孕二十七週身體有啥變化
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孕二十七週身體有啥變化,準媽媽難免會對肚子裏那個小東西和自己身體的變化感覺到一定的好奇,孕27周也算是孕中期了,下面就爲大家分享孕二十七週身體有啥變化。
孕二十七週身體有啥變化1
胎兒現在體重已有900克左右,身長大約達到38釐米。可以看到胎兒頭上已長出了短短的胎髮。男孩的睾丸尚未降下來,女孩的小陰的脣已開始發育。這時胎兒的聽覺神經系統也已發育完全,對外界聲音刺激的反應更爲明顯。氣管和肺部還未發育成熟,但是胎兒的呼吸動作仍在繼續。
這時由於腸蠕動減慢,直腸周圍血管受壓,使不少孕婦出現便祕現象。從現在開始到分娩,你應該增加穀物和豆類每天的攝入量,因爲胎兒需要更多的營養。
富含纖維的食品中維生素B的含量很高,對胎兒大腦的生長髮育有重要作用,而且可以預防便祕,比如:全麥麪包及其它全麥食品、豆類食品、粗糧等,你都可以多吃一些。
有些孕婦在這時會發現乳房偶爾會分泌出少量乳汁,這是正常的。這時應該開始做乳房的護理,佩帶合適乳罩,每天堅持擦洗乳頭,爲今後的母乳餵養做好準備。
這時你可以看一些有關分娩知識的書籍或錄像,瞭解分娩過程,有條件的話可以參加一些機構組織的分娩指導課,在知識上和精神上開始爲分娩做準備,消除對分娩的恐懼。這對將來的順利分娩是有積極作用的。
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懷孕27周注意事項
經常腰痠背痛:隨着肚子一天天隆起, 準媽媽站立時身體的重心一定要往後移才能保持平衡。這種長期採用背部往後仰的姿勢會使平常很難用得到的背部和腰部肌肉,因爲突然加重的負擔而疲累痠疼。
除此之外,黃體素使骨盆、關節、韌帶軟化鬆弛,易於伸展,但也造成腰背關節的負擔。接近預產期時 ,連結骨盤的恥骨聯合漸漸地鬆弛,這也是腰痛的原因之一。
但是背部引起的腰痛只有背側感覺痛,這種恥骨聯合鬆弛的腰痛,連前方都會感覺疼痛。出現焦慮、抑鬱、強迫症:準媽媽在孕中後期開始出現焦慮、抑鬱、強迫症狀,考慮到胎兒的安全,一般不主張藥物治療而採用心理治療,比如傾聽、支持、保證及解釋、教育、鼓勵等一般性心理治療,婦產科醫師都可以幫助準媽媽的。
寶寶變大:寶寶在肚子裏越長越大 ,準媽媽油的時候會感覺呼吸困難,這是由於日漸長大的子宮壓迫隔膜,準媽媽的肺難以完全吸入並呼出空氣。這是孕中後期常見的反應,準媽媽不必驚慌,多去空氣良好、環境優美的地方散散步,會逐漸適應現在的呼吸狀況的。
頻繁胎動:這個時期的胎動會讓你感覺吃驚,有時候你的腹部會像波浪一樣滾動起來,或者鼓起一個小包,這可能是小寶貝在撅屁股或者動胳膊肘。現在是胎動高峯期,你要定檢測胎動,來感受寶寶的活動。
持續補充鈣和鐵:補鈣和補鐵一直是孕期的重要議程,現在進入孕晚期,鈣鐵的需求量也在增加。你要多吃瘦肉和牛奶,動物肝臟以及蔬菜,當然現在單靠食物已經不能滿足你和胎寶寶的的需要了,所以爲你做產檢的醫生會開出一些補鐵和補鈣的營養藥物,你要按時服用。
多吃穀物、粗糧:從現在開始要多吃一點穀類和豆類,可以多吃一些綠豆、黑豆、還有一些新鮮的毛豆,用鹽開水煮來吃最好不過了。還有玉米,新鮮的玉米煮來吃,煲湯也不錯。孕晚期胎兒需要更多營養,補充蛋白質和維生素很重要,而且還可以預防便祕。
學習分娩知識:距離生產的日子越來越近了,你心中是否有點點擔心或害怕?那麼從現在開始學些一些分娩知識吧!現在開始你可以多看一下有關分娩知識的書籍或錄像,可以更多瞭解分娩過程。有條件的話,你可以參加一些分娩指導課,來消除你對分娩的恐懼。要知道,只有你的身體和心理情況穩定,才更有利於寶寶的出生哦!
別忘記做“糖篩”:你在孕24-28周之內一定要進行妊娠糖尿病篩查,這樣才能在早期發現妊娠性糖尿病,千萬不能漏檢。如果你有糖尿病家族史、肥胖等症狀,要提前到孕20周左右進行糖篩。在平時生活中,你要注意控制糖和水果的攝入量,要知道,水果也並不是越多吃越好哦!
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懷孕二十七週孕媽咪的症狀
懷孕初期的`孕婦經常會感覺到疲勞,這個時候你就應該順其自然,不易操勞。不過這個時期不會太長,一般很快就會過去的。還有嘔吐,一般預防這種情況應該白天少食多餐,切忌不能空腹,否則會增加嘔吐感,其次早晨醒來不必起牀,補充一些餅乾、糖果之類的東西。
孕婦不要忙於廚房炒菜,廚房的油煙味會加重孕吐,此時丈夫就要發揮作用了,丈夫要多多承擔一些家務勞動,體貼一下妻子,孕婦比較適合吃一些比較清淡的、還有易消化的食物。要隨時保持心情愉快,多聽一些舒緩的音樂還有書籍,有空的話做做胎教,寶寶可以感受到媽媽的心情喲。
懷孕乳房脹痛是正常的現象哦,目的是爲了哺育嬰兒做準備,一般會持續三到四個月,所以不必緊張。無需治療,只需要及時更換胸罩托起日益增大的乳房即可,個別嚴重者,可以熱敷緩解。或者多吃新鮮蔬菜和水果。
注意事項
而且在懷孕期間一定要定期去醫院做檢查,以便及時發現身體的異常,便有時間對身體做出及時的處理。
懷孕身體有什麼變化
除了腰身的變大外,你妻子的肚子也在發生着變化。凸痕非常明顯,即使以前非常瘦都很難隱藏了。由於子宮增大、加重,她的體態會漸漸發生這樣的變化:脊椎向後仰、身體重心向前移。
這段時間,你妻子的乳房也會變大,從前的B罩杯可能會上升爲D罩杯哦,伺候着這樣一位豐腴的人兒,真真是考驗你的忍耐力!另外,你妻子的乳腺功能發達,如果用手擠壓會流出少量乳汁。這聽起來似乎有點尷尬,但這可是你寶寶出生以後的美餐啊!
隨着孕周的增加,你的妻子可能還要忍受一些不太舒服的感覺。除了貪食、脹氣、健忘外,她的牙齦可能也會開始痠軟,而且甲狀腺活躍使她出汗也比以往要多得多!對了,她便祕的情況可能會越來越嚴重。
打敗便祕最有利的武器是纖維素,身爲丈夫的你可以給妻子準備新鮮的水果、全穀類食物和乾果等,幫她促進排便。不過,千萬別讓她吃個沒完沒了哦。吃太多穀類食物,容易導致腹脹,產生大量“氣體”,你也不希望看到那“噗呲”不斷的場面吧。
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