提升寶寶免疫力的方法
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提升寶寶免疫力的方法
儘量母乳餵養:
母乳中含有大量的免疫物質,能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病,所以儘量母乳餵養。
撫揉:母親身體的摟抱撫揉,會讓小嬰兒有很大的安全感,可以促進寶寶的身體發育,還可以改善寶寶的血液循環,提高免疫力。
免疫預防接種:要及時爲寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施,如接種卡介苗預防結核,口服脊髓灰質炎預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症),接種乙肝疫苗預防乙肝等,父母們一定要及時爲寶寶接種疫苗。
吃飯睡覺有規律:耐心地對待孩子,幫他們找到自己的生活規律。越有規律的寶寶身體越健康。
均衡飲食:孩子偏食,營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種儘可能多樣,少吃過涼的食品,多飲水。
不要隨意使用抗生素:當感染不是很嚴重時,儘量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統得到鍛鍊。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時,已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力,從而保護身體安全。
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