溺水自救姿勢有哪些

溺水自救姿勢有哪些，溺水是造成中小學生意外死亡的“第一殺手”，暑假是溺水高發期，希望廣大家長增強安全意識，以下爲大家詳細介紹溺水自救姿勢有哪些？

溺水自救姿勢有哪些1

發生溺水時不可以將手臂上舉亂撲動，這時候會使身體下沉的速度加快，在出現溺水的時候不可以胡亂撲動，要節省體力，要儘可能在水中保持身體平衡，可以採取仰頭部，向後仰能使頭面部露出水面，也就會使人體保持正常的呼吸功能。

不會水在發生溺水情況的時候要保持冷靜，不可以將手臂上舉亂撲騰，主要是爲了避免消耗體力，使身體快速下垂，這時候還要放鬆心情

不要給自己太大的心理壓力還需要調整好個人的位置，最好選擇仰泳位，在選擇仰泳位的時候，能有利於頭面部露出水面，也就會保持正常的呼吸功能，不會缺氧也就不會引發溺水死亡。

在採取仰泳位露出頭面部保持正常呼吸功能的`時候，還需要儘可能自救，可以藉助水面的漂浮物，比如輪胎圈、泡沫塑料以及救生圈，藉助這些漂浮物的時候，能避免身體下垂，還需要儘可能呼救

在救生人員的協助下脫離水面。出現溺水狀況後，還需要立即施救，可以採用人工呼吸和背部按壓的方法，能將患者吸入的水儘量突出，還需要密切觀察落水者生命體徵的恢復。

溺水自救姿勢有哪些2

孩子在落水後如何自救呢？

一定要注意：完全放鬆，讓自己漂浮起來！

溺水的時候，人都會不自覺地撲騰、求救，想要藉助自己的力量游回岸邊，但是這種方式最沒用：

首先，這樣做會讓人的體力消失，最後沒有力氣不得不沉下去，或者是游泳的方式錯誤，讓人的身體不自覺下沉；

其次，不停地呼叫、撲騰會讓氣管嗆水，使情況變得更危險，而且年紀小的孩子肺部還可能被細菌感染，就算救上來了，也有生命危險；

最後，不利於救援，很多溺水的人感到害怕，碰到來救援的人就亂抓亂碰，容易讓救助的人也遇危險。

因此，一定要冷靜下來，纔有可能讓身體漂浮起來，可以使用三種漂浮姿勢：

姿勢一：大字型

在水中將自己的手、腳分開，挺胸，然後頭向後仰，吸氣的時候就能使身體漂浮起來了，吐氣的時候小腿和腳可能會下沉，但只要再吸氣，還是會浮上來。

因此，還需要注意大口吸氣，短暫地呼氣。

姿勢二：垂直型

如果身體無法仰躺在水面上，直接將臉埋在水中也是可以的，身體朝下也是可以的，只是手臂和腿要垂直於水面。

想要換氣的時候可以雙手向下壓水，兩隻腳前後夾水，利用反作用力擡頭，吸氣後馬上回來，以免身體下沉。

這種方式是難於大字型的，父母可以帶孩子去游泳館，請教練指導孩子。

姿勢三：抱膝型

這時在垂直型上轉變的，可以用手臂將自己的腿保住，膝蓋緊緊貼在胸口，需要換氣的時候，就放下膝蓋慢慢來回踢，雙手向前，吸完氣之後再回到原來的'姿勢。

就算孩子會游泳，也不要讓他單獨去水邊

不少人應該聽過這樣一句話：“淹死的，都是會游泳的。”因爲不會游泳的孩子一般比較怕水，不會去水邊。

但其實，溺水的，都是自以爲會游泳的。

很多小朋友雖然學了游泳姿勢，能在水裏撲騰兩下，但他們和真正會游泳，經過系統訓練的人相比，水感、體力、身體條件等方面都差很多。

在安全的水域中，孩子還能遊一段，但如果水中的浪比較大，又或者出現突然出現抽筋、體力不支等情況，就無法行動了。

因此，就算孩子再會游泳，父母也要小心，並且比起學會游泳，父母最新教育他們的是該如何保命。

孩子在水裏玩的時候，如何判斷他們是否溺水？

可能父母看到這個問題的時候，會覺得疑惑，只要看到孩子在水裏，沒有撲騰和求救，不就可以了嗎？

實際上孩子的溺水有時候是安靜的、沒有呼救的，你可能看他靜靜地直立在水中，好像在思考什麼問題，但孩子卻已經溺水了。

如果孩子在水裏出現這幾種狀態，也很可能是溺水了：

頭向後仰，嘴巴張開；

雙眼沒有辦法聚焦、眼神渙散或緊閉雙眼，又或者頭髮擋住了眼睛；

直立於水中卻無法行動，想遊向岸邊，卻遊了很久都無法前進。

總之，父母要時刻關注他們的狀況，希望這樣溺水的情況能不再發生

溺水自救姿勢有哪些3

一 、不會游泳者的自救

(1)落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

(2)冷靜地採取頭頂向後，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。

(3)呼吸要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人搶救。

(4)切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因爲這樣反而容易使人下沉。

二、 會游泳者的自救

(1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。

(2)自己將身體抱成一團，浮上水面。

(3)深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的.拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

(4)一次發作之後，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸後最好再按摩和熱敷患處。

(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，並採取仰面位，以兩足游泳。

三、 互救

(1)救護者應鎮靜，儘可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

(2)對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。

(3)對神志清醒的溺水者，救護者應從背後接近，用一隻手從背後抱住溺水者的頭頸，另一隻手抓住溺水者的手臂遊向岸邊。

(4)如救護者游泳技術不熟練，則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。

(5)救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手鬆開，再進行救護。

四 、醫療或第一目擊者現場急救

(1)第一目擊者在發現溺水者後立即撥打120或附件醫院急診電話請求醫療急救;

(2)第一目擊者或急救醫務人員到達現場後，首先將溺水者救上岸;

(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，並打開氣道，給予吸氧。

(4)進行控水處理(倒水)，即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上，頭部向下，隨即按壓背部，迫使吸入呼吸道和胄內的水流出，時間不宜過長(1分鐘即夠)。

(5)現場進行心肺復甦，並儘快搬上急救車，迅速向附近醫院轉送。作爲救護者一定要記住：對所有溺水休克者，不管情況如何，都必須從發現開始持續進行心肺復甦搶救.

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;

2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

3、身體下沉時，可將手掌向下壓;

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。