剖腹產第一週飲食表
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剖腹產第一週飲食表,剖腹產後產婦的身體十分虛弱,加上產後不能立即運動,產婦只能通過飲食攝取足夠營養以促進身體康復。在剖腹產後的第一週飲食安排尤爲關鍵,以下分享剖腹產第一週飲食表
剖腹產第一週飲食表1
剖腹產後第一週坐月子食譜
1、蘿蔔豬骨湯
蘿蔔本身具有增強腸胃蠕動、促進排氣、減少腹脹並使大小便通暢的作用,一般術後(尤其是剖腹產手術過後)醫生都會要求病人喝一些蘿蔔湯來促進排氣,對於產婦來說,用豬骨來燉,還能夠幫助產婦恢復體力,豬骨除了可以美容,還可以促進傷口癒合,增強體質,是非常好的產婦食物。
食材:蘿蔔(選用白蘿蔔),豬骨(選用豬腿骨)。鹽適量,姜。
做法:將蘿蔔去外皮,切成塊狀;筒子骨洗淨剁碎後放入開水中氽去血水;姜切成片。材料先放入鍋內過熟後,倒入煲鍋中。先用大火煮半小時,後轉文火慢熬1小時。只取湯喝,不吃渣子。
2、西紅柿瘦肉湯
西紅柿瘦肉湯有幫助消化、調理胃腸功能的作用。西紅柿的酸可以開胃,增加產婦食慾,其中的番茄紅素對產後恢復也有很好的幫助,爲產後塑身打下基礎,而瘦肉中富含的鐵質,尤其適用於順產和剖腹產的產婦補血的營養需求。
食材:豬瘦肉(可以換成補血的牛肉),番茄。菜油,鹽適量,蔥花,排骨湯。
做法:將豬肉切成小薄片,加少量鹽攪拌;將
剖腹產後第一週飲食
剖腹產後第一週飲食以清除惡露、促進傷口癒合爲主。
剖腹產術後約24小時,胃腸功能纔可恢復,待胃腸功能恢復後,給予流食1天,如蛋湯、米湯,忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後,改用半流質食物1-2天,如稀粥、湯麪、餛飩等,然後再轉爲普通飲食。
最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補,但是不可加酒。(務必把湯麪上的肥膩油脂撇去)。豬肝有助排惡露及補血,是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。
子宮收縮不佳的產婦,可以服用酪梨油,幫助平滑肌收縮、改善便祕。魚、維他命C有助傷口癒合。
因失血較多,產婦宜多吃含鐵質食物補血。藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
四點不宜:
1、術後一週內禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣。
2、避免油膩的食物。
3、避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深。
4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
剖腹產第一週飲食表2
推薦食譜一:山楂粥
作用:山楂粥是剖腹產後新媽媽初期的理想營養食譜,具有開胃消食、活血化瘀的功效,改善剖腹產產後出現惡露不盡、腹部疼痛、食慾不振等症狀,促進新媽媽子宮的恢復。
原料:山楂、粳米各200克、白糖30克。
做法:山楂清水洗淨,粳米淘洗乾淨;山楂去核和粳米一起放入鍋中,加水800克,放爐上煮;煮至米開花汁濃稠時離火,稍涼即可食用。
推薦食譜二:生化湯
作用:生化湯有補血、祛惡露的效果,對產後媽媽排除惡露,恢復身體有很好的作用。
原料:當歸40克、川芎30克、去心桃仁25克、烤老薑25克、灸草25克、月子米酒水1050毫升。
做法:月子米酒水700毫升,加入配料包,用砂鍋大火煮沸後轉小火加蓋煮60分種,約剩200毫升時,藥酒倒出備用;在砂鍋中加入月子米酒水350毫升,大火煮沸後轉小火煮60分鐘;約剩100毫升時,將第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌勻即可。
注意:每次餐前飲用一口,全部藥汁一天分6次喝完,連續服用14天。
剖腹產第一週飲食表3
剖腹產手術後飲食應循序漸進
由於刨腹產手術後沒有馬上吃東西,所以腸胃功能會下降,在這種情況下要選擇清淡而且容易消化的食物來添加到飲食食譜中。而且要從第一天到的七天,每天的飲食都不一樣,要從容易消化的慢慢變成營養豐富的才行,才能滿足恢復需要的營養成分。
1、剖腹產後飲食應定時定量
剖腹產手術後恢復飲食後,每天飲食的次數應當是固定時間,固定的量最爲好,一定要做到少量多餐,由於腸胃功能尚在恢復中,所以吃得太多太飽容易消化不良,所以每天吃飯的時間應當是固定的,而且要做到少量多次。
2、剖腹產後飲食應從易消化逐漸轉變爲營養豐富
剖腹產手術飲食規律後,首先應當食用湯類食物逐漸轉變爲營養豐富的'食物,由於剛恢復飲食時腸胃功能尚且虛弱,所以應當吃一些小米粥魚湯之類的容易消化的食物,要根據每天的恢復情況,逐漸增加食物裏的營養。
3、剖腹產產後一週推薦食譜
小米紅糖粥不僅養胃,而且要補血的功效。鯽魚湯不僅可以滋養產婦的身體,還有催奶的作用。豬蹄湯富含膠原蛋白,促進傷口癒合,也有下奶的作用。紅豆薏米粥這個是必須吃的能夠健脾除溼,有效排除剖腹產產婦身體內多餘的水溼。西紅柿瘦肉粥富含高蛋白以及微量元素,而且西紅柿還有補血的效果。
剖腹產飲食第一週對於剖腹產產婦來說是非常重要的,因爲合理的飲食調理能夠快速促進傷口的癒合和身體機能的恢復,所以對於剖腹產第一週的飲食一定要合理安排,讓產婦的營養能夠達到均衡的狀態。
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