產後脫髮原因及治療
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爲什麼產後會脫髮,正常嗎?
產後脫髮是常見景象,新媽媽不必擔心。與身材激素水平變遷,精神因素的影響、養分供應失衡有關。激素程度變化是主因,懷孕時體內雌激素含量增加,使該在妊娠期掉落的頭髮,沒有按時掉落。生產完,體內雌激素含量減少,並復原到孕前的狀態。使之前的頭髮脫落,所以出現脫髮。
產後脫髮能否會造成禿頂?
不會,禿頂跟雄激素程度有關,女性是不會禿頂的。所以新媽媽不用擔憂脫髮產生禿頂,一般來說,一年內可復原。每天掉頭髮少於100根都正常,但超過100根就要關注了。反而當頭發零落,很多新媽媽容易情緒低落,使脫髮越來越重大。
產後脫髮,什麼情況須要留神?
需求留意產後出血過多,體質不佳,頭髮特別乾燥的情況。經過日常護理,脫髮縮小的效果不明顯,或超過一年還大量脫髮,就需及時就醫。
怎樣預防產後脫髮?
新媽媽可從心情調理,美髮護理、飲食平衡三方面去預防。不要害怕、焦慮、抑鬱,精神解體,免得形成惡性循環,招致精神性脫髮。應中選用性質溫、品質好的洗髮水,定期清潔,水溫不要過涼,堅持在37℃左右。經常用梳子梳頭髮,可促進血液循環,有利於頭髮新陳代謝,加速新頭髮的成長速度。
坐月子不洗頭會加劇脫髮景象嗎?
產後不洗頭,可能加劇脫髮的嚴重程度。產後激素異樣,皮膚毛囊分泌也會異常,坐月子不洗頭,頭髮油膩,污垢就會堵塞毛孔,頭髮和頭皮含油量過高會加重脫髮現象。因而需要定期清潔頭髮。
產後飲食方可預防脫髮
黑芝麻粥:黑芝麻30g,大棗20g,糯米100g,紅糖適量。黑芝麻小火炒香,研成粉末,備用;糯米洗淨,冷水泡半小時,撈出,瀝乾;紅棗洗淨去核;加入約1500毫升冷水,放入糯米和紅棗,先旺火燒沸;改用小火熬煮,待米粥爛熟;調入黑芝麻、白糖,稍煮片刻即可。此方有補肝腎、益氣血的效果,可烏髮防脫髮,適合頭髮早白、脫髮等症狀的女性。
龍眼人蔘燉瘦肉:桂圓20g,人蔘6g,枸杞15g,瘦肉150g。豬肉冼淨切塊,龍眼肉、枸杞子洗淨,人蔘浸潤切薄片,全部用料放燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟即可。這款湯對產後媽媽睡眠質量有很大幫助。
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