剛出生嬰兒曬太陽的正確時間和方法
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剛出生嬰兒曬太陽的正確時間和方法,寶寶在剛出生的時候是非常的虛弱的,有特別多的注意事項,而這對於新手寶媽來說是非常重要又難的事情,以下是關於剛出生嬰兒曬太陽的正確時間和方法。
剛出生嬰兒曬太陽的正確時間和方法1
一般健康新生兒2周後即可在室內曬太陽,斜射陽光時打開窗子給新生兒曬太陽,每天曬l~2次即可,開始的時候可以每次曬3-5分鐘,逐漸增加到5-10分鐘。
一般出生3~4周的新生兒才能抱到戶外曬太陽,最初的二三天,可從腳尖曬到膝蓋,約5-10分鐘即可;然後可擴大曬的範圍,從膝蓋擴大到腿根部;除去尿布,可連續二三天都曬到肚臍,時間約15-20分;最後可增加曬背部約30分鐘。
新生兒什麼時間段曬太陽最好
新生兒曬太陽的時間最好在早上9-10時及下午的4-5時左右爲宜。上午9-10時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4-5時紫外線中的'X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。
新生兒曬太陽的注意事項
1、曬太陽時,陽光要與皮膚直接接觸。隔着玻璃或穿着衣服曬太陽,紫外線的效果會減少30% 以上。
2、空腹及早餐後1小時內不宜曬太陽。
3、有佝僂病症狀或從未服過魚肝油,鈣片的寶寶,不適宜曬太陽。應在服用維生素D製劑一段時間後,再接受日光照射。
4、曬太陽有時會引起日光性皮炎。寶寶由於皮膚乾燥,花粉刺激等原因,在曬太陽後會出現紅斑、丘疹、局部脫皮等症狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果後曬太陽時,也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。
5、寶寶曬太陽時,可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺着曬時用小傘遮住頭部,保護眼睛。不要長時間曝曬,容易灼傷寶寶的皮膚,產生不良後果。
6、寶寶曬太陽可以從剛開始的5-10分鐘起逐漸增加,每次日光浴儘量不要超過30分鐘。日光浴應每天進行,長期堅持,才能起到良好的健身防病效果。
新生兒曬太陽的好處
1、黃疸退得快。黃疸不重的新生兒,多曬太陽,也能起到退黃的效果。
2、促進新陳代謝和生長髮育。紫外線具有殺菌消毒的效果,適當地接受陽光照射,可促進新生兒新陳代謝和生長髮育,預防佝僂病和貧血,增強機體抗病能力。
3、可以獲得充足的維生素D。曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D,這也是人體維生素D的主要來源。對新生兒軟骨病、佝僂病有預防作用。
4、增強免疫力。曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。促進人體的血液循環、調節中樞神經。
剛出生嬰兒曬太陽的正確時間和方法2
新生兒曬太陽幾點合適
新生兒曬太陽最好的時間:以上午6-10點及下午4-5點爲宜。
上午6-10時,陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,有助於促進新陳代謝;下午4-5時紫外線中的x光束成分多,則可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。
爸爸媽媽要注意:
中午到下午4時這段時間,是最忌讓寶寶長時間曬太陽的,這個時段陽光中的紫外線最強,會對皮膚造成傷害。
新生兒冬季曬太陽最佳時間
新生兒冬季曬太陽一般在中午11—12點左右。
新生兒冬季曬太陽須知:
1、可以先開窗,讓寶寶有一個適應的過程,此時要注意避免對流風;
2、然後在保暖的前提下,到戶外曬太陽。
3、如果受條件限制不能經常曬太陽,可以給寶寶加服一些魚肝油,以預防佝僂病。
春、秋季節一般在10點—11點;夏季一般在9點—10點。
新生兒曬太陽時間由年齡而定
新生兒每次曬太陽的時間長短隨寶寶年齡大小而定,要循序漸進,可由十幾分鍾逐漸增加到半小時或1小時爲宜。
新生兒曬太陽後要注意補水,特別強調的是,照射的時間要逐漸延長,可由十幾分鍾逐漸增加至1小時,最好曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。
新生兒曬太陽時,如果出現頭痛、頭暈、心慌、皮膚潮紅或灼痛等反應,應立即到陰涼處休息。並給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給小兒擦身。
剛出生嬰兒曬太陽的正確時間和方法3
新生兒曬太陽護理須知
1、在新生兒曬太陽之前,應先進行5—7天的室外空氣浴(詳見知識補充),等新生兒對外界環境的適應性提高以後再曬太陽。
2、新生兒在室內曬太陽必須打開窗戶在直射陽光下進行。
3、新生兒室外曬太陽應選擇晴朗無風的天氣,穿適當的衣服,讓新生兒的全身皮膚儘量多接受陽光。
4、不要讓陽光直接照曬在新生兒的頭部或臉部,要戴上帽子或打着遮陽傘,特別要注意保護眼睛。
5、在陽光強的時候,還要注意不要讓陽光灼傷皮膚。可適當塗抹防曬霜。
6、夏季曬太陽可選擇在上午8點以後;冬季可選擇在中午11點至下午1點以前。每次從3—5分鐘,逐漸增加到8—10分鐘,一般每天3—4次。
7、曬太陽後要給寶寶喂些果汁或白開水等;曬太陽時時注意不要讓寶寶着涼。如果寶寶身體不舒服、有病時應停止。
知識補充:空氣浴
室內裸體空氣浴:健身鍛鍊
當天氣情況不允許帶寶寶做室外活動時,也可以讓寶寶在室內進行裸體空氣浴。做室內裸體空氣浴以前,應該先開窗20分鐘,進行空氣交流之後,等到室溫升到20℃左右時,就可以把寶寶的衣服全部脫掉,把寶寶放在牀上,或者在木質地板上鋪上一塊較厚的毯子,把寶寶放在上面。
活動的方法可以由寶寶的興趣而定,如果你的寶寶原來一直堅持做新生兒體操,但到7個月時不愛做了,就不要勉強寶寶繼續做,應改換成寶寶喜歡的遊戲,只要能活動全身,任何活動都可以達到健身目的。
室外空氣浴:室外冷鍛鍊
空氣浴可以讓寶寶呼吸到新鮮空氣,新鮮空氣中氧含量高,能促進寶寶新陳代謝。同時室外空氣溫度比室內低,寶寶到戶外受到冷空氣刺激,可使皮膚和呼吸道黏膜不斷受到鍛鍊,從而增強對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗能力。
室外空氣浴要特別注意不要讓寶寶着涼。
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