流產後喝什麼湯恢復子宮
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流產後喝什麼湯恢復子宮,流產對女性身體可造成一定影響,女性在人流後身體比較虛弱,女性流產之後,需要注意飲食方面的問題,需要增加睡眠時間,恢復正常狀態。那麼流產後喝什麼湯恢復子宮呢?
流產後喝什麼湯恢復子宮1
流產後吃什麼藥對子宮恢復好
荔枝大棗湯:幹荔枝,幹大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血,流產後子宮的調養。
雞蛋棗湯:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣,養血作用。適用於貧血及病後,產後子宮的調養。
乳鴿枸杞湯:乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛,體倦乏力,表虛自汗等症。
參芪母雞:老母雞1只,黨蔘50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數次服食。具有益氣補血作用。適用於子宮的調補。
蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養非常的豐富,清淡爽口,是很好的蔬菜,經常吃可以健脾益胃,潤躁養陰,還有行血化淤等功效,流產後的女性吃點能幫助腹內清除積存的淤血,增進食慾,幫助消化。
流產後可以喝牛肉湯嗎
人流手術後,對身體的保養是重之又重的事情,保持好的心態對身體恢復有很大的幫助的,飲食要以清淡爲主,不吃生冷食品,人流後身體虛弱,除了生冷、辛辣刺激性食物外,基本上是沒的什麼東西需要忌口的,所以是可以喝牛肉湯增加營養的。
一般來說可以吃牛肉湯的,營養很高啊。豐富的蛋白質,氨基酸組成等,比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,牛肉裏含的鐵鋅豐富,既能預防缺鐵性貧血,那你所說的這種牛肉用來補水效果很好,流產以後身體比較缺呢。
流產後喝什麼湯恢復子宮2
小產吃什麼好恢復營養,4種食物適合小產後調理身體:
1、要攝入足夠的優質蛋白:蛋白質是維持機體功能最重要的營養成份,補充足夠的蛋白質可以提高人體的抗病能力,預防小產後發生感染,所以小產的女性每天要攝入大約150克的蛋白質,大豆、瘦肉、雞蛋、雞肉、牛奶含有的蛋白質都屬於優質蛋白,每天可以輪流食用。
2、補充富含鐵的食物;小產後的女性會有氣血不足、貧血的現象,所以要補充一些富含鐵元素的食物預防貧血,如雞肉、牛肉、紅糖、大棗、糯米、櫻桃、黃芪、豬肝、豬血、雞血等等。這些都是很適合小產女性補充鐵元素的食物。
3、補氣血的食物:小產後女性氣血虛弱,而且小產後脾胃的消化功能也減弱,燉一些營養湯進補是非常好的,烏雞湯、鴿子湯、魚湯、羊肉湯都很適合。煮湯的時候可以加入一些藥材一起燉,如黃芪、黨蔘、大棗、阿膠、元肉等等,經常吃這些膳食就可以預防頭暈。
4、補充富含膳食纖維的食物:小產後要臥牀休息,補充一些膳食纖維可以預防便祕,這類物質在新鮮蔬果裏面的.含量比較高,每天的飲食要葷素合理搭配。小產之後除了注意飲食方面的調理之外,還要特別注意休息,不要馬上去上班或者做粗重的家務活,必須要臥牀休息一段時間,這樣可以促進身體的康復。如果小產後身體出現不適的情況要及時到醫院複查,防止流產不完全。
流產後喝什麼湯恢復子宮3
流產後吃哪些補品好?
1、桂圓
桂圓中含有大量葡萄糖、維生素蛋白質和鐵等,能爲身體補充熱量,促進血紅蛋白生成,達到補氣血功效。不妨喝桂圓湯或桂圓酒等。把60克糯米15克蓮子和10克桂圓肉一起放在鍋中煮成粥,每天早晚各吃一次,能輔助治療貧血,體質虛弱、心悸失眠和精神不振。另外也可以把12克帶紅衣的花生米,10克桂圓肉一起放在鍋煎煮,能輔助治療貧血體弱。
2、鯽魚
鯽魚能入脾經、胃經和大腸經,可達到健脾開胃和益氣除溼效果。流產後會對子宮內膜帶來傷害,不妨喝鯽魚湯有利於子宮內膜收縮,促進其恢復。推薦豆腐鯽魚湯,把一塊豆腐切成小塊,放在清水中浸泡10分鐘。一條鯽魚處理乾淨且塗抹適量的鹽醃製15分鐘。鍋中加入適量油,把鯽魚煎成兩面金黃,然後再倒入水和豆腐,大火煮開後再用小火煮20分鐘,最後加入調料味即可。
3、骨頭湯
骨頭湯含有的膠原蛋白能增強造血細胞能力,促進傷口癒合。把500克豬大骨頭洗乾淨砸開,鍋中加入適量水,水燒開之後加入適量醋,因爲醋能促進骨頭中的鈣和磷溶解到湯內,一般燉三個小時左右即可,不能過早放鹽,因爲鹽會讓肉中的水分流出,加快蛋白質凝固。
4、燕窩
燕窩中含有大量活性蛋白質、氨基酸以及礦物質,能幫助調理身體。經常吃燕窩能增強抵抗力,讓精神和氣色達到最佳。流產後不妨吃燉燕窩,把燕窩放在容器中,倒入適量水浸泡10分鐘洗乾淨,然後再放入溫熱水中浸泡三個小時,一直讓燕窩發透爲止。把燕窩放在帶蓋的碗中,放入適量冰糖倒入一升水,放在鍋上蒸三個小時左右即可。
溫馨提示
流產後可以多吃以上補品,能促進身體康復。必須好好休息,避免過度勞累和精神緊張。選擇清淡容易消化食物,同時要嚴密觀察病情。兩個星期內避免做重體力勞動,保持外陰部清潔,每天使用溫水對會陰部擦洗一次。
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