草莓可以和什麼水果一起榨汁
本文已影響6.98K人
本文已影響6.98K人
草莓可以和什麼水果一起榨汁,草莓屬薔薇科,原產於南美洲,我國是在20世紀初才引進的。草莓品種繁多,柔軟多汁,甘酸宜人,富含多種營養。下面來看看草莓可以和什麼水果一起榨汁。
草莓和什麼水果最配
草莓可以和很多種水果搭配,直接吃或是榨汁喝都有很好的風味,建議根據自己的口味決定。
口感清爽型:西瓜、蘋果、梨子、哈密瓜、櫻桃、甘蔗;
口感醇厚型:木瓜、火龍果、芒果、香蕉、山竹等;
口感酸甜型:樹莓、藍莓、桑葚、檸檬、柚子、橙子、獼猴桃、菠蘿等。
與其他水果一起吃時要注意食用量,以免種類吃太多、太雜,可能造成腸胃不適等情況。
草莓有哪些功效和作用
1.補充營養元素,提高機體抵抗力
草莓中含有多種維生素及礦物質等元素,可以爲機體補充生命活動所需的營養,進而提高機體的抵抗力,幫助維護人體健康。
2.促進消化,緩解便祕
草莓中含有豐富的膳食纖維和果膠,可以促進胃腸道的蠕動,幫助進行食物的消化吸收,促進排便,能在一定程度上緩解便祕情況。
3.保護視力
草莓中含有的胡蘿蔔素和維生素A,可以幫助改善眼睛乾澀、疲勞等情況,緩解夜盲症狀,有維護眼睛健康的作用。
草莓怎麼榨汁好喝
草莓可以和很多水果有很多種做法,下面簡單介紹一種比較常見又好吃的製作方法。
材料:準備草莓80g,櫻桃10顆,適量的牛奶和蜂蜜
做法:
1.將草莓洗淨後去蒂,切成小塊,將櫻桃也洗淨去蒂去核;
2.將準備好的食材放入榨汁機中,適當加入牛奶和蜂蜜,啓動榨汁機,將其榨成果汁;
3.如果口味偏甜,可適當增加蜂蜜的分量,增加果汁的甜度;如果喜歡冷飲,可以在榨汁機裏適當加入碎冰再榨,風味更佳。
和草莓最配的水果有哪些
1、草莓+番茄
草莓配番茄營養又美味,還有很好的修身效果,兩種食材熱量相達,也才65大卡/100g,可以放心的食用,不僅補能,還能促進消化,對於有養生觀念的人來說,不失爲最好的搭配。
2、草莓+橙子
草莓配橙子榨汁,不僅風味酸甜可口,還可以幫助有效的補充身體的維生素。草莓熱量32大卡/100g,橙子熱量47大卡/100g,兩者的熱量相搭配也不到80大卡,相比米飯的116大卡/100g,完全不用擔心發胖,非常適合飲用補能。
3、草莓+櫻桃
草莓配櫻桃熱量爲95大卡/100g,草莓營養十分豐富,櫻桃含鐵量高,是天然補血養顏的聖果,用它來榨汁喝,每天喝一點,對身體非常有益,而且老人小孩都適用。只會給健康助力,讓皮膚白裏透紅,散發出與衆不同的味道。
如何選購新鮮的草莓
1.看草莓籽的顏色:自然生長成熟的草莓,它的草莓籽是呈現金黃色,如果整顆草莓80%以上的草莓籽都是紅色的,那麼你就要小心了,可能草莓有催熟或染色的嫌疑了!並且在品嚐中,草莓籽偏紅的草莓口感明顯頗軟偏爛,所以各位小夥伴們在草莓挑選時,儘量挑選草莓籽是金黃的!
2.聞草莓的香味:自然生長成熟的草莓自身都會帶有一股濃濃的'草莓香味,而用催熟劑催熟的草莓是帶有一股明顯的刺鼻的味道。因此,小夥伴們在挑選的時候一定要細細聞一下草莓的味道。
3.看草莓的形狀:一般情況下,打過激素的草莓形狀有點偏畸形,但是畸形的草莓並不一定是打過激素的。現在生長的草莓一般採用蜜蜂授粉,形狀大小均勻。因此在採購時不要挑選形狀特別奇怪的草莓哦!
草莓宜和什麼一起吃
草莓+榛子:可預防貧血,可以提高我們的免疫力,增強體質,與此同時還可以滋潤皮膚,對便祕有一定的預防作用,還可以預防心血管疾病的產生。
草莓+紅糖:可利咽潤肺,可以補氣虛,補血,活血,並且對身體有一定的保健作用,還有這一定的美容養顏作用。
草莓+冰糖:可解渴除煩,可以滋潤我們的肺部,使人呼吸順暢,還可以止咳平喘,還可以降血脂,降血壓。
草莓+牛奶:有助於維生素B12的吸收,可以補充人體所需的蛋白質,還能夠美容養顏,補充營養,抑制腫瘤的產生,還能夠起到安神的作用。
草莓+酸奶:可助消化、解渴安神,能夠促進腸胃的蠕動,從而可以促進營養物質的消化吸收,還可以保護我們的腸胃,還有着一定的防癌抗癌的作用,同時還可以提高人體的免疫力。
草莓+豆腐:可減肥淡斑,可以預防心腦血管疾病,並且對癌症有一定的預防作用,還可以軟化血管,抗血栓。
草莓+玉米:可祛斑美膚,可以促進腸胃的蠕動,能夠有效的抗氧化,抗衰老,並且對癌症有一定的防治作用,還可以防治便祕,降血脂,降血壓。
草莓+山楂:可補虛養血,降血脂,從而可以有效的預防,心血管疾病,還能夠開胃消食,活血化瘀,並且還可以抗衰老,抗氧化,有一定的美容養顏作用。
草莓+橙子:可美白肌膚,可以促進腸胃的蠕動,增強人體的食慾,還能夠,有效的治療嘔吐,肝胃鬱熱等症狀。可以提高人體的免疫力。
草莓可不可以和芒果一起吃
胡蘿蔔和橙子可以一起榨汁喝嗎
榨汁機怎麼用 榨汁機榨果汁要加水嗎
胡蘿蔔蘋果黃瓜可以一起榨汁嗎
蘋果橙子黃瓜胡蘿蔔可以一起榨汁嗎
草莓和什麼一起榨汁好喝?草莓和什麼水果榨汁好喝
百香果榨汁籽可以吃嗎 百香果怎麼榨汁比較好喝
蘋果梨胡蘿蔔黃瓜可以一起榨汁嗎
白蘿蔔可以和什麼一起榨汁
小麥草汁:小麥草可以直接榨汁吃你知道嗎
白蘿蔔汁可以和什麼一起榨
胡蘿蔔和橙子可以一起榨果汁嗎
草莓和酒一起可以嗎
西紅柿汁可以減肥嗎 西紅柿和什麼一起榨汁可以減肥
葡萄和什麼水果一起榨果汁好喝
甘蔗榨汁機可以榨其他水果嗎
葡萄和什麼水果一起榨果汁好
草莓和火龍果可不可以一起吃
生菜榨汁可以減肥嗎 生菜和什麼一起榨汁減肥
黃瓜可以和胡蘿蔔一起榨汁嗎
草莓可以和藍莓一起吃嗎
蘋果黃瓜胡蘿蔔可以一起榨汁喝嗎
蘋果胡蘿蔔黃瓜可以一起榨汁嗎
蘋果和獼猴桃可以一起榨汁喝嗎
西芹汁可以減肥嗎 西芹和什麼一起榨汁喝可以減肥
可以和白蘿蔔一起榨汁的食品
怎麼榨果汁更好喝?榨果汁時可適當加點水
怎麼辨別果汁是不是鮮榨的 晚上可以喝鮮榨果汁嗎
藍莓可以和什麼水果在一起榨汁 藍莓能和什麼水果在一起榨汁
橙子可以和什麼一起榨汁
藍莓和香蕉能一起吃嗎 藍莓可以和香蕉榨汁嗎
白蘿蔔和蘋果可以一起榨汁嗎
果蔬汁可以減肥嗎 果蔬汁爲什麼能減肥果蔬汁什麼時候喝最減肥喝什麼果蔬汁能減肥喝果蔬汁減肥要注意什麼