桂味荔枝吃多了上火嗎 孕婦可以吃桂味荔枝嗎

【導讀】：桂味荔枝是荔枝當中比較常見的品種，因爲味甜多汁而受到很多消費者的喜愛，那麼桂味荔枝吃多了上火嗎？孕婦可以吃桂味荔枝嗎？下面就和小編一起來看看吧。

桂味荔枝吃多了上火嗎

桂味荔枝吃多了也是會上火的，因此大家要適量食用。

桂味荔枝是荔枝中很常見的品種，因爲味道清甜被譽爲最好吃的荔枝，但在吃桂味荔枝的時候也要注意適量，因爲過量食用可能會引起上火等情況。

桂味荔枝歷來被認爲是荔枝中的上品。桂味荔枝皮薄而脆，不會出現剝殼而導致的汁水橫流，另外它的核很小。桂味荔枝果肉如羊脂透亮，肉質厚實，爽脆清甜，伴有淡淡的桂花香，食後香甜，回味無窮。肉質比較緊實、爽脆多汁，含渣量少，甜度高，有淡淡的桂香。大多數人把它列爲最好吃的荔枝。

桂味荔枝之所以叫做桂味荔枝也是因爲着獨特的香氣和清爽的口感，這也是被稱爲最好吃的荔枝，沒有之一。剝開荔枝的外皮一口咬下去，爽脆的肉質，迸發在口中汁液加上清香的桂花味，這都是專屬桂味荔枝的特點，也是因爲廣東的氣候而成就了這麼好吃的一種荔枝。但是再好吃得荔枝吃多了也是會上火的。

孕婦可以吃桂味荔枝嗎

孕婦可以適量的食用桂味荔枝。

荔枝含有的營養元素是十分豐富的。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，孕婦可以吃荔枝嗎?答案是肯定的。孕婦是可以適量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕婦吃荔枝每次以100—200克爲宜，一般不要超過10顆。

因爲荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能會引起高血糖。如果血糖濃度過高，可導致糖代謝紊亂，使糖從腎臟排出而出現糖尿。雖說吃多量的糖之後，高血糖可在2小時內恢復正常，但是，反覆多量吃荔枝可使血糖濃度持續增高，這樣就容易導致胎兒巨大，容易發生難產、滯產、產後出血及感染等。

孕婦吃荔枝時一定要注意，鮮荔枝爲溫性食物，長期大量的使用，易引起上火，因此孕婦吃鮮荔枝要適量。鮮荔枝含豐富的糖分，妊娠糖尿病患者禁止應用。陰虛火旺或陽亢孕婦不要吃，以免加重陰虛或陽亢。

孕婦吃荔枝的注意事項

1、孕婦每天最多不能吃超過200克的荔枝。

2、吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預防“虛火”。或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃裏冰後食用，不僅可以預防“虛火”，還具有醒脾消滯的功效。另外，荔枝殼煎水喝，還能解荔枝熱。

3、不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。

4、原本孕婦本來有潰瘍性結腸炎、熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛，或者是患有糖尿病的孕婦，吃荔枝要相當謹慎，最好不要吃。