橄欖果脯幹如何做
本文已影響2.31W人
本文已影響2.31W人
橄欖果脯幹如何做,人們在逛超市的時候,經常能看到橄欖果脯幹再出售,而且價格還不低,但新鮮橄欖在市場上銷售時價格卻不高,有些人就想自己在家中製作橄欖果脯幹,橄欖果脯幹如何做
橄欖果脯幹如何做1
1、橄欖果脯幹在做的時候需要準備新鮮的橄欖果,最好準備那些完全熟透,而且質量好的橄欖,把它準備好以後用清水洗淨,然後放在蒸鍋中隔水蒸,開鍋後蒸15分鐘左右。蒸好以後的橄欖果取出降溫,然後把它中間的果核去掉。
2、把得到的橄欖果果肉與適量的冰糖放在一起,加少量清水一起入鍋,用大火加熱煮開,在煮的過程中要不斷攪拌,讓鍋中的冰糖完全化開,等鍋中的水熬幹以後再用小火慢慢熬,熬到橄欖果肉的表面都出現白色的糖沙,這時關火取出降溫,降溫以後就是做好的橄欖果脯幹。
3、製作橄欖果脯膏的時候,要準備1千克已經泛黃的橄欖果,用適量的食鹽反覆擦拭它的表面,等它表皮被擦破,而且橄欖果肉變軟的時候,在準備一個木榔頭把它敲扁,隨後用清水把它沖洗乾淨,然後控幹表面水分,再準備500克白糖放入到200克水中,隨後入鍋煮開,把處理好的橄欖果路過一起煮。
4、這時需要用中火煮30分鐘,隨後再放入150克白糖,放糖以後要邊煮邊攪拌,防止粘鍋,冷鍋中的糖葉濃縮粘稠後把糖也裏去,然後再把橄欖果入鍋,反覆炒幹,取出以後讓它自然降溫,這時自制的橄欖果脯幹就已經做好,想吃的時候可隨時食用。
上面爲大家介紹了橄欖果脯乾的製作方法,能讓大家瞭解橄欖果脯幹應該怎麼做,如果大家平時也喜歡吃這種休閒零食,就自己購買新鮮橄欖果回家製作吧,做成的橄欖果脯幹成本低口感好,而且食品安全也能得到的保障。
橄欖果脯幹如何做2
女人吃橄欖的好處有哪些
1、滋養肌膚
愛美是女人的天性,女人都想讓自己的皮膚變得更好,他們在日常生活中多吃些橄欖,能吸收豐富維生素,e和多種抗氧化物質,這些營養成分在降落女人身體後能增強女性皮膚的抗氧化能力,而且能減少輻射性物質,對女人皮膚的'傷害,它能讓女性皮膚變得光滑細嫩,能讓皮膚保持年輕狀態。
2、調節內分泌
女人吃橄欖還能調節內分泌,它含有豐富的不飽和脂肪酸和微量元素,女人身體吸收後,能直接作用於女人的內分泌系統和維持身體內內分泌器官功能穩定,能預防緩解人類經常出現的內分泌紊亂。特別是進入更年期的女性,在吃橄欖以後能預防更年期綜合症發生。
3、預防癌症
預防癌症,降低癌症發病率也是女人吃感染的重要好處之一,因爲女人吃感染後吸收的不飽和脂肪酸是重要的抗氧化物質,而且它們能防止人體細胞癌變,女人經常吃橄欖能降低結腸癌和子宮癌等多種癌症的發病率,對維持身體健康有很大好處。
4、抗輻射
女人在日常生活中多吃些感染,還能提高身體的抗輻射能力,因爲感染本身就是一種能抗輻射的水果,女人在食用它以後能吸收豐富多酚和多糖,這些物質在進入女人身體後能提高女人身體的免疫功能,並讓她們身體的抗輻射能力明顯提高。
看過上面的介紹後,大家能知道女人吃橄欖的好處有哪些,能知道它對女人身體的具體功效,以後想調節內分泌想美容的女人都可以試着食用一些橄欖,食用後會有特別好的保健功效出現。
橄欖菜是什麼菜 橄欖菜的製作方法
橄欖可以治咳嗽嗎 橄欖可以和茶一起吃嗎
橄欖油可以長睫毛嗎 橄欖油塗睫毛會長長嗎效果怎麼樣
橄欖果脯如何做 橄欖果脯乾的製作方法
橄欖油怎麼護理頭髮 橄欖油護髮方法與注意事項
橄欖棕是什麼顏色 橄欖棕色頭髮圖片大全
夢見橄欖橄欖枝
橄欖球運動如何進行體能訓練
橄欖綠是什麼顏色 流行色橄欖綠圖片
橄欖油護髮效果好不好 護髮橄欖油哪個好用
橄欖油是精油嗎 橄欖油怎麼護膚
如何挑選橄欖
DHC橄欖滋養四部曲,“橄”走污垢,“欖”住美麗
橄欖油可以減肥嗎 橄欖油減肥怎麼吃最好
怎麼用橄欖油護理頭髮 橄欖油護髮方法有哪些
橄欖油吃了會長胖嗎 爲什麼減肥吃橄欖油
橄欖油可以去痘嗎 橄欖油祛痘怎麼使用
橄欖的做法大全 橄欖的家常做法圖 橄欖怎麼做好吃又簡單
橄欖油是植物油嗎 橄欖油是什麼東西
橄欖油過期了還能吃嗎 橄欖油過期了還能幹嘛
橄欖油晚上塗還是早上塗 橄欖油什麼時候用最好
橄欖油可以抹在頭髮上嗎 橄欖油護理頭髮怎麼用
如何用橄欖油做美容 橄欖油美容方法
如何使用橄欖油保溼肌膚
橄欖果的作用
食用橄欖油可以護髮嗎 橄欖油護髮需要注意什麼
怎麼用橄欖油護髮 橄欖油護髮小妙招和注意事項
橄欖油可以防止脫髮嗎 頭髮上橄欖油怎麼洗掉
橄欖油可以當眼霜用嗎 橄欖油能擦眼睛周圍嗎
怎麼用橄欖油護髮 橄欖油護髮正確步驟
橄欖棕色怎麼調色 橄欖棕髮色容易掉色嗎
橄欖油可以去斑嗎 橄欖油去斑的正確方法
橄欖油和普通油的區別 橄欖油和花生油哪個好