捐血可以吃早餐嗎
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捐血可以吃早餐嗎,大多數人都是有愛心的,很多人都會去捐血,捐血並不是隨時想去就可以的,它是有所講究的,以下就是小編爲大家整理的一些關於捐血可以吃早餐嗎的資料,大家一起來看看吧!
捐血可以吃早餐嗎1
獻血當天早上可以吃早餐,但是早餐應該是清淡的。在獻血前兩天飲食就需要開始清淡,不要吃太油膩的食物,包括肥肉、油炸、辛辣、刺激的`食品和高蛋白食物。獻血前不要喝太多的水,因爲這樣會導致血液過度稀釋,正常的飲用水會很好。
獻血前一週左右要保持充足的睡眠,不要過度運動,不要喝酒,保持身體健康。獻血後會有所減少,有些人會出現頭暈、疲勞等不適,但獻血量200~400毫升對身體無害,所以不要緊張,獻血後多喝水,注意休息,很快就能緩解。獻血者早上必須要吃早餐後才能去獻血。但是早餐應該是清淡的。在獻血前兩天飲食就需要開始清淡,不要吃太油膩的食物,包括肥肉、油炸、辛辣、刺激的食品和高蛋白飲食。可以在早上吃一些粥,但在獻血前不要喝太多的水,因爲這樣會導致血液過度稀釋。獻血可以吃早飯,並且獻血時一定不能空腹,也就是說不能空腹獻血。因爲目前一般獻血量在200-400mL之間,如果空腹獻血,部分人可能會誘發低血糖,導致獻血者出現心慌、出汗、胸悶等一系列不適的症狀,嚴重者甚至會誘發低血糖昏迷,表現爲神志不清、四肢抽搐等等,危及到獻血者的健康,所以獻血時一定不能空腹獻血。當然,獻血前在飲食方面也有要求,儘量避免吃高熱量、高糖、高脂的食物,因爲進食這些食物以後,容易出現血液黏稠度增高的情況,血液中的脂類含量增高,容易出現血液顏色混稠的表現,影響血液的質量。所以,獻血前一定要吃飯,但是要注意清淡飲食。
捐血可以吃早餐嗎2
一、捐血前常見問題
1、捐血前好攜帶身份證件、臨時居住證、駕照、社會保障卡、軍官證、軍人證、護照簽證等身份證件。
2、捐血前二餐不要吃高脂肪或高蛋白的食物,如白肉、魚、炸油條等。以避免血液混濁。
3、在捐血的當日,早飯應當吃些清淡的菜,如白米粥、饃饃或是是吐司麪包、生雞蛋等食材。
4、適度補充水份,確保血液不太濃稠。
5、捐血前情緒不必焦慮不安,維持輕鬆自在。要了解正常人按照規定適當捐血,對人體是沒有一切影響的,千萬別有思想顧慮。
6、捐血前一天夜裏要早早休息了,確保充足的睡眠。
7、要想捐血的人應當在捐血以前洗過澡,而且得了乾淨的內衣,非常是2個肘彎部要洗乾淨。
8、捐血前一天和當日不必飲酒。
9、在捐血當場要遵從醫護人員的具體指導,確保全部取血全過程秩序井然。
10、 捐血前幾日應當以素餐主導,少吃油膩感的食材,也不必吃蛋白過高的食材,它是以便保證 血液的品質,防止血液中出現皮膚過敏的物質。
捐血前應吃早飯
捐血前一晚要保持穩定睡眠質量,不適合做運動過量。捐血前幾天若有發燒感冒、發燒、咳嗽等病症,應當延期捐血;女士應防止在月經期及其前後左右三天捐血。
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