消防逃生自救常識宣傳
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消防逃生自救常識宣傳, 在社會生活中火災已成爲威脅公共安全,危害人民羣衆生命財產安全的一種多發性災害,那麼你知道消防逃生自救常識宣傳都有哪些嗎,一起來看看吧。
消防逃生自救常識宣傳1
一、報火警的常識
報警時要講清失火單位的名稱、地址、着火物及火勢大小,並派人到路口等候消防車。
1、報警時要講清着火單位所在區縣、街道門牌號;
2、要說清是什麼東西着火和火勢大小,以便消防部門調出相應的消防車輛;
3、說清楚報警人的姓名和使用的電話號碼;
4、要注意聽清消防隊的詢問,正確簡潔地予以回答,待對方明確說明可以掛斷電話時,方可掛斷電話;
5、報警後要到路口等候消防車,指示消防車去火場的道路。
二、滅火器使用方法
乾粉滅火器的原理:
滅火器內充裝的是乾粉滅火劑。乾粉滅火劑是用於滅火的乾燥且易於流動的微細粉末,由具有滅火效能的無機鹽和少量的添加劑經乾燥、粉碎、混合而成微細固體粉末組成。它是一種在消防中得到廣泛應用的滅火劑,且主要用於滅火器中。除撲救金屬火災的專用乾粉化學滅火劑外,乾粉滅火劑一般分爲Bc乾粉滅火劑和ABC乾粉兩大類。乾粉滅火劑主要通過在加壓氣體作用下噴出的粉霧與火焰接觸、混合時發生的物理、化學作用滅火。
使用方法:
1、使用手提式乾粉滅火器時,應手提滅火器的提把,迅速趕到着火處。
2、在距離起火點5米左右處,放下滅火器。在室外使用時,應占據上風方向。
3、使用前,先把滅火器上下顛倒幾次,使筒內乾粉鬆動。
4、如使用的是內裝式或貯壓式乾粉滅火器,應先拔下保險銷,一隻手握住噴嘴,另一隻手用力壓下壓把,乾粉便會從噴嘴噴射出。
5、如使用的是外置式乾粉滅火器,則一隻手握住噴嘴,另一隻手提起提環,握住提柄,乾粉便會從噴嘴噴射出來。
6、用乾粉滅火器撲救流散液體火災時,應從火焰側面。對準火焰根部噴射,並由近而遠,左右掃射,快速推進,直至把火焰全部撲滅。
7、用乾粉滅火器撲救容器內可燃液體火災時,亦應從火焰側面對準火焰根部,左右掃射。當火焰被趕出容器時,應迅速向前,將餘火全部撲滅。滅火時應注意不要把噴嘴直接對準液麪噴射,以防乾粉氣流的衝擊力使油液飛濺,引起火勢擴大,造成滅火困難。
8、用乾粉滅火器撲救固體物質火災時,應使滅火器嘴對準燃燒最猛烈處,左右掃射,並應儘量使乾粉滅火劑均勻地噴酒在燃燒物的表面,直至把火全部撲滅。
9、使用乾粉滅火器應注意滅火過程中應始終保持直立狀態,不得橫臥或顛倒使用,否則不能噴粉;同時注意乾粉滅火器滅火後防止復燃,因爲乾粉滅火器的冷卻作用甚微,在着火點存在着熾熱物的條件下,滅火後易產生復燃。
三、火災的逃生狀況及方法
一般而言,逃生狀況可分爲三種:
一、是逃生避難時,二、是室內待救時,三、則是在無法期待獲救時。
其方法敘述如下:逃生避難時
1、不可搭乘電梯,因爲火災時往往電源會中斷,會被困於電梯中。
2、順着避難方向指示,進入安全梯逃生。
3、以毛巾或手帕掩口:毛巾或手帕沾溼以後,掩住口鼻,可避免濃煙的侵襲。
4、濃煙中採取低姿勢爬行:火場中產生的濃煙將瀰漫整個空間,由於熱空氣上升的作用大量的濃煙將漂浮在上層,因此在火場中離地面30公分以下的地方應還有空氣存在,愈靠近地面空氣愈新鮮,因此在煙中避難時儘量採取低姿勢爬行,頭部愈貼近地面愈佳,但仍應注意爬行的速度。
5、濃煙中戴透明塑膠袋逃生:在濃煙中避難逃生,人體如防護不當,易吸進濃煙導致暈厥或窒息,同時眼睛會因煙的刺激,產生刺痛感而致睜不開。因此如有簡易的裝備能使人們在煙中逃生時提供足量的新鮮空氣,並隔離煙對眼睛的侵襲最佳。此時即可利用透明塑料膠袋。透明塑料膠袋不分大小均可利用,使用大型的塑料膠袋可將整個頭罩住,並提供足量的空氣供給逃生之用,如無大型塑料膠袋,小的塑膠袋亦可,雖不能完全罩住頭部,但亦可掩護口鼻部分,供給逃生所需空氣。使用塑膠袋時,一定要充分將其張開,兩手抓住袋口兩邊,將塑料袋上下或左右抖動,讓裏面能充滿新鮮的空氣,然後迅速將其罩在頭部到頸項的地方,同時兩手將袋口按在頸項部位抓緊,以防止袋內空氣外漏或濃煙跑進去。同時要注意,在抖動塑膠袋裝空氣時,不得用口將氣吹進袋內,因爲吹進去的氣體是二氧化碳化效果會適得其反。
6、沿牆面逃生:在火場中,人常常會表現得驚慌失措,尤其在煙中逃生,伸手不見五指,逃生時往往會迷失方向或錯失了逃生門,因此在逃生時,如能沿着牆面即可進入,而不會發生走過頭的現象。
室內待救時
1、在室內待救時,設法告知外面的人知道您待救的位置,讓消防隊能設法救你是非常重要的,如果你待救的房間有陽臺或窗戶開口時,應立即跑向陽臺或窗戶的明顯位置,大聲呼救並揮舞明顯顏色的衣服或手帕,以突顯目標,夜間如有手電筒,則以手電筒爲佳。如所在的房間剛好沒有陽臺或窗戶,則可利用電話打“119”告知消防隊你等待救助的位置。
2、至易於獲救處待命
在室內待救時,如可安全抵達安全門,進入安全梯間或跑至頂樓平臺,均是容易獲救的地點。如不幸受困在房間內,則應跑至靠陽臺或窗戶旁等待救援。
3、要避免吸入濃煙
濃煙是火災中致命的殺手,大量的濃煙吸入人體內會造成死亡,吸入微量的濃煙則可能導致昏厥,影響逃生。因此務必記住,逃生過程中,儘量避免吸入濃煙。
無法期待獲救時
當無法期待獲救時,絕對不要放棄求生的意願,此時應當力求鎮靜,利用現場之物品或地形地物,設法逃生。
1、以牀單或窗簾做成逃生繩。
2、利用房間內之牀單或窗簾捲成繩條狀,首尾互相打結銜接成逃生繩。將繩頭綁在房間內的柱子或固定物上,繩尾拋出陽臺或窗外,沿着逃生繩往下攀爬逃生。
3、沿屋外排水管逃生。
4、如屋外有排水管可供攀爬往下至安全樓層或地面,可利用屋外排水管逃生。
5、絕不可輕易跳樓,在火災中,常會發生逃生無門,被迫跳樓的狀況,非到萬不得已,絕不可跳樓,因爲跳樓非死即重傷,最好能靜靜待在房間內,設法防止火及煙的侵襲,等待消防人員的救援。
四、火災逃生策略
面對大火,必須堅持“三要”、“三救”、“三不”的.原則,才能夠化險爲夷,絕處逢生。
“三要”——
1、“要”熟悉自己住所的環境;2、“要”遇事保持沉着冷靜;3、“要”警惕煙毒的侵害。
平時要多注意觀察,做到對住所的樓梯、通道、大門、緊急疏散出口等了如指掌,對有沒有平臺、天窗、臨時避難層(間)胸中有數。
另外,要讓全家人,特別是兒童,瞭解門鎖結構,知道如何開關窗戶。特別值得一提的是,一個被螺絲固定了的紗窗會使得窗戶無法成爲緊急出口。因此,門窗應確保容易開關。還必須教會孩子,在緊急情況下,可用椅子或其他堅硬的物品砸碎窗戶的玻璃。
在住宅醒目的位置上貼一張住宅平面圖,讓全家人都容易看到。在圖的上面,詳細地畫有用特殊標誌標明的門窗、逃生路線、障礙物、逃生中家人的集合地點……必要時,還可進行一次家庭防火演習。
面對熊熊大火,只有保持沉着和冷靜,才能採取迅速果斷的措施,保護自身和別人的安全,將財產損失減少到最低的程度。有的人因爲亂了方寸,出現錯誤的行動,結果延誤了逃生的寶貴時間。例如,只知道推門,而不會用力去拉門;錯把牆壁當作門,用力猛敲;甚至不管三七二十一,盲目跳樓……
在開門之前要先摸摸門,如果門發熱或煙霧已從門縫中滲透進來,就不能開門,準備走第二條路線。即使門不熱,也只能小心地打開一點點並迅速通過,隨後立即把門重新關上。因爲門大開時會跑進氧氣,這樣一來,即使是快要悶熄的火也會驟然燃燒起來。
在火災中,最大的“殺手”並非大火本身,而是在焚燒時所產生的大量有毒煙霧,其主要成分爲一氧化碳,另外還有氰化氫、氯化氫、二氧化硫等。消防專家的研究表明,空氣中的一氧化碳含量爲1%時,人呼吸數次後就會昏迷過去,一二分鐘便可引起死亡。
據統計,在美國的火災中,因煙霧而窒息或中毒造成死亡的人數佔遇難者的三分之二以上。爲此,專家建議,用溼毛巾將鼻子和嘴捂住,儘快地撤離火場。如果火勢過猛,出口通道被濃煙堵住,且沒有其他路線可走,可用溼棉被做掩護,貼近地面的“安全帶”,匍匐通過濃煙密佈的走廊和房間。絕對不能以身體站直的姿勢去跑。因爲冷熱空氣是對流的,有毒煙氣飄浮在房屋空間的上部,而貼近地面的地方會跑進一些新鮮空氣供人呼吸。站着跑很有可能無法呼吸,窒息而死。
如果自己的衣褲着火,應該立即脫掉,或在地上打滾,將火弄滅。若有人驚惶而逃時衣褲帶火,應將其按倒在地打滾,直至火熄。
“三救”——
1、選擇逃生通道自“救”;2、結繩下滑“自救”;3、向外界求“救”。
發生火災時,利用煙氣不濃或大火尚未燒着的樓梯、疏散通道、敞開式樓梯逃生,是最理想的選擇。如果能順利到達失火樓層以下,就算基本脫險了。
在遇上過道或樓梯已經被大火或有毒煙霧封鎖後,該怎麼辦呢?應該及時利用繩子(或者把窗簾、牀單撕扯成較粗的長條結成的長帶子),將其一端牢牢地系在自來水管或暖氣管等能負載體重的物體上,另一端從窗口下垂至地面或較低樓層的陽臺處等。然後自己沿着繩子下滑,逃離火場。
倘若自己被大火封鎖在樓內,一切逃生之路都已切斷,那就得暫時退到房內,關閉通向火區的門窗。呆在房間裏,並不是消極地坐以待斃。可向門窗澆水,以減緩火勢的蔓延;與此同時,通過窗口向下面呼喊、招手、打亮手電筒、拋擲物品等,發出求救信號,等待消防隊員的救援。總之,不要因衝動而做出不利於逃生的事。
“三不”——
1、“不”乘普通電梯;2、“不”輕易跳樓;3、“不”貪戀財物
發現火災後,人們爲了阻止大火沿着電氣線路蔓延開來,都會拉閘停電。有時候,大火會將電線燒斷。如果乘坐普通電梯逃生,遇上停電可就麻煩了,既上不去,又下不來,無異於將自己困在“囚籠”裏,其危險的後果是可想而知的。這裏特別要指出的是,按照防火要求安裝的消防電梯除外,因爲它有單獨的電源控制和其他安全設備,可用於人員的疏散。
跳樓求生的風險極大,弄不好往往不是死就是傷,不可輕取。即使在萬般無奈之際出此下策,也要講究方法。首先,應該向樓下拋擲棉被或牀墊,以便身體着落時不直接與硬的水泥或者石頭路面相撞,減少受傷的可能性;然後雙手抓住窗沿,身體下垂,雙腳落地跳下,縮小與地面的落差。
火災來勢極快,10分鐘後便可進入猛烈的階段。據有關資料記載,當火災達到猛烈的階段時,煙氣的水平擴散速度爲每秒鐘0.5至0.8米,煙氣的豎向垂直擴散速度就更快了,每秒鐘可以達到3.4米,並且常常伴有“爆燃”和建築物坍塌等緊急情況的發生。因此,消防專家警告,遇上火災時,必須迅速疏散逃生,千萬別爲穿衣或尋找貴重物品而浪費時間,因爲任何珍寶都比不上生命更爲珍貴。更不要在已經逃離火場後,爲了財物而重返火口,到頭來只能是人財兩空,自取滅亡。
五、火場逃生十大祕訣
第一訣:熟悉環境,暗記出口。
當你來到酒店、卡拉OK廳、商場時,務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等,當大火燃起、濃煙密佈時,便可以摸清通道,儘快逃離現場。幾年前,長春一家酒店發生大火,在僅有的幾名逃生者中有一位外國商人。原來,這位外國人在入住酒店時就專門查看了安全通道。當深夜酒店起火時,他便能夠摸黑找到逃生口。
第二訣:通道出口,暢通無阻。
樓梯、通道、安全出口等是火災發生時最重要的逃生之路,應保證暢通無阻,切不可堆放雜物或設閘上鎖。請記住:自斷後路,必死無疑!
第三訣:保持鎮靜,快速撤離。
突遇火災,面對濃煙和烈火,首先要強令自己保持鎮靜,快速判明危險地點和安全地點,決定逃生的辦法,千萬不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂衝亂撞。撤離時,要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。當火勢不大時,要儘量往樓層下面跑,若通道被煙火封阻,則應背向煙火方向離開,逃到天台、陽臺處。
第四訣:不入險地,不戀財物。
生命是最重要的,不要因爲害羞及顧及貴重物品,而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或尋找、拿走貴重物品上。2008年1月6日凌晨,廣州海珠南路發生一場特大火災,事後,人們在清理現場時發現5名遇難者手中都抓着存摺或金首飾。
第五訣:簡易防護,不可缺少。
家中、公司、酒家應備有防煙面罩,逃生時可用防煙面罩。最簡易方法也可用毛巾、口罩蒙鼻,用水澆身,匍匐前進。因爲煙氣較空氣輕而飄於上部,貼近地面逃離是避免煙氣吸入的最佳方法。
第六訣:善用通道,莫入電梯。
發生火災時,要根據情況選擇進入相對較爲安全的樓梯通道。在高層建築中,電梯的供電系統在火災時隨時會斷電或因熱的作用使電梯變形。此外,電梯井猶如貫通的煙囪直通各樓層,有毒煙霧會直接威脅人員的生命。
第七訣:緩降逃生,滑繩自救。
高層住宅、寫字樓的市民可備有高空緩降器或救生繩,人員可以通過這些設施安全離開危險樓層。也可用身邊的繩索、牀單、窗簾、衣服自制簡易救生繩,並用水打溼,從窗臺或陽臺沿繩緩滑到下面樓層。
第八訣:大火襲來,固守待援。
大火襲近時,假如用手摸到房門已感燙手,此時開門,火焰和濃煙將撲來。這時可以採取關緊門窗,用溼毛巾、溼布塞堵門縫,或用水浸溼棉被,蒙上門窗的辦法,防止煙火滲入,等待救援人員到來。
第九訣:發出信號,尋求救援。
在逃生無門的情況下,努力爭取救援也不失爲上策。被困者要儘量呆在陽臺、窗口等易於被人發現和能避免煙火近身的地方,及時發出求救信號,引起救援人員的注意。在將要失去知覺前,應努力滾到牆邊,便於消防人員尋找、營救,因爲消防人員進入室內都是沿着牆壁摸索前進的。
第十訣:火已燒身,切勿驚跑。
火燒身時,千萬不可驚跑拍打,因爲奔跑和拍打時會形成風勢,促旺火勢。最佳辦法是設法脫掉衣服或就地翻滾,壓滅火苗。
六、學校防火“六要素”
學校是人員密集型的場所,是學生的聚集地點,因而是防火工作的重點,極易發生羣死羣傷的火災事故,一旦發生火災,極其容易造成重大人員傷亡,危害十分嚴重。火災不可避免但是可以預防的,學校防火工作有其特殊性,其防火工作要點可歸納爲以下幾點:
1、學校教職員工、學生和進入教學區、生活區的人員應自覺遵守防火安全管理規定。
2、不在教學和生活區隨意焚燒樹葉、垃圾等可燃易燃物品。
3、嚴格按照規定使用、管理、銷燬易燃易爆的實驗用化學危險品。
4、因工作需要用火時,須遵守用火審批、管理制度不得隨意動火,並要配備必要的滅火器材。
5、在宿舍生活區內,不得亂拉臨時電線,不得亂設臨時插座,不得使用電爐、電熱水器等電熱器具,不得臥牀吸菸,不在熄燈後使用蠟燭、打火機照明,宿舍內不得存放、使用酒精、汽油等易燃易爆危險品,不得在疏散通道內堆放物品和燒水做飯,自覺維護走道內的消防設施。
6、加大防火安全知識宣傳教育力度,營造安全防火的良好氛圍,加強對師生們消防安全知識的教育培訓。教職員工和學生應學習掌握基本的火場逃生知識和技能,學會正確使用各種消防器材,學會正確撥打火警電話,正確報知火警情況。
七、學校火災逃生自救常識
1、如果身上的衣物,由於靜電的作用或吸菸不慎,引起火災時,應迅速將衣服脫下或撕下,或就地滾翻將火壓滅,但注意不要滾動太快。一定不要身穿着火衣服跑動。如果有水可迅速用水澆滅,但人體被火燒傷時,一定不能用水澆,以防感染。
2、如果寢室、教室、實驗室、禮堂、賓館、飯店、食堂、浴池、超市等着火時,可採用以下方法逃生。
(1)毛巾、手帕捂鼻護嘴法
因火場煙氣具有溫度高、毒性大、氧氣少、一氧化碳多的特點,人吸入後容易引起呼吸系統燙傷或神經中樞中毒,因此在疏散過程中,應採用溼毛巾或手帕捂住嘴和鼻(但毛巾與手帕不要超過六層厚)。注意:不要順風疏散,應迅速逃到上風處躲避煙火的侵害。由於着火時,煙氣太多聚集在上部空間,向上蔓延快、橫向蔓延慢的特點,因此在逃生時,不要直立行走,應彎腰或匍匐前進,但石油液化氣或城市煤氣火災時,不應採用匍匐前進方式。
(2)遮蓋護身法。
將浸溼的棉大衣、棉被、門簾子、毛毯、麻袋等遮蓋在身上,確定逃生路線後,以最快的速度直接衝出火場,到達安全地點,但注意,捂鼻護口,防止一氧化碳中毒。
(3)封隔法。
如果走廊或對門、隔壁的火勢比較大,無法疏散,可退入一個房間內,可將門縫用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它織物封死,防止受熱,可不斷往上澆水進行冷卻。防止外部火焰及煙氣侵入,從而達到抑制火勢蔓延速度、延長時間的目的。
(4)衛生間避難法。
發生火災時,實在無路可逃時,可利用衛生間進行避難。因爲衛生間溼度大,溫度低,可用水潑在門上、地上,進行降溫,水也可從門縫處向門外噴射,達到降溫或控制火勢蔓延的目的。
(5)多層樓着火逃生法。
如果多層樓着火,因樓梯的煙氣火勢特別猛烈時,可利用房屋的陽臺、水溜子、雨蓬逃生,也可採用繩索、消防水帶,也可用牀單撕成條連接代替,但一端緊拴在牢固門窗或其它重物上,在順着繩索滑下。
(6)被迫跳樓逃生法。
如無條件採取上述自救辦法,而時間又十分緊迫,煙火威脅嚴重,被迫跳樓時,低層樓可採用此方法逃生,但首先向地面上拋下一些後棉被、沙發墊子,以增加緩衝,然後手扶窗臺往下滑,以縮小跳樓高度,並保證雙腳首先落地。
3、火場求救方法。
當發生火災時,可在窗口、陽臺、房頂、屋頂或避難層處,向外大聲呼叫,敲打金屬物件、投擲細軟物品、夜間可打手電筒、打火機等物品的聲響、光亮,發出求救信號。引起救援人員的注意,爲逃生爭得時間。
消防逃生自救常識宣傳2
逃生自救常識
1、火災襲來時要迅速逃生,不要貪戀財物。
2、家庭成員平時就要了解掌握火災逃生的基本方法,熟悉幾條逃生路線。
3、受到火勢威脅時,要當機立斷披上浸溼的衣物、被褥等向安全出口方向衝出去。
4、穿過濃煙逃生時,要儘量使身體貼近地面,並用溼毛巾捂住口鼻。
5、身上着火,千萬不要奔跑,可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。
6、遇火災不可乘坐電梯,要向安全出口方向逃生。
7、室外着火,門已發燙時,千萬不要開門,以防大火竄入室內。要用浸溼的被褥、衣物等堵塞門窗,並潑水降溫。
8、若所有逃生線路被大火封鎖,要立即退回室內,用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發送求救信號,等待救援。
9、千萬不要盲目跳樓,可利用疏散樓梯、陽臺、排水管等逃生,或把牀單、被套撕成條狀連成繩索,緊栓在窗框、鐵欄杆等固定物上,順繩滑下,或下到未着火的樓層脫離險境。
防火常識
1、教育孩子不玩火,不玩弄電氣設備。
2、不亂丟菸頭,不躺在牀上吸菸。
3、不亂接亂拉電線,電路熔斷器切勿用銅、鐵絲代替。
4、家中不可存放超過 0.5公升的汽油、酒精、天那水等易燃易爆物品。
消防逃生自救常識宣傳3
1、做人重在潔身自好,火場重在自救逃生。
2、自我防護,低姿匍匐,溼巾捂鼻,防止毒氣。
3、自救常識不能忘,遇到火情不驚慌。
4、置身火海逃生第一,貪戀財務生命不保。
5、直奔通道,順序疏散,不入電梯,以防被關。
6、遭遇火情免不了,注意逃生最重要。
7、遭遇火情不要慌,冷靜逃生策爲上。
8、遇火災,要冷靜,不貪錢財命要緊;慎跳樓,棄電梯,逃生選擇跑樓梯。
9、遇到煙霧莫暈頭,彎腰匍匐捂鼻走,事先了解逃生路,疏散標誌指路由。
10、遇到火災不要慌,找對出口和方向。
11、遇到火情不要慌,報警詳細不誇張。
12、有火情,報警早;要鎮定,有序逃;匍匐行,走樓道;火及身,勿驚跑;如被困,固守好。
13、一個電話,一線希望,火警請撥“119”。
14、煙霧逼近俯身前行,護住口鼻有序逃生。
15、煙火封道,關緊門窗,溼布塞縫,防煙侵入。
16、學會逃生,珍愛生命。
17、心要靜、氣要平,與火斗爭定能贏。
18、消防通道千萬條,保持暢通第一條。
19、消防情繫你我他,清剿火患靠大家。
20、消防常識永不忘,遇到火情不驚慌。
21、勿忘火警119,危險時刻真朋友。
22、爲消防車留條道路,給生命留條活路。
23、爲了您和家人的平安,請注意消防安全。
24、彎腰牆邊過,溼巾捂口鼻,潑水淋全身,莫忘119。
25、跳樓逃生有技巧,牀單繩索利用好。
26、逃生自救學得好,大災小難全跑掉。
27、逃生自救小訣竅,彎腰捂嘴沿牆溜。
28、逃生須冷靜,路線看的清;溼巾捂口鼻,低姿快行動。
29、逃生無路,靠近窗戶,向外呼救,脫離困境。
30、逃生不能慌,避險要有方。
31、疏散通道,生命之門。
32、疏散標誌隨處見,火災逃生生命線。
33、手邊常備滅火器,小火撲救最得力。
34、室外大火勿開門,堵塞門縫把水淋。
35、生命要找到他自己的安全出口。
36、生命無價火無情,勿戀財物快逃生。
37、商場購物四處瞅,注意安全出入口。
38、認準疏散通道,開啓生命之門。
39、人密場所記出口,發生火災得快走。
40、陪老人、孩子學習必要的消防安全知識,是一種愛的表達。
火災逃生自救方法
發生火災後如何逃生自救
鄭州地鐵被救者自述死裏逃生 暴雨如何自救
夏季消暑防暑小常識
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自護自救小常識
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夏季防曬小常識 有防曬才能談美白
逃生自救七招四字
家中消防安全常識
自救自護常識
逃生自救八條
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