寶寶吃什麼魚好刺又少
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寶寶吃什麼魚好刺又少,媽媽其實都知道寶寶經常吃肉對腦力發育好,我相信很多媽媽都有這樣的煩惱,魚肉營養豐富,但是魚刺又多,不知道如何選擇。以下分享寶寶吃什麼魚好刺又少
寶寶吃什麼魚好刺又少1
鱸魚
鱸魚既有海水生長的也有淡水生長的,都一樣。鱸魚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B2、鐵等營養元素,能夠滿足寶寶生長的需要,而且鱸魚的刺少,肉質鮮嫩,不容易蒸老,鱸魚最適合清蒸。所以家長可以給寶寶清蒸鱸魚,補充營養物質。
鯧魚
鯧魚的品種繁多,而且鯧魚所含的蛋白質、脂肪,碳水化合物的量極高,而且還有一些鈣,磷,鐵,以及大量的不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用。
三文魚
三文魚鱗小刺少,肉質細嫩,口感香醇,所以在日本料理中人們喜歡生吃三文魚。雖然三文魚生吃的口感很不錯,但是在給寶寶吃的時候媽媽儘量要做熟,寶寶小,消化系統不夠完善,生吃三文魚可能會導致寶寶出現消化不良等隱患,而且三文魚做熟吃更有利於寶寶的安全和吸收。
鱈魚
鱈魚中所含的蛋白質非常的高,當然其中還有一些少量的脂肪,鱈魚中富含很多普通魚油所有的DHA、DPA,而且鱈魚中含有許多人體所需的維生素,比如:維生素A、維生素D、維生素E等。 銀魚 銀魚具有高鈣,高蛋白,低脂肪,而且刺也非常少,非常適合寶寶食用,尤其是給寶寶添加輔食的時候最適合了。
建議 這些魚都刺少,很適合寶寶食用。但是媽媽要注意,在給兩歲以下的寶寶食用的時候,爲了安全健康,媽媽最好把魚弄成魚泥,而且一定要高溫做熟,有助於寶寶消化,更能促進寶寶發育,使寶寶更聰明。
寶寶吃什麼魚好刺又少2
1、黃花魚
黃花魚是非常常見的魚類,而且價格也不貴,最重要的是,黃花魚的魚肉裏面沒有碎刺,只要媽媽把大刺剃掉,就可以放心讓寶寶吃。黃花魚最好吃的時候是在夏天,媽媽們可以先記住,到時候再給孩子做着吃。
2、鱸魚
鱸魚裏面的刺也很少,而且含有的營養物質非常多,最重要的是它非常適合清蒸,很多媽媽都不喜歡讓孩子吃太多的調味品,那這個鱸魚就很適合了。
3、太陽魚
太陽魚的個頭一般都不會太大,孩子一頓飯就可以吃掉一條,太陽魚的刺同樣也非常少,而且含有很多微量元素,很適合寶寶們食用。
4、鰻魚
鰻魚長大有點不好看,但是對腦力發育很好,鰻魚含有很豐富的鐵,可以預防貧血,媽媽可以給寶寶做着吃。
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什麼魚更適合小寶寶吃?
現在,很多父母想給寶寶多吃魚,但又覺得像刀魚、魷魚等魚含太高的膽固醇,不適合小寶寶吃。其實,一般動物性食物,膽固醇的含量都會高一些。在吃這些食物的時候同時吃多種足量的蔬菜水果,就能避免膽固醇過多。其實只要寶寶不過敏,什麼魚都可以吃。品種越豐富,孩子的營養越全面。不過,量的方面要適當。
生魚能不能讓寶寶吃?
魚沒燒透就不能讓寶寶吃。經常吃未經煮熟的'魚或生魚,就有可能患寄生蟲病,出現食慾不振、腹疼、肝腫大、黃膽以及浮腫等症,嚴重的會引起腹水。因爲在鮮魚中,特別是淡水魚中常有寄生蟲。因此在做魚時,一定要煮熟燒透,不能讓寶寶吃生魚和沒有燒透的魚。
少給寶寶吃魚鬆!
魚鬆營養價值高,食用方便,而且不用擔心魚刺問題,認爲這是寶寶最好的吃魚方式。因此,有些爸爸媽媽讓寶寶大量食用魚鬆:拌稀飯、拌麪條,給寶寶作零食。
選購魚類的時候需要注意哪些方面?
選購魚類時應注意:肉質要有彈性、魚鰓呈淡紅色或鮮紅色、眼球微凸且黑白清晰、外觀完整、鱗片無脫落、無腥臭味等。怕魚刺卡着寶寶的媽媽可以給寶寶選擇羅非魚、銀魚、雪魚、青魚、鮎魚、黃花魚、比目魚、馬面魚等。這些魚肉中幾乎沒有小刺。吃帶魚時先去掉兩側的刺,就只剩中間與脊椎骨連着的大刺了,也很好剔。吃鱸魚、鯽魚、鰱魚、胖頭魚、武昌魚時,可讓寶寶吃魚腹肉,沒有小刺,可以放心給寶寶吃。
還有,魚肉買回家後最好採用清蒸或烤的方式,以保留最多的營養,要避免油炸。
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寶寶吃魚喉嚨被卡怎麼辦
切忌讓寶寶吞嚥食物
寶寶吃魚時,不小心就可能將魚刺鯁在咽喉,吐也吐不出來,咽又咽不下去。此時,寶寶哭鬧,爸爸媽媽也十分焦急,該怎麼辦呢?
有些爸爸媽媽讓寶寶立即吞吃幾口飯和咽一塊兒饅頭,企圖將魚刺吞下,結果往往事與願違。魚刺如果紮在淺層的黏膜上,強力咽飯糰或饅頭,對黏膜的壓力增大,會使魚刺扎得更深,引起局部黏膜腫脹、出血,或合併感染。
魚刺較小是的處理辦法
魚刺比較小,扎入比較淺時,可讓寶寶做嘔吐或咳嗽動作,或用力做幾次“哈哈”的發音動作,(注意不可吞嚥口水),利用氣管衝出來的氣流將魚刺帶出。如未奏效,可用幾塊“高粱飴”糖放入寶寶嘴裏咀嚼,待飴糖有黏性時,再輕輕吞嚥下去,利用飴糖黏性將魚刺粘住吞下。
無效的處理辦法
如仍無效,可讓寶寶張大嘴巴,用手電往裏照看,將寶寶的舌頭壓住,讓其不停地發“啊,,音,如看見魚刺在扁桃體上或舌頭表面可用鑷子或筷子將魚刺夾住拔出,但要注意千萬不要在寶寶的咽喉部亂掏亂搗。
以上就是寶寶吃魚喉嚨被卡怎麼辦的詳細介紹,如果魚刺粗長或鯁的部位更下、更深,應及時去醫院就醫。
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