八個月寶寶輔食食譜一天安排表

八個月寶寶輔食食譜一天安排表，八個月的寶寶必須增加輔食，這樣才能滿足寶寶生長髮育需求，寶寶輔食的選擇是非常多的。一起來看看八個月寶寶輔食食譜一天安排表吧。

八個月寶寶輔食食譜一天安排表1

早晨7點：牛奶250ml

中午11點：粥1小碗，菜末30g，雞蛋1/2個

下午3點：牛奶200ml

晚上6點：粥多半碗，魚30g或肉末30g，豆腐30g

晚上9～10點：牛奶250ml

八個月寶寶食譜

1、米粉糊

材料：片狀米粉。

做法：

a、取出來少量米粉，按照餵哺表，量取60-70℃溫水或溫奶倒進米粉中，邊倒邊拌和，使米粉與水或奶完全接觸。

b、放置30秒，使米粉完全吸水。

c、單方向均速拌和1分鐘，調整稠狀就可以吃。

知識大爆炸：片狀米粉能降低存儲過程造成的空氣氧化問題，儲存新鮮，鎖定營養價值，並且片狀米粉比通常米粉更加容易與水結合，沖泡更簡單。媽媽在挑選購入米粉時，最好是挑選材質細膩，富含豐富的維生素的片狀米粉，更有易於小寶寶消化吸收，並且選購時要考慮米粉原料的產地，確保是產自綠色基地的綠色大米，這樣的“雙綠標準”更安全。

2、魚泥粥

材料：魚肉2勺、大米4勺。

做法：

a、將魚肉燉熟後剔淨魚刺後搗碎。

b、撈出魚肉，往湯汁中添加大米，煮成爛粥。

c、然後往粥中添加去掉魚刺的魚肉，拌和後就可以喂小寶寶吃。

知識大爆炸：魚肉中富含充足的蛋白質、脂肪以及鈣、鋅、磷等，適度給寶寶餵食有好處。除去DIY肉泥外，媽媽也可以挑選市面上針對六個月寶寶推出的果蔬、肉類佐餐泥，這類菜泥、肉泥製作經過濾網過濾，材質精細，比家庭自制要細膩得多，並且口味多樣，營養價值更均衡。須要特別注意的是，媽媽們在選購時要注意佐餐泥是否添加防腐劑。

八個月寶寶輔食食譜一天安排表2

八個月的寶寶一天可以添加三次輔食。但要注意輔食的多樣化，寶寶每天的飲食應包括四大類，即蛋豆魚肉類、五穀根莖類、蔬菜類及水果類。每日餵食四大類食物以達到營養平衡的目的。儘量使寶寶從一日三餐的輔食中攝取所需營養的'2/3，其餘1/3從奶中補充。

1、加喂輔食時間：可安排在上午10時，下午2時和6時。

2、動物性蛋白質的補充：蛋白質是構成人體的重要物質，是生長髮育的物質基礎。蛋白質含量較多的食物包括：鮮奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚蝦蟹類。

3、植物性蛋白質的補充：大豆製品中植物性蛋白質的含量較高。在食用豆腐之前，別忘了先在水裏煮一下。其中以黃豆營養價值最高，它所含蛋白質的質與量比核桃、杏仁、松子等乾果的含量要高。

4、蔬菜多樣化：爲寶寶添加的蔬菜除了加工精細外，還應注意品種的多樣化，如胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等。對經常便祕的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。

5、水果的食用：寶寶滿8個月後，可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓寶寶拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整個讓寶寶拿着吃。

另外，8個月寶寶開始長牙了，這時寶寶吃得過於精細，反倒不利於寶寶乳牙的萌出，也可能會使寶寶以後在吃固體食物上就會遇到困難或者不喜歡吃固體食物。所以，適當給寶寶吃一些咀嚼的食物，如磨牙餅乾、烤麪包、稀粥、蘋果條等，都是鍛鍊寶寶咀嚼的好食物。

八個月寶寶輔食食譜一天安排表3

八個月寶寶輔食菜譜

八個月寶寶輔食，可食碎菜、雞蛋黃、粥、鮮麪條、魚、肉沫等。輔食的特性還要以細嫩、半固態爲好。給寶寶做的蔬菜種類應多種多樣，如：紅蘿蔔、番茄、圓蔥等，對長期便祕的寶寶可選西蘭花、包心菜、籮卜、蒜頭等含化學纖維多的食物。

1、牛羊肉燕麥粥

食物：牛攪肉30克、燕麥片20克、水適當。

作法：燕麥片泡一泡，洗乾淨。將燕麥片熬成燕麥粥。將牛攪肉放進燕麥粥中一起煮開。將煮好的燕麥片牛肉粥放入攪拌器，弄成粘稠，就可以用湯勺飼養寶寶。

2、雞肉青菜粥

食物：稻米適當、雞翅一個、黑木耳(發制)適當、青菜適當、芝麻油少量。

作法：雞翅清洗，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞肉丁焯流血沫，扔掉濁水，將雞肉丁清理整潔。木耳泡發清洗後，剁碎。蔬菜葉用力撕破。稻米清洗整潔，將雞肉丁，黑木耳和稻米一起放進壓力鍋中，倒進適度的水，蓋上蓋子，大火燒至髙壓氣短後轉文火壓十分鐘。熄火等壓力鍋排氣管後，開啓蓋子，開槍，放進蔬菜葉攪拌均勻，加溫三十秒鐘就可以。將粥盛出後，待溼熱就可以服用。

八個月寶寶吃啥輔食

八個月寶寶輔食，可食碎菜、生雞蛋、粥、鮮麪條、魚、肉沫等。輔食的特性還要以細嫩、半固態爲好，極少數寶寶這時不喜歡吃粥，而對成年人吃的白米飯很感興趣，還可以讓寶寶試着吃一些，如未產生消化不好等狀況，之後還可以喂一些酥爛的白米飯。

八個月寶寶輔食

牛乳嬰兒米糊

營養成分特性:牛乳含豐富多彩的蛋白和鈣元素，且營養成分頗佳。嬰兒米糊和牛乳二者開展簡易的融合，讓寶寶既能夠填補豐富多彩的營養成分還能夠吃得很撐。稻米中帶有豐富多彩的甲基纖維素和可溶性糖，也有蛋白、磷酸氫鈣、維他命BI和鈣、鐵、磷等原素能夠充足考慮寶寶人體需要的營養成分。

南瓜小米粥

營養成分特性：小米手機中帶有蛋白、礦物、人體脂肪、維他命BI，這種營養成分的成分全是很高的。南瓜的營養也是不可小覷，非常是糖份也是十分的充裕，維他命、木薯澱粉、胡羅卜素、鈣、磷等成份也是許多的，對寶寶的胃腸消化吸收還能夠有一定的協助功效!冬瓜有潤腸通便的作用，把人體裏的內毒素簡易的排出來身體之外。這款南瓜小米粥對寶寶的輔食加上銜接到一切正常的飲食搭配能具有很好的積極主動實際效果。

八個月寶寶輔食加上標準

八個個月的寶寶可以吃混合型食物和禽產品類泥糊食品類了。這個時候初學者父母該怎樣科學研究爲寶寶添加輔食呢?每日添加輔食的頻次基礎不會改變，一天三次，加上的時間不會改變，在喝奶時加上。能夠試着的輔食類型更爲豐富多彩，但不能吃成年人飯，要避免讓小孩觸碰有調味料的食物，防止吃這些不容易消化的食物和不新鮮的食物，能夠挑選營養成分較高、生產加工細緻的混和狀泥糊食品類。

每頓飯添加輔食量以食量基礎不降低爲標準，由於輔食量過多，必然使每頓飯食量降低，進而危害小孩生長髮育。在添加輔食的全過程中假如小孩生病，能夠臨時終止加上，待其病症修復之後再從頭開始加上。

八個月寶寶添加輔食常見問題

1、給寶寶添加輔食的情況下，要漸漸地開展提升，讓寶寶融入一種食物以後再次加上新的輔食。

2、把哺乳時間跟添加輔食的時間合拼到一起，一般是在餵母乳之前，寶寶捱餓的情況下較爲容易認可新的食物。

3、假如寶寶討厭某一類食物，能夠緩幾日再喂。

4、假如寶寶身體不舒服，這個時候最好是不必給寶寶添加輔食，以防造成消化不好。

5、在給寶寶提前準備輔食的情況下儘可能挑選新鮮的食物，那樣纔有益於激發寶寶的胃口。