對身體危害大的食物

對身體危害最大的食物，我們都知道對身體好的食物也很多，但是病從口入現在很多人只顧着口腹之慾，卻不知道有很多東西如果吃多了對身體的傷害是很大的。現在分享對身體危害最大的食物！

對身體危害最大的食物1

第一種是動物內臟類的食物，雖然我們都知道在中國人的餐桌上動物內臟是很常見的，而且動物內容確實都含有大量的蛋白質和維生素。但是更重要的是含有大量的脂肪酸和膽固醇，而這兩種東西已經被證實攝入過多會導致心臟病。

第二種是方便麪，相信大部分人都吃過方便麪，而最主要的原因也確實是如它的名字一樣，吃起來非常的方便。但是方便麪是高鹽高脂肪的東西，而且沒什麼營養物質，除了填飽肚子之外沒什麼好處，更關鍵的是方便麪還有很多防腐劑，對身體也是有很大危害的。

第三種是醃製食品，也就是我們常吃的臘肉，這些食品雖然非常美味，但是這些醃製食品都需要加入很多的鹽，所以大部分的醃製食品都是鈉鹽超標的。常年吃醃製食品的人很容易對腎臟造成危害，而且也容易引發高血壓等疾病。

這三種食物雖然非常美味，我們日常生活中也經常吃，但是它們卻對我們的身體危害非常大，如果經常吃的話會引發很多疾病，而這些疾病嚴重的話還會危害我們的生命，所以大家還是應該重視一下。

對身體危害最大的食物2

自帶毒素的食物1：苦杏仁

吃完杏子之後吃杏仁，這是很多人的習慣，常常我們都會把吃完的杏子核砸開，來吃杏仁，但是，吃到甜杏仁是不會對身體有傷害的，如果您不小心吃到的是苦杏仁，那就小心了，因爲苦杏仁中含有一種杏仁苷的物質。

在現代醫學上這種物質具有一定程度上的.抗腫瘤作用，吃了是有好處的，而平時我們自己在家食用苦心仁，這樣很容易會出現食物中毒的現象，苦杏仁的外皮和胚芽部分都是有劇毒物質氫氰酸。所以，發苦的杏仁就別吃了，避免出現中毒，或者在醫生囑咐的情況下食用。

自帶毒素的食物2：發芽的土豆

土豆是我們經常食用的食物，那麼，土豆在放久了之後都會出現發芽的情況，當遇到這種情況的時候，很多人就會把土豆發芽的部分削掉，讓再繼續食用土豆，但是，這樣做的話對身體其實並沒有什麼好處，因此還是要注意。

因爲，發芽的土豆本身會產生有毒物質龍葵鹼，吃了這樣的土豆，就會發生食物中毒，即使是經過高溫處理，也殺不掉，所以，還是不要再吃了。

自帶毒素的食物3：新鮮的黃花菜

新鮮的黃花菜本身是沒有毒素的，但進入我們人體的腸胃之後，就會產生有毒物質秋水仙鹼，如果平時炒着吃，並不會把這種物質去除掉，好在的是秋水仙鹼有一個弱點，就是能夠溶於水。

所以，在生活中我們吃新鮮的黃花菜時，首先要用熱水焯一下再食用，這樣就可以大大降低秋水仙鹼的毒性了。

自帶毒素的食物4：未煮熟的肉

未經過煮熟的肉，大家一定要注意了，這樣的肉吃了之後很容易感染寄生蟲，或者是被污染上肉毒梭菌，可出現中毒的現象，所以，爲了安全考慮，還是吃煮熟了的肉吧。

自帶毒素的食物5：醃製的食品

醃製的食品，不僅方便簡單，吃起來也很美味，但是這些食品中普遍會出現亞硝酸鹽，有一些商家爲了延長食品的保質期還會使用這種物質。大家都知道，亞硝酸鹽對身體不好，所以，外面散的醃製品還是少吃爲好，以免攝入亞硝酸鹽的含量超標，對身體造成傷害。