西湖龍井茶功效
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西湖龍井茶功效,西湖龍井作爲綠茶當中的佼佼者,經常喝西湖龍井不僅可以有效清除體內多餘的自由基,而且還能脂肪酸的過度氧化,從而達到延緩皮膚衰老的功效,接下來一起來了解更多的西湖龍井茶功效。
西湖龍井茶功效1
1、提神
西湖龍井含有咖啡鹼成分,能興奮中樞神經系統,振奮精神,從而幫助人們增進思維、消除疲勞,有顯著的提神、醒腦功效,還有助於提高工作效率哦。
2、護齒
西湖龍井富含氟,氟離子能和牙齒的鈣質形成一種較爲難溶於酸的“氟磷灰石”,就像給牙齒加上一層保護膜,大大提高了牙齒防酸抗齲能力,具有護齒、固齒之功。
3、助消化
實驗證明,常飲西湖龍井,能刺激腸胃分泌更多的消化液,有助於澱粉、蛋白質和脂肪的分解,幫助消化。
4、抗菌消炎
西湖龍井中的茶多酚和鞣酸成分,能凝固細菌的蛋白質,殺死細菌。皮膚生瘡、潰爛流膿或外傷破皮時,用濃茶沖洗患處,有消炎、殺菌的功效。
5、延緩衰老
西湖龍井含有大量的茶多酚,常飲能有效清除體內多餘的自由基,防止脂肪酸的過度氧化,從而達到延緩皮膚衰老的功效。
龍井茶可以減肥嗎?
綠茶的減肥效果很好,龍井屬於綠茶類,綠茶被稱爲消脂食品,是有研究顯示的證實的。由於綠茶中的茶多酚能匡助大家燃燒更多的卡路里和脂肪。綠茶中的咖啡鹼在人體內同黃酮素結合後,會非常快消耗人體熱量,因此可以達到減肥的`目的。而龍井屬於綠茶所以能減肥。
龍井同時可以促進新陳代謝,對減肥也很有匡助。中國自古以來就把茶葉奉爲瘦身的良藥。研究發現,茶葉中含有的成分能夠有效促進脂肪分解,特別是綠茶,多喝能有效瘦腹。多喝綠茶。
喝龍井茶減肥只是一種減肥的輔助方法。喝龍井茶減肥時要注意調整飲食,早餐可以選擇高纖麥片、低脂鮮乳等。午餐可以選擇肉類、海鮮等;之於晚餐則需要清淡一點。另外喝龍井茶瘦小腹還需要在運動的配合下才有更明顯的效果。瘦小腹可以選擇飯後站立半個小時,收緊腹部和雙腿,背部、肩膀、臀部完全貼緊牆壁,堅持半個小時,這個方法對於瘦小腹有很好的幫助。
西湖龍井茶功效2
1、抗衰老
西湖龍井茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。西湖龍井茶裏邊含有一種名叫茶多酚的物質,具有很強的生理活性和抗氧化性,所以西湖龍井茶可以算得上是人體自由基天然的清除劑。
2、抗菌殺菌
西湖龍井茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果,西湖龍井茶中有益成分多酚有助於保護消化道,防止消化道腫瘤發生。同時用西湖龍井茶漱口可預防牙齦出血和殺滅口腔細菌,保持口腔清潔。西湖龍井茶含有氟和兒茶素可以抑制生齲菌作用,減少牙菌斑及牙周炎的發生。
3、益思健腦
西湖龍井茶是一種珍貴、高尚的飲料,飲西湖龍井茶是精神上的享受,是一種審美且具有藝術性的行爲,是一種修身養性的方法。聰明的女孩纔會喝西湖龍井茶,一則可以增加嫺靜氣質; 二則西湖龍井茶所含的咖啡鹼會讓你活力十足,工作起來頭腦清醒、思維活躍。
而且西湖龍井茶中的咖啡鹼遠比咖啡的含量少,對人體的刺激性較咖啡小。研究結果表明,每天喝西湖龍井茶 2 杯以上者比不足 3 杯者患識別障礙的可能性下降 50%,每天喝 3-4 杯以上者沒有大的區別。
4、美白及防紫外線
誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線,就算是年輕女性也不例外。專家們在動物實驗中發現,西湖龍井茶中的兒茶素類物質能抗 UV-B 所引發之皮膚癌。想美白和預防感冒就要多喝西湖龍井茶。
5、西湖龍井茶瘦身
西湖龍井茶含有茶鹼及咖啡鹼,可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥功效。相比辣椒、咖啡等瘦身方式,西湖龍井茶瘦身更爲平和有效。
6、西湖龍井茶防癌
對防癌症的發生,雖然還處在研究階段,但多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。縱然如此, 要喝西湖龍井茶不見得人人都能喝呢! 孕婦和剛動手術的病人都不宜喝西湖龍井茶. 因爲根據一項最新的研究顯示: 西湖龍井茶裏含有的一種物質: EGCC, 它會阻止「新生血管生成」,這種反應對殺死不好的癌症細胞頗爲有效。
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