坐月子可以喝奶茶嗎
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你認爲坐月子可以喝奶茶嗎?產婦剛生完孩子後的第一個月,就是所謂的坐月子。在這一個月中,產婦的身體是較爲虛弱的,許多東西都不能吃。有的朋友想知道坐月子可以喝奶茶嗎?下面是小編幫大家收集的相關解答,希望能幫助到有需要的朋友。
坐月子可以喝奶茶嗎1
坐月子可以喝奶茶嗎
研究表明,奶茶中含有大量的反式脂肪酸,會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇含量,同時還會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量,增加患冠心病的危險。反式脂肪酸導致心血管疾病的機率是飽和脂肪酸的3到5倍,反式脂肪酸還會增加人體血液的黏稠度,易導致血栓形成。反式脂肪酸對生長髮育期的嬰幼兒和成長中的.青少年也有不良影響。由於剛出生的嬰兒需要從母乳中得到營養,因此產婦坐月子時喝奶茶的話,就會攝入奶茶中的反式脂肪酸,從而間接的危害到嬰兒的生長髮育。因此建議孕婦在坐月子的時候儘量少喝或者不喝奶茶,注意平常飲食的營養平衡,身體的健康纔是最重要的。
坐月子最好不要喝奶茶。研究表明,奶茶中含有大量的反式脂肪酸,會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇含量,同時還會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量,增加患冠心病的危險。反式脂肪酸導致心血管疾病的機率,是飽和脂肪酸的3-5倍,反式脂肪酸還會增加人體血液的黏稠度,容易導致血栓形成。反式脂肪酸對於生長髮育的嬰幼兒和成長中的青少年,也有不良的影響。由於剛出生的嬰兒需要從母乳中得到營養,因此產婦坐月子時喝奶茶,會攝入奶茶中的反式脂肪酸,從而間接的危害嬰兒的生長髮育。因此,建議產婦坐月子時,儘量少喝或者不喝奶茶,注意平常飲食的營養均衡,身體健康纔是最重要的
坐月子可以喝奶茶嗎2
坐月子吃什麼好
1、黑豆烏雞湯。
將處理好的烏雞洗淨備用。黑豆放入鐵鍋中幹炒至豆衣裂開,再用清水洗淨,晾乾備用。將紅棗、生薑分別冼淨,紅棗去核,生薑刮皮切片,備用。加清水適量於鍋,用猛火燒沸,放入黑豆、烏雞、紅棗和生薑。改用中火繼續煲約3小時。加入適量鹽,即可。開蓋放鹽和雞精調好味。火開大,把豬肝放入,等待大約半分鐘,看到豬肝顏色發白即可關火撒蔥花出鍋。
2、豆腐鯽魚湯。
鯽魚需要去鱗剖肚,然後把魚肚子裏都收拾乾淨後在徹底沖洗淨備用,然後在沸騰的水中放入半茶匙鹽,將豆腐放入焯煮1分鐘後切小塊。鍋內放油,稍熱後放入薑片,將魚放入兩面煎金黃。湯鍋內注入約2/3的水,大火燒開後將煎好的魚連同薑片一起倒入,始終保持大火。待湯色轉白時放入豆腐塊繼續大火煮10分鐘,調入白胡椒粉。湯色完全像牛奶一樣白時熄火,調入鹽和香菜即可。
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