哈密瓜雪梨汁的功效與作用及禁忌
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哈密瓜雪梨汁的功效與作用及禁忌,據說用哈密瓜和雪梨一起做成的果汁,甘甜誘人特別好喝,那麼它們一起做成的哈密瓜雪梨汁的功效和作用以及禁忌是什麼呢?大家一起看一看
哈密瓜雪梨汁的功效與作用及禁忌1
哈密瓜雪梨汁的功效與作用
1、保護心血管
哈密瓜雪梨汁對人類心血管有特別好的保護作用,因爲他們具有很強的抗凝血能力,人們在喝了這種果汁後能降低血液粘稠度,並能提高身體抗凝血能力,可防止血管中產生酸塊,對人類經常出現的血栓和動脈粥狀硬化有特別好的預防作用,另外多喝哈密瓜,雪梨汁還能提高人類心臟功能和防止心臟功能減退。
2、保護眼睛
哈密瓜雪梨治對人類眼睛有明顯保護作用,因爲這種果汁中含有豐富的胡蘿蔔素,它被人體吸收後能營養視神經,可提高視網膜功能,並能降低人類出現白內障的風險,另外人們多喝哈密瓜雪梨汁還能提高視網膜對紫外線的'過濾功能,能預防老年性黃斑病發生,經常喝這種果汁能保護眼睛提高眼睛的健康水平。
3、提高免疫力
哈密瓜雪梨汁能爲人體補充豐富營養,它不能讓人體吸收多糖,還能吸收多種微量元素和礦物質,這些物質被人體吸收後能促進人體內免疫球蛋白合成,並能增強人體自身免疫系統功能,對提高人體免疫力有極大好處,經常喝哈密瓜雪梨汁可提高人類身體的抗病能力。
哈密瓜雪梨汁的禁忌
哈密瓜雪梨汁口感好,營養豐富,而且保健功效也極爲出色,但大家在喝這種果汁時,一定要知道它是一種含糖量比較高的飲品,那些本身就患有高血糖或糖尿病的人是禁止喝哈密瓜雪梨汁的,不然會讓病情加重,另外正常人喝哈密瓜雪梨汁也不能過量不然會導致血糖升高。
上面詳細爲大家介紹了哈密瓜雪梨汁的功效與作用,能讓大家知道喝哈密瓜雪梨汁的好處有哪些,不過大家在喝哈密瓜雪梨汁時一定要適量,而且那一些患有高血糖的人還要儘量避免喝這種果汁,不然容易引發糖尿病,會對身體健康造成不良影響。
哈密瓜雪梨汁的功效與作用及禁忌2
立秋之後,超市裏的水果感覺都多了起來,還真是豐收的季節,水果種類豐富,每一種都很好吃的樣子。週末朋友送來了一箱哈密瓜,超甜的口感。昨天又收到了原來的老鄰居寄來的一箱豐水梨,果肉細膩,水分超足,這兩種可是秋天最常見的水果,又甜又脆,很是好吃,每天都要切上兩盤,孩子們也是特別愛吃。
對於水果而言,喜歡直接吃當然是最好,但有的人不愛啃水果,包括一些老人和孩子牙齒不好的,也不愛啃水果,但水果又是幫助人體補充維生素的好途徑,是我們每天都要食用的。這個時候就可以用料理機把水果打成果汁食用,又補充了營養,還能補充水分。秋天乾燥,營養美味的果汁也是不可缺少的美食。
1、準備製作果汁的哈密瓜和豐水梨,工具是長帝的便攜果汁料理杯,簡單方便;
2、把哈密瓜和豐水梨分別切成小塊,1:1的比例即可,再倒入涼白開水;
3、把料理杯蓋子擰緊,倒扣;
4、啓動按鈕,攪拌的時候可以將杯子晃動晃動,幫助食材攪拌均勻,順利打成果汁;
5、打好的果汁表面會有些泡沫,喝的時候可以過濾也可以撇去;
6、果汁打好了,倒進杯子裏就可以開喝了、
7、還可以調一些蜂蜜到果汁裏,豐富口感,也更好喝。
8、秋天的北方天氣乾燥,需要多補充一些水分,滋潤皮膚。
9、秋天水果這麼多,一定要多喝一點纔對得起這個豐收的季節。
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