一九是什麼時候

一九是數九的第一個階段，也是進入數九天的重要標誌。

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一九是數九的第一個階段，也是進入數九天的重要標誌。一九是冬季民間節氣的一種，那麼，一九是什麼時候？2017年一九是哪天？

一九從【冬至日】開始計算：

從冬至之日起，進入“數九”。“數九”，是中國冬季一種民間節氣。

從冬至開始叫“交九”，每九天爲一“九”，第一個九天叫“一九”，第二個九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，即到第九個九天，數滿九九八十一天爲止。

每年冬天，最冷的是【三九三】，三九天最冷了。我們那裏俗話說：三九三，凍破磚。連磚頭都冷的炸裂了。

數九如何養生

第一：穿衣

冬天天氣寒冷，這個時候爲了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道嗎，這個時候的`頭部、手部以及腳部都是需要重點保暖，千萬不能夠置之不理。專家告訴我們，頭部的保暖和身體的熱平衡之間具有非常重要的作用。所以說，爲了身體健康，冬天的時候對於一些裸露部位需要特別的注意，例如帶上帽子以及手套等等。

第二：運動

很多人由於天氣寒冷就停止了運動，其實這並不科學。冬天氣溫低這個時候老年人以及小孩最好減少到戶外的次數，但是運動也不能夠停，而是應該在室內進行一些簡單的運動，例如慢跑等等，這樣不僅不會加重心肺的壓力，同時還能夠鍛鍊身體。另外鍛鍊的時間也是有講究的，最好在下午的三點到四點時間進行鍛鍊。

第三：保養

冬天保養是一項非常重要的工作，天氣越是寒冷，那麼就越要保護好手腳，並且養成搓手的好習慣。搓手不僅能夠促進手部的血液循環，減少出現凍瘡的可能，同時還能夠預防感冒，並且對於我們的大腦也具有很好的保健作用，所以說，冬天搓手對身體好處大大的有。

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三九天是什麼意思？

三九天是指從冬至開始算起的第三個“九天”，也就是冬至後的第19-27天。中國的農曆用九九來計算時令，冬至爲“一九天”的第一天，每九天爲一九，第一個九天叫做一九，第二個九天叫“二九”，依此類推，過完“九九”八十一天，冬天便結束，進入春天，而一年中最冷的時期便是“三九天”。所以在三九天的時候一定要做好防寒措施。

數九，又稱冬九九，是中國民間一種計算寒天與春暖花開日期的方法。一般“三九、四九”時最冷，是一年中最冷的時段。當數到九個“九天”（九九八十一天），便春深日暖、萬物生機盎然，是春耕的時候了。

數九的計算方法

從冬天的冬至逢壬日算起（冬至後逢第一個壬日開始叫“交九”，意思是寒冷的開始），每九天爲一"九"，第一個九天叫做"一九"，第二個九天叫"二九"，依此類推，數到"九九"八十一天，"九盡桃花開"，天氣就暖和了。一般“三九”時最冷，是一年中最冷的一段時間；到了“九九”時，便寒氣盡消，春深日暖了。

“數九”的正確算法是從冬至後第一個壬日算起，故，“九”在每個年份中具體日期是不固定的`，須視冬至後第一個壬日在哪一天而定。另有錯誤認爲“數九”是從冬至這天算起的，從冬至這天算起那麼每年“九”的具體時間是固定的，每個“九”都固定在冬至後第9天、第18天、第27天…。俗語云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九”。

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一九的開始

一九是從冬至(12月21日-23日)的，即從冬至這一天開始，一直數到第九天，爲數九中的“一九”。數九的開始意味着一年中最冷時期的到來。

從冬至逢壬日起，中國即進入了數九寒天。天文專家介紹說，“九九”是我國北方特別是黃河中下游地區更爲適用的一種節氣。它從冬至逢壬那一天開始算起，進入“數九”，俗稱“交九”，以後每九天爲一個單位，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十一天，即爲“出九”，那時就春暖花開了。

古代尤其是北方地區的中國勞動人民，禦寒保暖條件較後代簡陋缺乏，寒冬也被視爲威脅與懲罰而對天寒地凍生恐懼感，直接影響人民情緒，甚至會覺得冬季莫名奇妙漫長。當時中國人民爲捱過漫長冬季，遂發明以“數九”方法消遣，以打發時間緩解寒冬威脅下出現的心理危機。而當時圍着家眷數九亦被視爲逍遙境界。

數九什麼時候最冷?

數九到了“三九”最冷。

民間俗語有云：“數九寒天，冷在三九”，“三九”是指冬至後的.第三個“九天”，即冬至後的第十九天到第二十七天。《燕京歲時記》中說：“冬至三九則冰堅。”意思是，從三九起就進入數九寒天中最冷的階段了。因此冬天的時候三九四九這個階段是最冷的，此時也正好接近二十四節氣中的大寒。每年1月20日前後爲大寒，大寒是天氣寒冷到極點的意思。

原因是在冬至時期，白天最短，太陽直射角度與地面夾角最小，單位面積的地面受到的日照強度最小，因此地面每天得到的太陽熱量最少，地面日熱量收支逆差尚未達到最大值。而冬至以後，雖然白天日趨增長，但增長的速度卻很緩慢，從冬至到“三九”這一時期，平均每天只增長約一分鐘。