小孩睡眠不好嬰兒房擺設對了嗎

小孩睡眠不好嬰兒房擺設對了嗎，現在越來越多的家長意識到了嬰兒房對於孩子的重要意義，其實小孩睡眠不好，很可能是因爲臥室風水擺設不合理，那麼嬰兒房應該如何擺設呢。

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越簡單越舒服

初生的嬰兒來到這個世上，先不用着急讓他們感受繁華，儘可能給他們更多的安心和舒適。所以在嬰兒房裏，擺放的東西不宜過多，放些嬰兒需要的日常用品即可，這既防止在照顧孩子時磕碰到房內東西引起安全隱患，

也能騰出空間讓嬰兒在夜晚呼吸順暢助於睡眠。

遠離紛擾之地

嬰兒在睡眠中驚醒會啼哭，還會因爲受到驚嚇而不安。所以很多人都不會把嬰兒房選在離客廳，廚房和廁所較近的地方。廚房的油煙味會讓孩子感覺到不舒服，靠近廁所會受到污穢的干擾，都不利於孩子的睡眠。

避免尖銳傢俱

家裏有小孩的，在選傢俱時都要注意，應選圓滑或鈍角的桌子和椅子，防止孩子在家活動時碰撞弄傷。此外應選用專門的嬰兒牀，有圍欄的加固可防止嬰兒掉下。嬰兒牀不可放在橫樑下面，以免削弱嬰兒的安全感。

除了以上所談到的注意事項，其實還有很多事是需要家長學習的，在保持家裏整潔的狀態下，多陪陪孩子玩耍，讓孩子保持愉悅的心情，便是很好的安眠方法。

適宜的睡眠環境

1.嬰兒的臥室選擇需要注意，儘量選擇向陽、通風、乾淨且安靜的房間，室溫控制在在18~22℃,溼度保持在在50%—60%是最好的。

2．嬰兒牀要表面光滑的材質，這樣不會有毛刺和突出物,不會導致嬰兒受傷。牀欄杆之間的間距稍微大一點，讓嬰兒的小腳不會卡住而出不來，手部可以伸縮自如，牀欄最好高於60 cm,四角要比較光滑。

3.牀上用品要求被蓋柔軟溫暖,但不能蓋得過厚，枕頭的高度以 3~4 cm爲宜,長度應與嬰兒肩同寬,枕頭不能過硬,避免造成嬰兒頭顱變形。

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兒童牀最好採用南北方向的擺放，人體細胞電流方向與地球磁力線方向成平行狀態，可以提高睡眠質量，對兒童身體健康很有好處。兒童對光線和風吹比較敏感，所以兒童牀最好是擺在通風但是並不是直接面對風口的地方。

若面向窗戶，陽光不宜太強，要做適當的遮擋，太強的陽光會刺激孩子的眼睛。晚上在睡覺的時候最好能採取比較好的遮光方式，避免兒童半夜被車燈或者異常的燈光驚醒。牀的周圍可以放置一些柔軟、可愛的玩具，伴隨兒童幸福地進入夢鄉。牀頭的周圍，不要放置或懸掛大鏡子，防止夜間反光驚嚇住孩子。

切記兒童牀不可擺放在橫樑之下，橫樑壓頂，會給孩子沉重的壓力感，這樣孩子易做噩夢，會影響孩子的精神狀態。

現在社會上還有着這樣一種觀點，孩子的牀位應與父母的牀位放置於同一方向，據說這樣會有助於孩子與父母感情的溝通融洽。科學研究表明，如果家中有兩個以上的孩子合住一個房間，將他們的牀放置於同―方向，會增進兄弟姐妹之間的情感交流。

【兒童房宜用和忌用的色彩 】

1、兒童房宜用的色彩

綠色：綠色是和平色，能起鎮靜作用，有益消化，能促進身體平衡，對消除疲勞和消極情緒有一定的作用，嬰兒房可適當使用。

藍色：能調整身體內環境平衡，消除緊張情緒，藍色環境能使人不知不覺中感到幽雅安靜，居室內可適當作主色調，但顏色不宜過深，以淺藍爲宜。

兒童房間的色彩運用，會影響到孩子的性格發展：0―3歲的兒童，要用強烈的純色，有利於孩子對周圍環境的認知；3歲之後就要按性來分：男孩可以使用藍色；女孩子可以使用柔和的純色，如粉色、湖藍或蘋果綠。

2、兒童房忌用的顏色

紅色：能刺激神經系統興奮，但也能使人較快地感到疲勞，喜歡紅色的人容易興奮，熱情外向。嬰兒房間紅色不宜過多，否則不利於養成寶寶有規律的生活習慣。

黃色：能刺激神經系統與消化系統，用於進餐地點較適宜，不宜較多使用於嬰兒房。

橙色：也容易使神經系統興奮，使人有充足的活力，比如讓環衛工人身穿橙色工裝，就能起到警示來往司機注意的作用。寶寶好動、精力旺盛，居室內要儘量減少橙色，以免影響寶寶睡眼。

黑色：容易使人疲勞、沮喪。

一般說來，兒童喜愛的顏色是單純而鮮明的，這些顏色成年人可以會覺得太鮮豔，但對於天真的孩子培養樂觀進取、奮發的.心理素質和坦誠、純潔的性格都是有益的。

【兒童牀擺放技巧 】

技巧1、兒童牀的牀位應與父母的牀位放在同一方向

如果孩子是家中的獨生子女，兒童牀的牀位應與父母的牀位放在同一方向。這會有助於父母與孩子感情的融洽。如果家中有兩個或幾個小孩共用一個房間，將他們的牀朝着同一方向，有助於減少他們之間的摩擦和矛盾。

技巧2、兒童牀的牀頭朝向東以及東南位較好

兒童牀的牀頭朝向東以及東南位較好。因爲東及東南位五行屬木，利於成長，對小孩身高和健康很有益處。但如果小孩夜間難以入眠，則可選擇較爲平靜的西部及北部。而牀頭朝向南部會導致兒童脾氣急躁，東北部會導致兒童粗心大意，西南部會導致童養成膽小拘束的性格，西北部會致兒童過於早熟，最好要謹慎選。

技巧3、兒童牀靠牆放置牀頭有靠

跟成人牀一樣，兒童房的牀頭也應有靠。一旦有了靠，風水稱爲“玄武有守”。“玄武有守”能爲成人的事業方面帶來貴人運，對於小孩的價值和意義則主要體現在生活和學習方面。

同時，兒童牀最好是靠牆放置，結結實實的，表示後顧無憂，睡也睡得踏實。至少應當憑靠一面牆，爭取兩面或者三面有靠。

技巧4、牀位不宜對着陽光太強的窗戶

兒童對光線和風吹比較敏感，兒童牀最好是擺在通風但是並不是直接面對風口的地方。如果面向窗戶，陽光不宜太強，要做適當的遮擋，太強的陽光會刺激孩子的眼睛，易導致心煩。晚上睡覺時最好能採取比較好的遮光方式，避免兒童半夜被車燈或者異常的燈光驚醒。

在兒童房的設計中，要儘可能多的讓孩子參與進來。比如讓孩子的喜好來指導空間的整體色調。