減肥器械吹得邪乎實際效果令人失望

減肥器械吹得邪乎實際效果令人失望，運動也是有一定的技巧的，運動還能幫我們甩掉贅肉，不同的人應該按照自己的生活習慣來安排運動時間，藉助減肥器械的運動效果怎麼樣，以下分享減肥器械吹得邪乎實際效果令人失望。

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對於風華正茂的中青年來說，誰都不希望因爲過分肥胖而影響自己的外形及動作敏捷。於是，他們在嘗試着減肥藥品之後，又很快被鋪天蓋地的減肥器械廣告所吸引。尤其是電視上那前後判若二人的現場演示，難免讓人怦然心動。然而，人們經過一段時間的試用，卻發現其功效並非廣告上所講得那麼神奇。

有位胡女士在看到某減肥器械廣告後，也去買了一套，但按說明書使用一段時間後效果很不明顯，不免失望。記者幾次看到一種減肥器械廣告，稱使用一個月保證有明顯的'減肥效果，可減少脂肪積累等。還有的宣傳更是誇大其辭，說什麼可激化脂肪酶的活性，加速脂肪分解和代謝過程，減少脂肪含量等。記者前往現場瞭解情況，接待小姐一個勁地說此種減肥器使用效果如何如何好，擔保三個月見效。減肥器械真的有神奇的功效嗎？記者採訪了一些專家和醫生，在他們看來，既能迅速減輕體重，又絲毫不影響健康的藥物和能快速達到減肥效果的器械是極其少見的，因此，好多醫生對某些減肥器械的功效宣傳始終存有保留意見。對於某些消費者急於減肥的想法及衝動行爲，醫生們以科學、負責的態度提出忠告：希望人們要注意身體的保養，養成良好的生活習慣，並加強體能鍛鍊，切不可操之過急而亂用減肥藥、亂用減肥器械，以免引起內分泌紊亂，使得減肥不成而傷了身體。有關專家認爲，可以有選擇地使用合格的減肥器械並選準好品牌，但靠器械快速達到目的是行不通的。消協人士也提醒消費者，不要盲目使用減肥產品，應提高自我保護意識，對廣告宣傳更要從多方面去查實。

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減肥的健身器材：

1、家用跑步機

跑步機是最常用到的一種健身器械，能有效全面的運動身體的各個部位，但是跑步對關節有一定的壓力，對膝蓋等關節有傷的人來說不適合。

2、登山機

有效幫助減肥的一種運動健身器材，對減肥有很好的幫助，尤其對大腿和臀部有很好的塑形效果。但是減肥者在運動過程中需要調節好踏步的節奏，否則會造成下背部壓力增大，對肌肉有損傷，而且登山機對於上半身的鍛鍊比較侷限。

3、動感單車

跟其他的運動健身器材相比，動感單車佔地面積比較小，而且運動時腳踝處的壓力相對於跑步機要小的多，具有較高的安全性，但是運動形式比較單一，容易產生枯燥感，上肢基本不參與鍛鍊。

4、橢圓機

將行走、自行車還有滑雪等多種運動方式結合在一起，練習過程中對於關節的壓力比較小，是一項老少皆宜的運動方法，但是對於下肢運動有一定的侷限性。

5、划船器

划船器是很有趣味的一種健身器械，能讓全身肌肉得到很好的練習，但是要掌握正確的技巧需要一定的時間，如果把握不好很容易造成肌肉拉傷，此器械佔地面積也比較大。