掌握分娩技巧助你順利生產
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掌握分娩技巧助你順利生產,對於初次懷孕,沒有分娩經歷的準媽媽來說,分娩的過程是緊張而不知所措的過程,許多準媽媽通過周圍有經驗的媽媽介紹後,總會認定生孩子的過程是非常可怕的。小編帶你去看看,掌握分娩技巧助你順利生產。
掌握分娩技巧助你順利生產1
首先識別分娩的先兆。正式臨產前,孕婦往往會出現一些症狀,預示着即將正式臨產,如不規則子宮收縮,常在夜間出現而白天消失,每次間隔時間可長可短,每次持續時間不長於30秒,孕婦可感到輕微腰痠,下腹輕微脹痛。正式臨產前1—2天陰道出現少量血性粘液自陰道流出,稱爲見紅。有些孕婦可於正式臨產前發生胎膜破裂,羊水自陰道流出,此時孕婦應臥牀,立即到醫院就診,特別是臀位的`產婦,要預防臍帶脫垂。
由於人們對分娩的不正確認識,致使普遍存在對分娩所產生的疼痛的恐懼,恐懼則會導致緊張,緊張更加劇了疼痛,這就直接影響分娩的進程,並對產婦的心理產生影響。其實,我們可以通過以下一些技巧來應對。
一是臨產後由家人陪伴,由助產士指導,分散注意力,一起扯一扯產婦感興趣的話題,並講解分娩的過程,使產婦掌握分娩知識,有效地緩解分娩過程中的不適,從而降低對宮縮的感受力。
二是調節呼吸的頻率和節律,當運動或精神緊張時,呼吸頻率就加劇,主動調整呼吸的頻率和節律,可緩解由於分娩所產生的壓力,增強產婦的自我控制意識,當轉移注意力的方法不能幫助產婦緩解分娩的不適時,可選擇慢-胸式呼吸,呼吸的頻率調整爲正常的1/2,隨着宮縮頻率和強度的增加則可選擇淺式呼吸,其頻率爲正常呼吸的2倍,不適達到最強的程度選用喘吹式呼吸:4次短淺呼吸後吹一口氣。
三是適當採用一些可令產婦放鬆的技巧。如由家屬或助產士觸摸產婦緊張部位,並指導其放鬆,反覆的表揚鼓勵產婦並講解進展情況,必要時可使用笑氣鎮痛。對有一定音樂欣賞能力的產婦選擇舒緩的音樂放鬆。
當宮口開全時,產婦疼痛有所緩解,有種大便感,工作人員會指導產婦屏氣用力的正確方法,此時產婦要調整自己的心理和體力,積極配合,正確用力,以加速產程進展,否則消耗體力影響產程進展而使產程延長,胎兒易發生宮內窒息及顱內出血。
掌握分娩技巧助你順利生產2
如何提前鍛鍊分娩技巧。
第一階段:均勻呼吸,不用力。
這時宮口還未開,宮縮時慢慢深吸氣,慢慢吐出;宮縮間歇期,比較好閉眼休息,養精蓄銳。
第二階段:用盡全力,屏氣使勁。
這時宮口開了,宮縮時雙腿屈曲分開,兩手抓住手柄(或陪產人的手),像解大便一樣用力向下,時間越長越好,以增加腹壓,促進寶寶娩出。宮縮間歇時,充分放鬆休息,下次宮縮時再開始用力。
第三階段:再次用盡全力。
寶寶娩出一部分了,這時你可按照第二階段的屏氣法用力,用盡全力,以加快胎盤的娩出,減少出血。
1、大聲呻吟或大喊大叫,這樣做不僅不能減輕疼痛,反而可能引起過度換氣,致使母體缺氧,影響寶寶的血液循環,還會過多消耗體力,使真正要用力時無力可使。
2、在第一個階段就屏氣用力,這會過早地消耗體力,而且過長時間屏氣易導致呼吸性酸中毒。
3、胎頭即將娩出時,仍向下屏氣用力,這樣可能會使寶寶娩出過快,造成會陰部裂傷。
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