想要順利分娩產前該怎麼辦
本文已影響2.77W人
本文已影響2.77W人
想要順利分娩產前該怎麼辦,順產對媽媽和寶寶都是有很大的好處,不少媽媽們都希望自己可以順產生下寶寶,這是媽媽們的心願,小編今天和大家一起來看看想要順利分娩產前該怎麼辦的。
想要順利分娩產前該怎麼辦1
一、開十指
寶寶想要出生,需要經過宮頸口,臨產前,孕媽宮縮加劇,促使子宮口周圍的肌肉和纖維組織擴展,同時,胎寶寶入骨盆使子宮口逐漸擴張,子宮頸管會隨之變短直至消失。
而產科醫生說的開幾指,指的就是宮勁口擴張到了什麼程度,而十指也不是十個手指頭,而是10釐米,通常由產科醫生通過內檢或肛檢來了解,二者的主要不同是內檢在臨產前容易造成感染,所以快臨產的時候醫生會選擇肛檢。
二、開幾指代表的狀態
一般開1指時,說明孕媽媽已經臨產,但還沒有真正臨產,這個時候孕媽媽還可以在家待產,等有規律性宮縮纔是真正臨產。開3指時,孕媽就可以進入待產室了;開9指時,在醫護人員的指導和協助下,孕媽要準備最後的衝刺,正確呼吸、保持體力。開10指時,孕媽要進入最後的衝刺狀態,在醫生的指導下,順利分娩。
三、第一產程
第一產程是宮口逐漸擴張的過程,在整個產程中所需時間是最長的。一般初產婦需要11-12個小時,經產婦需要6-8個小時。在這個階段,孕媽不能緊張,更不能急躁。因爲這不僅會讓產程延長,甚至有可能使產程停滯。所以正確的做法應該是抓緊時間能吃一點飯,喝一點水,睡一點覺,排一點尿,養精蓄銳,爲進入第二產程保留體力。
四、第二產程
進入第二產程時,新媽媽宮口已全開,此時孕媽要配合醫生,按照宮縮節奏用力,有宮縮時用力,宮縮停止後一定要放鬆,如果一直用力,會使你感覺異常疲勞。正確的做法是深深地吸一口氣,然後緊閉雙脣,憋住氣,開始使勁兒。注意,一定要把勁兒使在下面,就像拉乾硬的大便一樣。
五、第三產程
第三產程是從胎兒娩出後到胎盤娩出這一段時間。這一段時間比較容易度過。產婦不再陣痛,並且聽到了新生兒的第一聲啼哭,媽媽終於見到盼望已久的寶寶,喜悅淡忘了疼痛。最後祝各位孕媽接好運,超順產!
想要順利分娩產前該怎麼辦2
一、控制飲食
準媽媽想要分娩順利,總的飲食原則就是合理營養,控制體重。準媽媽都很重視飲食營養,如果暴飲暴食,不注意控制體重,營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大,分娩時就不容易順利通過產道。
二、定時做產前檢查
準媽媽要定期做產前檢查的規定,是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的,其目的是爲了查看胎兒發育和孕婦健康情況,以便於早期發現問題,及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩。
三、晚期堅持爬樓梯
到了最後一個月,每天都堅持爬樓梯。爬樓梯很容易累,注意休息好就行了,累的時候緩一緩,休息一會繼續爬。
四、讓寶寶在子宮裏處於正常位置
正常分娩前的寶寶在子宮裏的位置應該是頭朝下,面向媽媽,稍稍向左斜一點。這樣的位置最容易讓寶寶下降到產道。可有的寶寶不然,糾正不良胎位或引導良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上,讓上身趴在椅背上,或手腳着地,呈爬的'姿態,每天保持20~30分鐘,要在舒適的地方練習,腰部不要使勁。孕晚期睡覺的時候最好是左側臥位。
五、早晚散步
散步時,準媽媽最好邊走動,邊按摩。可分早晚2次安排,每次30分鐘左右,也可早中晚3次,每次20分鐘。散步最好選擇環境清幽的地方,四周不要有污染物,最好不要在公路邊。散步可以幫助胎兒下降入盆,鬆弛骨盆韌帶,爲分娩做預備。
六、避免長期臥牀或者躺臥
長時間臥牀或者躺臥是不利於胎寶寶正常發育的,很有可能造成胎兒臍帶繞頸,導致順產困難。所以準媽媽最好經常走動,儘量少坐。
七、吃含鋅食物
孕婦分娩方式與其孕期的飲食中鋅含量有關。也就是說,孕婦每天攝取的鋅越多,其順產的機會越大。準媽媽可以經常吃些動物肝臟、肉、蛋、魚以及粗糧、幹豆,這些都是含鋅比較豐富的食物。
分娩前憂慮多 6招化解產前恐懼症
產前陣痛什麼時候開始 兩點建議助產婦順利分娩
無痛分娩和順產的區別
順產打無痛分娩好嗎
吃五花肉會讓分娩更順利嗎,怎麼讓分娩更順利
仰躺叉 順產分娩可不止這一個姿勢
孕晚期適當運動有助順利分娩
想要孩子順利分房睡家長應避免哪些誤區
順產分娩的好處有哪些
讓孕媽媽順利分娩的方法
媽咪分娩日記 順產10分鐘生下寶寶
網友順產分娩經驗分享 這樣生孩子最舒服
感情不順利,失戀了該怎麼辦?
美國39歲孕婦河中順利分娩走紅網絡
分娩時刻產婦應該怎樣做
練好拉瑪澤呼吸法順利分娩
林心如提前剖腹產女 已順利分泌出母乳
產前估錯體重 分娩時難產嬰兒左臂致殘
想挽回前女友該怎麼辦
遭遇緊急情況分娩應該怎麼辦
分娩時如果發生這些事 該怎麼辦?
一胎剖腹產二胎順產行嗎分娩方法有哪些
分娩經驗分享 如何減輕順產痛苦