大麥茶能減肥嗎?喝大麥茶減肥有效嗎
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【導讀】:大麥茶能減肥嗎?喝大麥茶減肥有效嗎?相信還有很多小夥伴們對着還不是很瞭解,那麼下面小編整理了一些相關資料,那麼下面就和小編一起來看看吧。
大麥茶,顧名思義,就是用大麥烘焙過然後衝的茶。
這種大麥茶是從韓國引進的,中醫看來,大麥性平,可以益氣調中,促進消化。
據《本草綱目》記載:“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化穀食之功。 治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷乾焦;治水氣病;夏季清暑熱;治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。大麥麪粉可以食用,大麥還可以製成啤酒,幫助消化,疏肝利氣,幫助調整腸胃功能的功效。
說明大麥茶是有一定的減肥功效的
市場上的大麥茶,主要要針對白領人羣,白領們經常以快餐充飢,而快餐又以油膩,煎炸食品爲主,長此以往,容易引起食物積滯,甚至脂肪堆積,身材走樣。大麥茶恰好有去油膩,助消化的功效。
大麥茶減肥的主要原理,就是去油膩和助消化。
根據小編親測,如果不改變食譜,每日飯後,喝一杯大麥茶,十日後,可以看出體重變輕,但並不明顯。
所以小編認爲大家不要對大麥茶減肥報過高的期望,大麥茶富含多種維生素和不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維等,具體算來有17中微量元素和19種以上的氨基酸,只當成普通的飲料還是不錯的。
1、沸水2升,放入一包大麥茶,再煮5-10分鐘左右即可飲用
2、不願意煮可以用開水直接泡,泡15分就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
3、夏天不想喝熱的,可以將大麥茶冰凍。注意,冰的大麥茶不要多喝,因爲冰過的大麥茶調理腸胃功能很強,容易導致腹瀉。
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