射擊運動訓練的常用輔助器材
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射擊運動訓練的常用輔助器材,保護好我們的關節纔不容易在運動中受傷,在運動的同時我們也可以提高自己的身體素質,運動對我們的身體非常有好處,這項運動是我們經常做的,以下分享射擊運動訓練的常用輔助器材。
射擊運動訓練的常用輔助器材1
靶
奧運會手 槍項目和步槍項目都採用國際射聯認可的電子靶。在飛碟項目中,碟靶的直徑爲110毫米,厚度爲25~26毫米,重量爲105克,顏色爲白、黃或橙色等鮮豔顏色,決賽中必須使用閃光靶。
着裝
步槍項目 參加步槍項目的.射手必須遵照國際射聯的規定進行着裝,包括射擊上衣、射擊褲、射擊鞋、射擊手套和射擊皮帶等。比賽前需進行檢查,確保着裝符合規則要求。
手 槍項目
射手們不需要特殊着裝,允許穿專用射擊鞋,這種鞋穩定性強,鞋底堅硬,面料爲皮革製品或纖維製品。
飛碟項目
飛碟射手的着裝沒有特殊要求。但雙向飛碟的射手必須在其射擊服上佩帶國際射聯正式的標誌帶,標誌帶長250毫米,寬30毫米,黃色鑲黑邊,必須永久性地縫製在肘尖下水平位置的射擊服上。以便裁判員可以隨時觀察到射手在發射的瞬間是否犯規。
射擊運動訓練的常用輔助器材2
槍 支
射手們角逐時使用步槍或手 槍。
步 槍
步 槍分爲氣步 槍、小口徑 步 槍和獵 槍三種。氣步槍用於10米項目;小口徑步 槍用於50米項目;獵 槍用於飛碟項目。
手 槍
手 槍分爲氣手 槍和小口徑手 槍。氣手 槍用於10米項目;而小口徑手 槍用於25米和50米項目。
子 彈
用於10米項目的手 槍和步槍 子 彈爲4.5毫米;25米和50米項目爲5.6毫米。對於飛碟項目,通常使用的12號獵 槍 彈,彈丸的裝填量不得超過24.5克。
射擊運動訓練的常用輔助器材3
談到使用武器射擊,筆者和很多國人的回憶一樣,是大學軍訓時用步槍射擊的5發子彈。現在的軍訓很少實彈射擊,能拿一個燒火棍在地上趴一會兒就不錯了。
在北美,是可以合法購買 槍械武器的。各地法律雖然略有不同,但一般是完成必要的安全培訓考試,滿足法律要求的年齡和身份,能嚴格按照規定儲藏和運輸,經過警方確認就可以獲得擁有槍 支的許可,俗稱槍牌。但是這只是開始,和熟練使用還有很大的差距,其中關鍵就是“訓練”。
如果有好的射擊教練來親身指導,自然是非常好的條件,但是普通人不太容易擁有。筆者是普通人,雖然後來認識不少朋友是射擊專家,可以請教問題,但也無法親臨靶場指導。到文章完成時,筆者已經獨立完成3500發子彈的訓練量,一年時間裏基本上每週訓練一次。今年五月,首次參加IDPA(國際防守手 槍協會)的資格賽中定級爲MM(Marksman),比賽排名居中。有機會再介紹IDPA的知識。下面是介紹如何利用射擊輔助工具的自我訓練方法。
剛開始時,筆者也是很困惑如何開始訓練,雖然與朋友交流過,但都是隻言片語。沒有教練手把手指導,僅通過看視頻講解總是不能體會其中的要領。後來查閱了大量資料後看到了這張靶紙。通過這張靶紙可以根據彈孔的位置,判斷射擊中動作出現的問題,但是每射擊一次都要拉近靶紙才能看到,訓練效率大打折扣。最後找到了一個叫mantisx的射擊輔助訓練工具。
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