兒童夏天要做好防暑準備!
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
★別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水,因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水,彌補人體因出汗而失去的鹽分。
★出行躲避烈日
三伏天出門記得要備好防曬用具,另外,最好不要在10點至16點時在烈日下行走,因爲這個時間段的陽光最強烈,發生中暑的可能性是平時的10倍!如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,有條件的最好塗抹防曬霜;準備充足的水和飲料。
★保持充足睡眠
三伏天日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放鬆,既利於工作和學習,也是預防中暑的有力措施。
治療失眠要做好這些準備
夏季兒童的防曬更重要
胎教前需要做好哪些準備
需要做好哪些孕前準備
夫妻備孕要做哪些準備
養犬前要做好心理準備
挽回舊愛要做好的準備
備孕需要做哪些準備
這些症狀要做好分娩準備
準備夏天的文案
孩子要生了兒童房準備好了嗎?幾款趣味兒童房
面試前需要做好哪些準備
旅遊前要做好什麼準備
夏天即將到來 請準備好以下消暑防曬的水果
畢業生要做好什麼準備
夏天消暑必備用品
夏天怎麼防暑降暑 夏天如何防暑降暑
夏天防中暑備什麼藥?夏季防中暑的藥品有哪些?
夏天吃什麼可以防暑
春季備孕要做好哪些方面的準備
多囊促排要做好哪些準備
戀愛前要做好哪些準備
預防胎兒兔脣 準媽媽要做好12件事
求婚需要準備什麼 求婚要做什麼準備
孩子第一天上幼兒園要做什麼準備
孕前做好準備 防範孕期胎停育
兒童去雪山需要準備什麼
準爸爸備孕需要做些什麼準備
辭職需要做好的心理準備
孕婦夏天需嚴防中暑
準備懷孕前女人要做哪些準備
健身需要做好適當的準備
轉行前需要做好哪些準備