自救自護常識

自救自護常識。在日常生活中，我們都需要記住一些自救自護的常識，這樣危險來臨之際我們才能及時的做出反應。接下來就由小編帶大家詳細的瞭解自救自護常識的相關內容。

自救自護常識1

要熟記各種救援電話號碼，如火警119、急救中心120、警察110，一旦發生什麼狀況，要能夠冷靜撥打正確的求救電話，儘快獲得幫助。

無論什麼地方扭傷，在急性期24小時之內都要採取冷敷，鎮痛同時可以減少破裂的毛細血管繼續出血。急性期過後，才能用熱敷，才能使用活血化瘀的藥物。

不小心碰到高溫物品被燙傷時，要第一時間用冷水不停沖洗20分鐘左右。傷情不嚴重的，可以塗抹京萬紅等燙傷藥；起的水泡不要弄破，因爲它能起到保護創面的作用；傷情嚴重面積大的，要立即前往醫院就診。

不小心被貓貓狗狗甚至兔兔咬了，不論是家養的或流浪的，都不要掉以輕心。馬上用大量清水一直衝洗傷口，因爲狂犬病毒是一種厭氧菌，所以要將傷口暴露在空氣中，絕對不能進行包紮。然後儘快去醫院進行狂犬疫苗接種。

眼睛裏如果不小心進了髒東西，千萬不要去揉。要使勁眨巴眼睛，同時打哈欠，讓眼淚能夠將異物衝出來。也可以滴眼藥水。假如不奏效，倒一滿杯生理鹽水，雙手清洗乾淨後把上下眼瞼撐開，眼睛浸在鹽水中不要眨，眼珠轉動，讓異物掉落出來。注意要屏住呼吸才行。

自救自護常識2

安全自救知識(一)：如何防止燙傷

燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止燙傷呢?

1、從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷;端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。

2、家長在炒菜、煎炸食品時，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷;年齡較大的同學在學習做菜時，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。

3、油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時要防止油溫過高而起火。萬一鍋中的油起火，千萬不要驚慌失措，應該儘快用鍋蓋蓋在鍋上，並且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。

4、家裏的電熨斗、電暖器等發熱的器具會使人燙傷，在使用中應當特別小心，尤其不要隨便去觸摸。

安全自救知識(二)：如何安全使用高壓鍋

用高壓鍋做飯，節省時間和能源，許多家庭都使用它。高壓鍋在使用時，鍋裏的溫度高、壓力大，所以安全問題十分重要。

1、使用高壓鍋之前，首先要檢查鍋蓋的通氣孔是不是通暢，安全閥是不是完好無損。

2、在使用中，不要觸動高壓鍋的壓力閥，更不要在壓力閥上加壓重物或者打開鍋蓋。

3、飯菜做好以後，不能馬上拿下壓力閥或者打開鍋蓋，要耐心地等待鍋裏的高壓熱氣釋放出來後，才能拿下壓力閥，打開鍋蓋。

安全自救知識(三)：如何安全使用刀具

日常生活中經常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具鋒利、尖銳，使用不慎，就可能造成傷害。在使用刀具時應當注意：

1、使用刀具時應當注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿着刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己。

2、刀具暫時不使用時，要妥善保存起來，放在安全穩妥的地方，不要使刀具的'尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。

安全自救知識(四)：如何安全使用煤氣

人們通常把天然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。煤氣給人們生活帶來了許多方便，但如果使用不當，它也會造成災難。使用煤氣要注意以下各點;

1、認真閱讀燃氣器具等的使用說明書，嚴格按照說明書的要求操作、使用。

2、使用人工點火的燃氣竈具，在點火時，要堅持“火等氣”的原則，即先將火源湊近竈具然後再開啓氣閥。

3、經常保持燃氣器具的完好，發現漏氣，及時檢修;使用過程中遇到漏氣的情況，應該立即關閉總閥門，切斷氣源。

4、燃氣器具在工作狀態中，人不能長時間離開，以防止火被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發生火災。

5、使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等)，應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

安全自救知識(五)：發生火災怎麼辦

1、平時要考慮好幾條不同的逃生路線;

2、火災時不能鑽到閣樓、牀底、大櫥櫃內;

3、火勢不大時，要披上浸溼的衣服向外衝;

4、不要留戀財物，要儘快逃出現場，已成功逃出切不可再跑回去取物找人;

5、在濃煙中避難逃生要放低身體，最好用溼毛巾捂住口鼻;

6、若身上已着火不可亂跑，要就地打滾使火熄滅;

7、生命受威脅時，樓上居民不要盲目跳樓，可用繩或牀單撕成條狀連結起來，並緊拴在門窗框上滑下;

8、若逃生之路被火封鎖，在無奈的情況下，退回室內，最好在衛生間關閉門窗，不斷向門窗澆水;

9、充分利用陽臺、天窗等進行自救;

10、住在高層建築的居民被火圍困時，要趕快向室外拋沙發墊、枕頭等小物品，夜間則打手電，發出求救信號。

安全自救知識(六)：燙傷了怎麼辦

生活中發生燙傷，可以採取以下幾種措施：

1、對只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反覆沖洗，再塗些清涼油就行了。

2、燙傷部位已經起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周圍塗擦酒精，用乾淨的紗布包紮。

3、燙傷比較嚴重的，應當及時送醫院進行診治。

4、燙傷面積較大的，應儘快脫去衣褲、鞋襪，但不能強行撕脫，必要時應將衣物剪開;燙傷後，要特別注意燙傷部位的清潔，不能隨意塗擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給醫院的治療增加困難。正確的方法是脫去患者的衣物後，用潔淨的毛巾或牀單進行包裹。

安全自救知識(七)：受了外傷怎麼辦

受了外傷，比較嚴重的，需要送醫院診治。比較輕微的，可以按照下述方法來處理：

1、出現傷口並且出血的，需要清洗傷口並擦塗消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖乾燥;可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質含量多的食品;適當服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果;合理換藥，保持清潔。這樣做，有利於傷口的痊癒。

2、肌肉、關節、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。應當立即停止活動，使受傷部位充分休息，並且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以後，皮下出血停止再改用熱敷，以促進消散瘀血，消除腫脹。

安全自救知識(八)：沙塵等異物進入眼睛怎麼辦

如果有煤屑、沙子進人眼睛裏，千萬不要用手去揉，而應當採取下列方法：

1、異物進人眼睛便會引起流淚，這時可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動，使淚水進人有異物的地方，將異物衝出來。

2、可以請人用食指和拇指捏住眼皮的外緣，輕輕向外推翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用乾淨的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要注意將手洗乾淨。

3、如果眼中的異物已經嵌入角膜，或者發現別的異常情況，千萬不要隨意自行處理，必須請醫生處置。

安全自救知識(九)：手腳凍僵了應該怎麼辦

在寒冷的冬季外出活動，常常凍得手腳發僵。手腳凍僵了，千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會形成凍瘡甚至潰爛。那麼正確的方法應該怎樣呢?

1、應該回到溫暖的環境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。

2、如果在野外，應當設法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相藉助體溫使凍僵的手腳暖和過來。

3、最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環，以恢復正常。

安全自救知識(十)游泳時遇到意外怎麼辦

游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發生了這些情況，應當採取下列自救方法：

1、遇到意外要沉着鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。

2、游泳發生抽筋時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩;如果離岸較遠，可以採取仰遊姿式，仰浮在水面上儘量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解;如果自行救治不見效，就應儘量利用未抽筋的肢體划水靠岸。

3、游泳遇到水草，應以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上、一手划水，一手解開水草，然後仰泳從原路游回。

4、游泳時陷入漩渦，可以吸氣後潛入水下，並用力向外遊，待游出漩渦中心再浮出水面。

5、游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止遊動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復後及時返回岸上。

自救自護常識3

安全自護小知識

一、馬路上應注意的交通安全

1、在馬路上要靠邊走，走在中間會妨礙車輛的通行，還有被撞的危險。

2、走路時，不要邊走邊玩，也不要邊走邊看書。

3、如果是幾個人一道走，要排好隊靠邊走，隊伍應豎排，不要橫着走，以免妨礙別人走路。

4、不要在馬路上打鬧、遊戲、滑旱冰，容易出危險。

5、下雨天特別要注意前後的車輛，最好穿黃色的雨衣、雨鞋、雨傘等雨具，以引起駕駛員的注意。打雨傘時，雨傘不要擋住視線。更不能把雨傘當作對攻的玩具，以免刺傷人。

6、未滿12歲的兒童不能在馬路上騎車。

二、乘坐公共汽車應該注意什麼?

1、乘坐公共汽(電)車，要排隊候車，按先後順序上車，不要擁擠。上下車均應等車停穩以後，先下後上，不要爭搶。

2、不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內。

3、乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷;也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。

4、乘車時要坐穩扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側向站立，手應握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。

三、中學生安全知識歌 ：

同學們，仔細聽，安全常識有本經，時時注意言和行，家長老師才放心、 過馬路，眼要明，一路縱隊靠右行，車輛靠近早避身，舉手行禮表深情、 拐彎處，莫急跑，以防對方來撞倒，夜晚走路更小心，不碰牆壁不碰釘、 細小物，注意玩，千萬別往口中含，一旦下肚有麻煩，快找醫生莫拖延、 飢餓時，嘴莫讒，吃飯之前洗手臉，細嚼慢嚥成習慣，這樣身體才康健、 照明電，不要玩，千萬不能摸電線，電線處處有危險，用電常識記心間、 家來人，不認識，接待不可太隨便，哄你出門找爹媽，他就趁機來做案、 閃電亮，雷聲鳴，自然現象不虛驚，高牆大樹不靠近，導體拋開地下蹲、 遇匪徒，110，匪警電話要記清，機智靈巧去周旋，歹徒被擒快人心、 接熱水，要小心，壺倒瓶翻燙壞身，誤時花錢且哀痛，醫好皮膚不勻稱、 大熱天，走遠程，切記莫把生水喝，肚子痛來頭髮昏，途中哪裏找醫生、

青少年，莫玩火，星星之火可燎原，燒了房子燒了山，一不小心要坐監、 冬天冷，要取暖，火區電器要檢點，亂七八糟遍地擺,出了火災後悔晚、 藥醋瓶，要收好，千萬不能亂了套，老人小孩分不清，誤食會把命喪掉、 不打架，不罵人，文明禮貌樹新人，德智體美全發展，人人爭當接班人、 壞故事，莫要聽，影響學習誤青春，黃色 書碟更莫看，不會分析會受騙、 安全事說不完，時刻小心理當然，偶出事故總難免，自覺自願入保險、 倡保險，促平安，安全知識記心間，園丁精心勤澆灌，安全碩果分外甜、 說安全，道安全，安全工作重泰山，教師學生齊參與，校內校外享平安。

四、中學生怎樣防止火災發生

1、點燃的蠟燭、蚊香應放在專用的架臺上，不能靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。

2、到牀底、閣樓處找東西時，不要用油燈、蠟燭、打火機等明火照明。

3、中小學生不要隨身攜帶火柴、打火機等火種。

4、不能亂拉、亂拉電線，隨意拆卸電器，用完電器要及時拔掉插銷。

5、發現燃氣泄漏時，要關緊閥門，打開門窗，不可觸動電器開關和使用明火。

6、陽臺上、樓道內不能燒紙片，燃放煙花爆竹。

7、吸菸危害健康，學生不要吸菸，躲藏起來吸菸更危險。

8、使用電燈時，燈泡不要接觸或靠近可燃物。

五、學生交通安全知識守則

1、堅持徒步上下學，不準在街道、公路上、攔車、爬車、追車和強行搭車。

2、不滿12週歲的學生不準騎自行車。不管步行或在公路街道上行走時，必須 靠右行走或人行道上行走。

3、步行時，在橫穿街道、公路或交叉路口時，應注意來往車輛。在無來往車輛時，從人行橫道線內通過。

4、嚴禁在機動車臨近時橫穿公路。不準在有機動車通過的道路上做遊戲。

5、在公路或其他道路上行走時，不準鉤肩搭背、三五成羣並肩而行，不準邊走邊看書或邊玩耍。

6、前進途中，遇到路邊堆放障礙物時，要特別注意來往車輛，待無來往車輛通過時再通過，並且要靠安全一側。

六、中學生安全知識

一、課間活動應當注意什麼

在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用，課間活動應當注意以下幾方面：

l、室外空氣新鮮，課間活動應當儘量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

2、活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

二、遊戲時如何保證安全

遊戲是同學們生活中的重要內容，在遊戲中也要注意安全觀念：

1、要注意選擇安全的場所。遠離電線乾等電源，要在寬廣的場地玩耍。

2、要選擇安全的遊戲來做。不要做危險性強的遊戲，例如扒乘車輛、攀爬高的建築物、用刀棍等互相打鬥、

用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預料不到的惡果。

3、遊戲時要選擇合適的時間。遊戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚遊戲，天黑

視線不好，人的反應能力也降低了。容易發生危險。

七、公民道德建設的着力點(60字)：

社會公德：文明禮貌、助人爲樂、愛護公物、保護環境、遵紀守法

職業道德：愛崗敬業、誠實守信、辦事公道、服務羣衆、奉獻社會

家庭美德：尊老愛幼、男女平等、夫妻和睦、勤儉持家、鄰里團結