快速解決寶寶便祕的方法有哪些
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快速解決寶寶便祕的方法有哪些,便祕本身就是很常見的症狀,寶寶沒有辦法將大便排出來,小肚子就會脹得鼓鼓的,再加上寶寶又不會說話,總是不斷的哭鬧,這樣很多新媽媽非常的煩惱。下面小編告訴大家快速解決寶寶便祕的方法有哪些。
快速解決寶寶便祕的方法有哪些1
食物調整
寶寶的飲食雖然需要營養,但是也應避免攝入過多的肉類和精細糧食,因爲這些食物大多不含有纖維成分,而且肉類不容易被消化和吸收,會加重便祕症狀。所以,這階段可適當給寶寶增加膳食纖維的攝入,比如西蘭花、豌豆、蘑菇等,都是不錯的選擇。
進食量調整
無論是腸胃蠕動,還是腸道自身的代謝和修復,都需要有足夠的食物攝入。如果寶寶進食量過小、過於偏食等,都可造成腸動力不足,從而誘發便祕。針對這一類寶寶,家長可採用少食多餐的方式,並對偏食進行糾正。
奶粉選擇
如果寶寶還沒有徹底斷奶,這時家長選擇奶粉就需要注意了,因選擇正規的配方奶粉,避免普通類型的奶粉攝入,特別是含有高鈣、酪蛋白的奶粉,這兩種成分在胃酸作用下容易凝結成塊,不利於消化,還會導致便祕出現。
粗糧
很多家長都認爲,寶寶的腸胃非常嬌嫩和脆弱,不適合吃粗糧,所以將飲食都進行了反覆加工。但實際上,寶寶同樣可以適當吃一些粗糧,比如小米、燕麥、芝麻等,都可以代替一部分的精細糧食。
培養生活習慣
生活不規律不僅會打亂體內的生物鐘,同時還會影響正常的生理機能,比如寶寶喜歡熬夜、不按時睡覺、偏食等,就可能導致腸胃蠕動能力減弱,從而出現便祕。所以,家長應注意培養孩子的生活規律和習慣。
養成如廁習慣
有部分寶寶的如廁意識相對較差,家長沒有及時培養,就會導致寶寶無法形成排便條件反射,從而導致便祕出現。所以,家長可適當對孩子進行指導,養成定時排便的習慣。
運動
1歲以上的寶寶就可以開始室外活動了,如果寶寶一直都嬌生慣養,缺乏正常的生理鍛鍊和活動,那腸胃蠕動同樣會減慢,很容易出現積食、便祕等問題。所以,家長應適當帶寶寶進行戶外鍛鍊。
注意補水
在寶寶正常飲食的同時,水分補充也不能缺少。每天讓哈子攝入充足的水分,能充分的軟化體內大便,起到預防和輔助治療便祕的效果。特別是沒有進行母乳餵養的孩子,更應注意水分補充,在兩餐奶粉之間可適當添加一次水攝入。
益生菌
由於孩子的腸道器官還沒有發育成熟,所以很難抵擋周圍環境中的各種刺激。所以,媽媽們可以按照醫生建議,適當給孩子攝入調理腸道的益生菌。益生菌中具有一定抗菌物質和活性菌羣,能幫助自身消化、促進腸胃蠕動。
按摩
在平時可以讓寶寶平躺,然後寶媽將雙手搓熱,順時針方向對寶寶肚子進行按摩,每次堅持10-15分鐘,一天進行2次左右,借用外力就能幫助腸胃蠕動,促進大便排出。
快速解決寶寶便祕的方法有哪些2
1、飲食調理:
寶寶便祕有時和飲食不當有關,這時更應注意做好飲食護理。平時應多喝水,多吃一些含膳食纖維的食物,這類食物可以刺激胃腸道消化液分泌,增加胃腸蠕動,同時還可在腸道內吸附大量水分,從而起到軟化大便,緩解便祕的效果。
2、運動調理:
通過運動可以促進腸胃蠕動,可讓寶寶進行適量的運動,如簡單的爬,走路等,都有助於促進腸道蠕動,幫助排便。也可做一些排氣操、主被動操等,這樣不僅可以改善便祕現象,同時也可以增加免疫力。
3、腹部按摩:
進行腹部按摩對改善便祕有很好的作用,按摩時要以肚臍爲中心,順時針按摩十次,然後隔五分鐘後再進行按摩。反覆進行三次即可。
4、其它方法:
對於便祕比較嚴重,通過飲食或是運動按摩等方式得不到緩解的`,可以適當採用開塞露或是肥皂條來幫助排便。不過要注意,這些方法不建議經常使用,常用會形成藥物依賴,不利於讓寶寶形成自主排便的習慣。
快速解決寶寶便祕的方法有哪些3
第一、在發生便祕現象後,要養成排便的習慣,父母對於孩子的培養過程要了解一下。對於三到四個月的嬰幼兒,家長要訓練孩子定時排便,一般在早上吃完東西后排便是最好的,這樣可以加快腸道的發育,更容易有排便的習慣。
第二、要幫助寶寶們按摩腹部和肛門,這樣可以改善寶寶便祕的現象,按摩的手法和過程要合理,否則孩子的便祕問題是沒有辦法徹底解決的。
第三、通過開塞露或者便祕的藥物來進行改善,但是對於合理使用的方法是至關重要的,如果父母不瞭解如何使用開塞露,可以通過說明書來進行選擇,但是在使用過程中不要弄傷孩子的肛門,可以將藥水注入肛門後,媽媽們夾緊寶寶的臀部,不要讓藥物流出來就可以了。
第四、就是要調整飲食,很多嬰幼兒的便祕和飲食不合理有關係,這個時候母親的母乳不足,孩子的食量小是沒有大便的,所以,可以搭配牛奶來餵養孩子,只要孩子吃不飽就會排便。
第五、不要胡亂地使用藥物,很多孩子的便祕現象發生後,父母會想一些藥物來進行治療,但是藥物的不合理使用,反而是造成孩子便祕的主要原因。在這種情況下,可以讓孩子吃益生菌來改善便祕的問題,但是合理服用藥物的方法是最需要注意的問題。
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1、喝點金銀花露
金銀花是藥店就能買到的,草本植物具有清熱解毒的作用,寶寶出現嚴重便祕,可到藥店購買金銀花露給寶寶飲用。金銀花露味道甘醇,是比較安全的藥物,治療寶寶上火或便祕等問題有顯著的作用。如果症狀沒有改善,就要儘快帶寶寶到醫院診治。
2、輕柔的腹部按摩
寶寶出現便祕說明大便乾結,乾結的大便在排便的時候就會使肛門產生疼痛感,寶寶往往不敢用力排便,長時間下去就會造成便祕的問題。這時媽媽可以用手掌輕輕按摩寶寶腹部,能促進腸胃的蠕動,加速胃腸道穴循環十分便,儘快排出。
3、食用益生菌
益生菌對寶寶腸胃有利,能夠促進腸道菌羣的生長,還能夠保護腸道的粘膜,使寶寶腸道處於健康的狀態,對於營養物質的吸收和消化功能也會有很大幫助,如果寶寶因上火而導致便祕的症狀,媽媽可以給寶寶適當的吃一些益生菌,既能夠調理腸道又能夠保證菌羣的正常。
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