長時間看電視對身體有哪些傷害呢

長時間看電視對身體有哪些傷害呢，在日常生活中，有不少人喜歡看電視，適度看電視是非常好的，我們不可過度看電視。下面爲大家分享長時間看電視對身體有哪些傷害呢的相關內容。

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長時間看電視會是我們的大腦長時間的處於不思考的狀態，這樣長此以往會讓我們大腦思維變得遲鈍，不活躍。

一般我們看電視的時候都是坐在沙發上或者是葛優癱在沙發上，這樣時間長了之後會使腰腹上時間不活動導致肚子上出現很多大的贅肉，不利於塑形。

看電視的時候我們的眼睛一直盯着電視屏幕，這樣時間長了眼睛得不到休息，不僅對於視力有損傷，同時還是會眼神看起來比較呆滯，不靈動。

看電視的時間太久做的時間太久會是腿部的血液循環不順暢，這樣不利於身體健康。

長時間看電視會讓我們不僅思維變得遲鈍，身體也會變得很懶惰，不願意活動，這樣時間長了會降低身體的健康程度。

看電視的時候一般都會隨手拿着零食吃，比如薯片，爆米花之類的，這些都不利於我們的身體健康，會導致身體肥胖。

每一天的時間就是固定的24小時，電視看的`久了其他的時間自然會變得短了，比如和朋友聚會的時間，比如出門鍛鍊身體的時間都會相對變少，這樣時間長了不僅僅是身體會變差，同時還不利於我們社交圈的構建。

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過度看電視的危害

沉迷電視、網絡的人要小心了！日本一項研究發現，過度沉迷看電視，除了影響視力外，還可能有患上肺栓塞的死亡風險！

研究人員針對八萬名40到79歲的人，進行了近18年的追蹤調查。根據每天看電視時間將他們分成，2.5小時以下、2.5到4.9小時和5小時以上三組。並根據他們的年齡、性別、病史、吸菸飲酒、運動習慣等狀況，分析其因肺栓塞死亡的風險。

小於2歲的寶寶認爲電視是一個令人困惑的顏色、圖像和噪音的組成。他們並不太瞭解內容。由於平均電視場景持續五至八秒，嬰兒或幼兒沒有足夠的時間來消化正在發生的事情。嬰兒和幼兒對世界的看法是非常直觀的。

他們還不能區分真與假，他們把他們在電視上看到的視爲真實生活。然而，目前卡通片和許多兒童節目充斥着暴力的畫面，這一現象真是令人擔憂。據研究表明，觀看這類節目會增加孩子的暴力傾向。

每天看電視多久最好

長時間看電視會造成眼睛疲勞。近視、散光，白內障等。對於絕大多數的普通顯像管彩電，長時間觀看電視而影響視力、音量過大而影響聽力、時間太長增加電能消耗或者影響人們休息的，不要長時間觀看。

每天看電視2小時就可以，就應該休息一下。 對於各種背投、正投、液晶顯示器和等離子顯示器則要限制收看時間，因爲這些產品的壽命比普通顯像管彩電要短許多，有些功耗也相當可觀。

電視對於人體的危害非常大，所以應該儘量縮短看電視的時間，每天基本維持兩個小時左右的時間就可以，過度看電視的危害有很多，嚴重時甚至會對人體各項器官造成損傷，因爲在電視中擁有較大的輻射，所以一定要適時觀看，不可以一次看太久。

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孕婦長時間看電視不利胎兒健康

彩色電

視機打開後，顯像管在高壓電源的激發下，不斷向熒光屏發射電子流，從而產生高壓靜電，並釋放大量的正離子，同時還能產生波長小於400微米的紫外線，這些都會對孕媽咪及胎寶貝產生一些微妙的影響。

小提醒：

看電視要距離熒光屏3―4米遠，最多每天收看1―2小時；看電視時要開窗換氣，中間最好休息10分鐘以上。每次看完電視後，孕媽咪最好去清洗一下手和臉，以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚，引發炎症。

癡迷電腦流產風險高

衛生學家調查發現，操作電腦每週超過20個小時的孕媽咪，流產的風險明顯高於非電腦操作者。世界衛生組織最新的修正意見也認爲，來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會對妊娠產生不良影響。

小提醒：

孕期，特別是最初3個月，孕媽咪最好“冷落”一下電腦。即或操作，身體也一定要和顯示器保持1米的距離。優生專家建議，操作時最好穿上孕婦專用防輻射肚兜、防輻射裙等電磁波防護服裝，也可給電腦加上防輻射屏。

使用微波爐或可致胎兒畸形

對於普通人來說，質量好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射，不足以對身體造成什麼傷害，但對於懷孕3個月內的孕媽咪，仍可能是一個敏感的刺激。高強度的微波可致胎兒畸形、流產或死胎。

小提醒：

儘量不要用微波爐，至少要在微波爐上加上專用罩，以減少身體接觸不必要的電磁輻射。使用微波爐或電磁爐時，要注意身體儘量與微波爐保持遠一些的距離。因爲，微波爐在電路接通時其輻射強度可一下子增加到350毫瓦，大約超過國家對其規定的最低標準7倍左右。

車內接手機輻射增大N倍

手機雖然看起來很小，但在使用時也會產生電磁輻射，尤其是使用手機時不可能與之保持一定距離，這樣更容易對孕媽咪造成傷害。

小提醒：

懷孕最初3個月儘量避免使用手機；如果使用手機，也要在手機接通後1―2秒再通話，因爲在接通的剎

那，電磁輻射的強度會增強許多。

儘量避免在汽車內接電話。據測定，手機在車內接通產生的電磁波輻射強度，要比其他場所增大好多倍。

排除隱藏的電磁波輻射

電子小鬧鐘、MP3等微量輻射產品，睡覺時不要放在牀頭。天冷時，儘量使用熱水袋，因爲電熱毯也有輻射。經常用吸塵器吸掉冰箱後側或下方散熱管線上的灰塵，以減少輻射量。電器不使用時，也要拔掉電源插頭，以減少電磁波。使用電吹風時要儘量離頭皮遠一些，保持15釐米以上的安全距離，使用時間也不宜超過半小時。避免在房間內擺放多個電器，特別是不要把電視、電腦、冰箱都放在臥室，並經常同時使用。