怎麼有效斷奶
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怎麼有效斷奶,對於很多媽媽來說寶寶斷奶是一個很艱辛的過程,而且寶寶斷奶會覺得很不適應,經常就會哭的撕心裂肺,整個過程寶寶和媽媽都會很痛苦,那怎麼有效斷奶才能減輕兩人的痛苦呢?
怎麼有效斷奶1
1、媽媽們在給孩子斷奶的時候要循環漸進,逐漸增加孩子的輔食,慢慢的將輔食變爲主食,以減少孩子對母親乳汁的依賴。通常在減奶的時候,孩子會有些不適應,所以母親的減奶最好從白天開始,因爲白天會有很多事情吸引孩子的注意力。而後逐漸的再減少夜間的餵奶次數,直到孩子完全斷奶。
2、在給孩子斷奶的時候要果斷一些,不要過於拖延。在給孩子斷奶的過程中,媽媽們要讓孩子逐漸適應飲食的改變,而且態度一定要堅決。千萬不要因爲孩子哭鬧就心軟,這樣只會加大斷奶的難度,更加讓孩子難以適應。
怎麼有效斷奶2
斷奶的最佳年齡:1週歲
母乳是嬰兒的最佳食品。但是,隨着寶寶的生長髮育,4-6個月後,母乳中的營養已經不能完全滿足寶寶生長的需要了,此時就必須添加適當的輔食。在添加輔食的初期,輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右;等到寶寶8~9個月的時候,輔食提供的熱量佔到了全部食物熱量的一半;而對於1歲左右的寶寶,輔食提供的熱量已經達到全部食物熱量的60%以上,這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。
斷奶前要添加好輔食
在寶寶斷奶前一定要好好添加輔食。斷奶前的準備要從練習用勺子進食開始,連續一週試着用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等。如果嬰兒的臉頰和舌頭使下頜跟着運動起來,寶寶能順利吃下,就可逐漸實行斷奶。在按斷乳食譜進行斷乳時,如果嬰兒不願吃,也不要硬喂。讓寶寶嘗試習慣吃其他食物。斷奶後,寶寶的飲食應以碎、軟、爛爲原則,喂以營養豐富、細軟、易消化的食物,切忌給寶寶吃辛辣事物。牛奶是寶寶每天的必需食物。
“罷奶”不等於“自我斷奶”
1歲以下的小嬰兒,在沒有任何明顯理由的情況下,會突然拒絕吃母乳,這就是常說的.“罷奶”,而“自我斷奶”的寶寶都在1歲以上。媽媽們應學會分辨,到底是孩子“罷奶”,還是準備好了要自我斷奶,不要輕易作出“斷奶”決定。其實寶寶“罷奶”現象普遍發生在4個月以後。這時寶寶的生長速度明顯減緩下來,對營養物質的需求也相應減少。這種本能地減少對奶的需求量,稱爲“生理性厭奶期”。通常持續一週左右,以後隨着運動量增加,消耗增多,食慾又會逐漸好轉,奶量恢復正常。
“一般來說,真正準備好‘自我斷奶’的寶寶都在1歲以上、已經吃了很多固體食物。再加大於400毫升/天的配方奶,此時營養已完全能滿足嬰兒需求,可放心斷奶了。
心理篇
斷奶要慢慢來,循序漸進,不能說斷就斷。在準備給寶寶斷奶前一個月內,媽媽可以逐步減少自己喂寶寶的次數。比如之前白天喂三次寶寶,而現在改爲就喂兩次,加一次奶粉;過一兩天,改爲白天只喂一次,加兩次奶粉;再過幾天改爲白天全部餵奶粉,晚上自己喂;再往後,改爲白天和晚上臨睡前的一餐都餵奶粉,半夜的一餐,自己喂;最後,則全部餵食奶粉,直至“瓜熟蒂落”,達到徹底斷奶。
“母子隔離“斷奶母子都容易焦慮
“斷奶完全沒必要分離母子。”傳統上“分離母子好斷奶”的做法並不可取,很可能非但不能成功斷奶,還會影響寶寶生理、心理健康。長時間的母子分離,還會使寶寶缺乏安全感,特別是對母乳依賴較強的寶寶,還可能產生強烈的焦慮情緒,不願吃東西,不願與人交往,煩躁不安,哭鬧劇烈,睡眠不好,甚至還會消瘦、生病。
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