜、西紅柿搭配;與鵝蛋、豆漿、茶葉相剋,同食可能會引起不適;
黑木耳的熱量(卡路里)25千卡;有利:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;可與桔子、烏雞搭配;
一、番茄跟西紅柿的區別
1、番茄又叫做聖女果,和西紅柿一樣都是番茄旗下的蔬菜,但是外觀和營養還是不太一樣的。番茄的形狀比較小,是有個尖尖的小頭的,而西紅柿則是圓圓的一個球狀體。
2、番茄的顏色也是更加深紅一些,更加鮮豔一些,口感是比較酸的。而番茄的顏色稍微淺一些,有時候呈現的'是粉紅色,口感比較清淡不會太酸。
3、番茄的維生素含量更高,雖然番茄的個頭比較小,但是番茄的營養比西紅柿高10幾倍。一般現在,大家都把番茄當成日常食用的水果來吃,西紅柿則作爲做菜的蔬菜食用。
4、不過,一般來說,人們都是把番茄和西紅柿混爲一談的,因爲兩者的區別和營養價值相似,沒有特別大的區分。
二、番茄西紅柿怎麼做好吃—西紅柿多士蛋
1、切好一些吐司塊,打散一個雞蛋,在裏面加入適量的植物油和鹽巴以及胡椒粉。
2、攪拌均勻之後倒進吐司塊裏面,加入一些家常小菜拌勻。
3、放到一個小盤子裏面,切好一個西紅柿,均勻的擺在吐司上面,放進烤箱裏面大約15分鐘左右。
4、撒上一些煉乳或者是番茄醬就可以吃了,是很好做也很好吃的中西結合式的早餐。
番茄和西紅柿的區別的確存在,但是的確沒有那麼大,所以在生活當中,也就沒有必要非要把兩者分的那麼開。番茄和西紅柿都是很好的家常蔬菜水果裏面有着豐富維生素的存在,所以,想要保護身體,就可以多吃一些番茄類,這樣可以從平時飲食中,慢慢的養護好了自己的身體。
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