快速戒菸的方法偏方
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快速戒菸的方法偏方,抽菸會對人體有很大的影響,抽菸不僅污染空氣,還容易引發各種疾病,甚至誘發肺癌,所以吸菸的朋友最好是積極戒菸,這樣對自己和家庭都有好處。下面就來爲大家分享快速戒菸的方法偏方。
快速戒菸的方法偏方1
戒菸藥茶
南瓜藤250克,洗淨切碎,搗爛取汁,加紅糖適量,開水衝後代茶飲。
地龍12克,魚腥草12克,遠志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放涼。早晨空腹一次飲下,即可開始戒菸。
戒菸湯
炙紫菀、炙款冬花各15克,補骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克,川貝、射干各10克,乾薑9克,肉桂6克,細辛3克。每日1劑,一般6~9劑,能使有10年以上煙齡或煙癮較大者煙癮減退並逐漸戒菸。
地龍、魚腥草各12克,遠志15克,加水500毫升煎,早晨空腹1次服下,隨即開始戒菸。服藥之初仍有思煙之感,但要堅持3~5天,煙癮即可逐漸降低,而且會厭惡煙味兒。
快速戒菸的方法偏方2
15個趣味方法幫你戒菸
1、給自己的近一週做個計劃,安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸菸。
2、把所有的煙都扔掉,但如果你不喜歡誰,就送給他。
3、每天清晨對自己說:我討厭香菸,我憎恨香菸。
4、學一套健身操,想抽菸時蹦蹦跳跳出一身大汗。
5、泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶,時時告誡自己,身體是要細緻保養的。
6、計算一下:一年的煙錢省下來也許就可以多買一塊名牌手錶!
7、把以前買菸的錢捐贈給希望工程也是個不錯的選擇。
8、養幾盆爽心悅目的花,陶冶一下情操,把注意力儘量轉移。
9、打掃房間,讓自己的天地整潔清爽。
10、買點自己平時愛吃的.零食,多吃水果。
11、對周圍朋友說:“我戒菸了。”讓他們做你戒菸的見證人。
12、看見吸菸的人,便在心裏說:“傻瓜,你在慢性自殺。”
13、如果有人遞給你煙,你就告訴他你跟人打賭了,若再吸一支菸就得從15樓跳下去。
14、誇獎自己:我真有毅力,連煙都戒了。看來沒有我幹不成的事。
15、常回家看看,把買菸的錢買點禮物孝敬給父母。
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