老生氣對身體的壞處

老生氣對身體的壞處，我們中醫常說“怒氣傷肝”，總是愛生氣的人一般都不覺得有什麼問題，但是其實怒氣正在慢慢傷害我們的身體，下面就來告訴大家老生氣對身體的壞處。

老生氣對身體的壞處1

1、傷腦，特別是衝動的人在生氣的時候脾氣也特別暴躁，氣性也特別的高，火氣會衝到腦門上，會致使他做出衝動過激的行爲，還有可能會導致腦溢血的發生。

2、傷心，很多人在生悶氣的時候會感覺到有心慌、胸悶的情況，經常生悶氣很可能會誘發心肌梗塞。

3、傷肺，大多人在生氣的時候都會有氣喘咳嗽、肺脹的症狀，這就是生氣傷肺的表現。

4、傷肝，肝是人體重要的器官，在人生氣的時候氣性會全部集中在肝部，會形成肝鬱氣滯、肝部疼痛、肝膽不和等。

5、傷胃，人一生氣就會影響到胃口，氣會打擾到胃腸消化功能。

6、傷乳房，愛生氣的女性大多都有乳腺增生的症狀，經常生氣會使肝鬱痰凝，痰凝發生在乳房就會導致乳房疾病。

7、傷腎，經常生氣會影響到腎氣順暢，腎氣補腎就可能會導致尿失禁、閉尿等。

8、傷膚，愛生氣的`人你可以從他的面部上就能看出來，經常愁眉苦臉，雙眼浮腫，皺紋明顯。

9、傷神，生氣時心情不能夠平靜，會使精神恍惚、無精打采，在夜間難以入睡。

綜上所述我們瞭解到了生氣會對人體造成的傷害是非常多的，所以在生活中要做到免生氣。愛生氣的人要學會自我調節，在生氣的時候喝一杯水，喝水可以平復你的情緒，在生氣的時候深呼吸，可以刺激負責鎮靜的副交感神經，會讓你的氣性降低，生氣對身體的傷害很大，所以少生氣也能夠預防到疾病的發生。

老生氣對身體的壞處2

1、傷肝臟

經常生氣容易導致肝氣不暢、肝膽不和，長期下去就會損傷肝臟，導致肝部發生異常，出現肝類疾病。除了傷肝之外，經常生氣還易傷腎，一旦腎部發生病變，就會出現閉尿或尿失禁的情況。

2、傷肺臟

除了傷肝之外，經常生氣還會損傷肺臟，主要是因爲情緒異常容易導致呼吸急促、肺泡擴張，長期下去就會誘發肺部病變，出現疼痛或呼吸不暢的情況。

3、傷脾胃

經常生氣還會損傷脾胃，主要是因爲生氣容易導致胃部血流量減少，降低腸胃功能，一旦這一病症長期存在，就會造成胃腸功能紊亂，從而出現消化系統不適的病症。

4、傷皮膚

經常生氣的人還會出現皮膚差的情況，主要是因爲情緒不好容易影響內分泌，一旦內分泌紊亂就會導致患者顏面憔悴、雙眼浮腫、皮膚色斑等。

5、傷神

很多人都會因爲生氣的緣故，出現神志恍惚、無精打采的情況。如果這些異常病症長期存在，也會加重身體損傷，影響健康。

除了這五大影響之外，經常生氣還會降低機體免疫力，增加惡變的機率，所以說爲了自身健康，儘量避免生氣，只有保持良好的心情，才能更好的保障個人健康。如果遇到特別不順利的事情，要儘量想法控制情緒，避免憤怒，否則的話就會傷脾、傷肝、傷腎，影響健康。

老生氣對身體的壞處3

女性經常生氣對身體的危害是什麼

1、加速腦細胞衰老：大量血液涌向大腦，會使腦血管壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

2、長色斑：生氣時，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。

女人愛生氣竟是一種病

1、貧血

肯定要把缺少的鐵補起來!多吃動物肝臟、菠菜、紅棗等含鐵量高的食物，慢慢地改善貧血的症狀，使情緒也能慢慢地回溫。

2、腎虛

什麼?愛發脾氣還能是這個原因?是的，你沒看錯!我們往往會說一個愛發脾氣的人是肝火旺，但是爲什麼會肝火旺呢?那是因爲腎虛，腎對水的代謝能力下降，血液裏的水出不去，使得血液粘稠，流經肝臟時，會使肝的負擔加重，這才形成了肝火旺的結果。

建議

腎虛又分爲腎陽虛和腎陰虛，陽虛表現爲怕冷;陰虛表現爲怕熱。針對兩種不同的症狀，補腎的方式也是不同的。可根據具體的情況，尋求適合自己的補腎方法。

經常生氣的後果

1、肺功能失常

人在生氣的時候，就會導致情緒過於激動，同時呼吸也會緊跟着變得急促，這樣就會導致肺泡擴張，從而導致肺功能失常。

2、易得癌

女人特別容易生悶氣，而長期處於這樣的狀態，就會導致身體當中內分泌失調，並且免疫力低下，那麼就會容導致癌症。